高考状元的心态,高考状元说的话

1.高考状元是怎样炼成的

2.2010浙江理科状元李乐“心态好最重要”

3.关于2017年高考状元的励志故事，重庆陕西高考状元励志故事

4.海南高考状元谈心得 保持平和心态轻松入考场

5.成为高考状元是一种怎样的体验? 知乎

首先，平时的第一会有心里压力，“我一定要考个第一，我没考个第一怎么办”第二点，高考题都是出题人原创，可能出的题很符合不是平时第一学生的解题习惯，平时第一的却不习惯这种题型，所以没发挥出来，主要是这两方面原因。

高考状元是怎样炼成的

明天是高考的第一天，相信不少孩子都已经做好了上考场的准备，除了要复习好，考生们也要注意提前规划好去考场的路线，熟悉一下周边的环境，以免到时候难适应，最重要的是保证一个好的心态，这样才能够在考场上发挥出自己的实力，甚至是超常发挥。

“心态最好”的高考状元，语文试卷不写名，英语考场呼呼大睡

每年高考，各省都会有出现一些高考状元，这些高考状元无疑是高考中最大的赢家，这些状元报考学校的时候，已经不是学校挑考生了，而是考生挑学校。在历届的高考状元中，林丽渊无疑是非常特殊的一个存在，被称为心态最好的高考状元。

这位高考女状元当年高考，因为2个举动走红。第一个举动就是：高考语文试卷没有写名字，第二个举动是：英语考场睡着了。

还原当时的情形就是，林丽渊考完语文接受采访的时候，就透露自己答卷的时候一切都非常顺利，并没有遇到让自己太为难的题，但是等到自己交完卷子才发现自己没有写名，只写了学号等信息，虽然紧张但是为了不耽误自己的后续考试，林丽渊还是选择了回去复习下一个科目，

甚至脑海中有了一个大胆的想法，即使自语文零分，后续所有的科目都是满分的话，不是更厉害，甚至可能会因为这件事走红。

想到这，林丽渊觉得语文卷子没写名字也没有这么可怕，甚至还有些兴奋，以至于当天晚上都没有休息好，在考英语的时候，太过劳累的林丽渊不小心在答题过程中，在考场上睡着了，这一睡就将近睡了一个小时。

但对于林丽渊这种学霸来说，即使睡过去了一个小时，也不会产生太大的影响，答题时间完全够。

考试过后，林丽渊坦言自己曾问过自己的老师，语文没写名字会不会没有成绩，老师告诉林丽渊一般有学号，其余信息完整的话，还是有成绩的，最后成绩出来的时候，林丽渊获得了当年的高考状元，凭借自己的672分的成绩考入了北大。

林丽渊的事也让很多人苦笑不得，只能说这个女孩子够幸运，当时的阅卷机制完善，再者就是林丽渊确实是真学霸，心态确实是很好，如果这件事发生到别人身上的话，别的考生肯定是当时就崩溃了的，但是林丽渊虽然心急，但是没影响到自己下一科目的发挥，还是非常厉害的。

临近高考，考生应该注意哪些事？

一：一定要按流程答题

林丽渊高考不写名字，仍然有成绩，多是因为她的学号之类的信息填写正确，不建议考生乱模仿，千万不要乱模仿，考生们可以学习林丽渊的好心态，但是她不写名字这件事，千万别乱模仿。

考生们进入考场后，千万不要为了多写几分钟题，不按流程做题，这样非常容易出错，考生一定要尽可能避免这种情况的出现。

二：调整好自己的状态，不要太焦虑

越临近高考，孩子们反而应该更要调整好自己的心态，不要太紧张，考生过于紧张的话，注意力反而更会受到影响。所以父母一定不要给孩子太大的压力，不要让孩子的过于焦虑。

今日话题讨论：

在座的考生，你又是如何看待这个高考状元的经历？欢迎屏幕下方留言讨论。

2010浙江理科状元李乐“心态好最重要”

一年一度的高考结束了，各地的高考状元们成为了我们热议的话题。事实上，我们最关心的不是高考状元考了多少分，而是隐藏在他们身后的家庭和学校教育。只要我们细心地观察高考状元们的成功之路，我们总能找到他们惊人的相似点。

1.热爱阅读。

苏霍姆林斯基曾说过：“不爱阅读的孩子，就是潜在的差生。”高考状元们个个都爱阅读，而且还是从小就培养了浓厚的阅读兴趣。

北京高考状元孙婧妍的语文成绩获得了148分，她能取得如此骄人的成绩和父母的付出密不可分。小时候，她的父母就特别喜欢给她买书，天天为她讲故事，带领她走进了充满趣味的图书世界里。

从此，她养成了良好的阅读习惯，不仅促进了她理解能力、写作能力的大幅提升，而且还让她的眼界开阔了，内心充实了，大脑丰盈了。

2.享受学习。

在大部分学生眼里，学习是一件痛苦和折磨人的事情。每当看到书本，他们就两眼发花，脑子空空，瞌睡虫立即钻进了脑子，只想倒头大睡，不想动脑筋思考与学习有关的一切问题。

然而，在状元们看来，学习使人充实，学习是知识的源泉，学习是我们进步的阶梯，学习是让人终身受益之事。每当遇到无法解出的难题时，他们不会自怨自艾，抱怨放弃，而是会绞尽脑汁，向老师和家长请教，和同学展开激烈的讨论。在找出解题方法之时，他们就会豁然开朗，体会到了“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的喜悦之情。

