高考失常发挥,高考失常发挥的真实案例

1.高考发挥失常怎么办

2.高考发挥失常怎么办？

很多同学想知道高考为什么那么多人发挥失常，以下是一些相关信息的整理，希望能对同学们有所帮助。

高考题变化大

平时训练和高考完全是两个概念，平时虽然也做模拟题，真题，但是高考出题人也懂这个规律，所以在出题的时候一定会变化风格，如果高考都有规律可循，那么很多人就会找规律考试了。

字迹影响大

字迹的好坏还真的能影响考试成绩，很多人并没有发现，字迹工整的人，一般都会有好运气，平时的考试就有发现，老师格外喜欢这些同学，就算他们考试出点错，老师也愿意替他们开拖，尤其是步骤分，老师更愿意给这些人，因为字迹好看，每个人都想多看几眼。

心理素质不好

看上去很强壮的一个人，就是心理素质不好，平时考试还行，一到这个正式场合就掉链子，比如高考，突然来一次决定命运的考试，很多人都紧张得不行，甚至平时背的古诗词都想不起来了，在如此短的时间里，紧张的做题手都有点抖，所以发挥失常很正常。

如果真的是很不幸发挥失常了，也是有补救的方法的，大不了就是重新来过啊，可以选择再复读一年，我想到时候你又重新积累了一年的知识，并且还有了一次高考的经验，那么再次发挥失常的可能性就会非常的低了，而且考上自己理想的学校的概率也就相对来说更大一点了。

当然可能很多人就想高三太苦了，我不想再经历一次，人不能踏进同一条河流两次，那应该怎么办呢？那就在自己可以选择的范围内选择一所好一点的大学，或者是好一点的专业。

高考发挥失常怎么办

高考发挥失常意味着可能会落榜。高考发挥失常通常有以下原因：

1、心理素质差

高考时，由于时间的压迫感更强，更加紧张，考生会忽略基础，过于浮躁。人的精力是有限的，就像电灯光源，光源照得范围太广，则光线散乱，亮度暗淡。

唯有把光线聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。把自己全部的精力像激光一样聚焦于学习中去，可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈口”，顺利完成差科弱科的复习升级。

2、复习时没有及时纠正，形成固化思维

许多同学总以参考资料上面已系统化整理好复习内容为借口，不愿意动手做扎实细致的复习计划，不愿意将所学内容系统化的整理。

复习中的错题、疑问、焦点、疏漏等反馈错源信息都是很宝贵的增分“矿源”。针对错源信息进行自我补救式强化复习，可以把时间、精力用在刀刃上，防止做过多的无用功。

高考发挥失常后的出路

出路一：复读

复读给落榜生一次重新冲刺的机会。肯吃苦复读是一个艰苦的过程，在体力上、心理上都要付出很大的代价。有的考生就有一股犟劲儿，有执着的精神。虽然会遇到很多困难，但是肯吃苦，肯下工夫，就能成功。

出路二：学技能

除了复读和成人高考之外，文凭有时候更像是敲门砖，其实用人单位更加看重的是人才的实际能力，于是更多落榜的考生更愿意通过职业培训学点真本事。所以高考失利的考生们愿意通过职业培训来提升自己的动手能力，这样也方便以后找到一份好工作。

高考发挥失常怎么办？

1、对高考要有正确的认识：高考是公平的，一般都能体现考生的学习水平，发挥失常也许是主观意识，不必过分担忧。?

2、要安排好作息时间，午睡1小时左右，可听听音乐，做10分钟运动。

3、控制呼吸，缓解紧张情绪，专注听自己呼吸的声音也是很好的提升注意力、减少胡思乱想的方法。

4、正面冥想，调节情绪，如果焦虑过度，必要时需使用药物治疗。在非药物治疗的情况下，冥想是很不错的自我调节情绪的方式。

扩展资料：

相关延伸：高考情绪悲观低落症对策：

事实上，是人们对高考传统认识的狭隘，把高考的价值推向了极端，似乎它能决定人生命运。其实，社会发展的多元化需求，提供了多种多样的机会，未来几年的社会发展，必将证明这一点。但人们认识的转变仍需一个过程。

人人都要理解落榜生，做好落榜考生的思想工作需要全社会的重视与参与。首先，人们不能歧视落榜考生，尤其是考取大学的考生不能故意炫耀、刺激他们。其次，家长要密切关注落榜子女的情绪变化，除了从言语上安慰以外，还可以带其旅游散散心，转移其的注意力。

对于一些已经显现出异样行为的极端个例，家人要24小时守护，并请心理医生诊治。切不可掉以轻心，酿成大祸。第三，要帮在实处。对于想继续复读考大学者，家长要尽量满足其要求，让其复读。

对于想打工就业者，家长要动员亲朋好友帮助联系，了其心愿。总之，只要提出的要求合理，家长们就要顺着来，千万不要违背其意愿，使其雪上加霜，生出恶果。

百度百科-高考后遗症

人民网-应对高考焦虑，心理医生放大招

您好，从您的描述来看，您本身成绩并不理想，并且对未来有畏难情绪，这种情况下，无论是复读还是专科的专升本都有一定难度，由此看来，以下几种方案可以供你参考：1.如果你可以打起斗志，保持高三的状态，复读其实比专升本更好，因为你肯努力，再花一年就可以成功，而专升本还要再读好几年，当然，复读还要一定的经济实力支持 2.如果你对未来的期望不高，只要求一般就可以，可以选择专科但不升本，现在国家急需蓝领人才，专科学校也可以有比较大的发展空间 3.如果你比较想去东部或中部地区，考专科比较容易让你摆脱父母，毕竟复读一般是在本地 ，而且国家在专科上对西部省份考中、东部地区的学校有较多名额4.除此之外，你也可以选择不考高校，直接进入社会，参加工作，这可能比较困难，如果你足够自立并且能力较强，去长三角、津京唐打拼也是个选择