享受学习的不只有高考状元本人，还有他的家人。北京高考状元杨易在接受采访时就有感而发：“我们家的学习磁场很强，父母也爱学习，学习是我们家每个人的习惯。”

所以，父母是孩子的第一任老师，也是决定孩子未来高度的核心人物，要练成一位高考状元永远都离不开父母的辛勤付出和教育。

关于2017年高考状元的励志故事，重庆陕西高考状元励志故事

? 浙江省2010年高考理科状元新鲜出炉，镇海中学学生李乐以740分的总成绩摘得桂冠。 在连线中，李乐表示数学科目比较难，但自己及时调整了心态，很快适应了后面的考试，发挥出了水平。 最擅长物理 最想学建筑 李乐的740分成绩中有20分的加分，这20分来自全国高中物理竞赛一等奖。在谈到自己理想的专业时，李乐表示自己最喜欢建筑学，认为这门学科最大的吸引力在于它融合了美学和科学。 曾有低谷 心态好最重要 在谈到经验时，李乐表示并没有什么特别的学习方法。在高中的学习中也曾遇到过低谷和起伏，自己所做的只是不惧怕低谷，融入到学习的节奏中，自然能够重拾信心。考试时不紧张，即使遇到比较难的科目也能及时调整心态，不影响后面考试的发挥。 考后先看世界杯 支持英格兰队 在谈到自己成为状元后将如何庆祝时，李乐表示先要完整的看完世界杯，自己最支持的是英格兰队。除了足球，李乐还爱看漫画，最喜欢《EVA》。(Dr.sain)

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海南高考状元谈心得 保持平和心态轻松入考场

重庆2017高考文科状元刘之铭的高考故事

　2017年6月25日，重庆市2017年高考成绩公布，巴蜀中学全校沸腾了，文理科第一名都来自该校。

　文科状元刘之铭高考总分：671分单科成绩：语文124分数学149分英语146分文综252分，她性格沉稳，得知成绩表现淡然，并没有过于欣喜。一直以来，她留给所有人的印象就是两个字——“学霸”

　来看重庆商报记者对文科状元刘之铭的采访报道：

　6月25下午，记者来到巴蜀中学见到刘之铭。高马尾、框架眼镜，粉色短袖、捧着别人送的鲜花，她没有表现出太多的欣喜，一直保持着淡淡的笑容，看起来沉稳内敛。

　 谈成绩

　数学未得满分仍觉有些遗憾

　2917年6月25日中午，高考成绩公布，刘之铭查了一下分数：671分。查完成绩，她很淡定，准备外出吃个午饭。正走在大渡口的街道时，手机突然响起，来电者是班主任赵文平：“你可能是重庆市文科第一名哟。”刘之铭淡淡地“哦”了一声回复道。随后她来到学校，消息得到确认。

　下午3点，记者来到巴蜀中学。高马尾、框架眼镜，粉色短袖、捧着别人送的鲜花，刘之铭没有过分欣喜，笑容淡淡的，看起来沉稳内敛。

　“比预估的680分左右稍微低了一点。”面对记者，有些内向的刘之铭羞怯地说。在所有高考科目中，刘之铭的数学成绩为149分，这个分数足以让所有人羡慕，但她却觉得有些遗憾：“这是我最擅长的学科，本该得满分的。”

　“她数学成绩确实非常好，基本上每次考试都是满分。”班主任赵文平补充道，三年前，刘之铭以717分的中考成绩取得大渡口第一名，考入巴蜀中学的这三年里，成绩也一直保持在年级的前几名。

　谈学习

　没上过补习班课余常玩数独

　在很多人印象中，高中补课或许就是家常便饭。然而，刘之铭在高中三年里却从来没有补过课，也没有想象中的挑灯苦读。“高一高二都是晚上11点左右就睡了，高三期间，也没有刻意调整作息，依旧每天6点50分起床，晚上11点左右睡觉，并没有什么特别的。”刘之铭说，自己从来没有报过补习班，也不会硬着头皮去做很多练习题。

　她认为，不管是数学、英语还是文综，要想取得好成绩，打好基础是关键，“认真听老师讲解，看透教材，完成老师布置的习题，循序渐进，一步一步来，不要好高骛远。”

　“该学习学习，该放松放松。”刘之铭说，为了放松，她课余常常玩爸爸教她的数独游戏，长期的推理、演算，也让她的逻辑思维得到提升，这一点在数学成绩上得到最好体现。

　“她不仅考试上常拿满分，还跟理科生一起参加各种数学竞赛，取得过不少的好成绩。”同班的刘同学这样告诉记者。

谈规划

　不旅游先学车趁空闲看看书

　接受采访时，记者注意到，刘之铭的父母并没有来到现场。“他们在长寿上班，正请了假赶过来。”刘之铭告诉记者，高中三年，她的生活主要由爷爷婆婆照顾，父母只有周末休息时才回家陪陪她。

　正是父母不常在身边，学习全靠自觉，也使得刘之铭养成了独立的性格和思维能力。她透露，自己没有特别崇拜的明星，也没有特别痴迷的**、电视剧，但看书看得很杂，喜欢乒乓球等球类运动。她说，自己不轻易给人推荐书籍，因为每个人都是独立个体，关注点不一样。

　虽然还未考虑好大学选择什么专业，但刘之铭已对自己的暑假生活有了明确规划。她说，高考结束后，自己没有想过出去旅游，“就想趁着空闲时间，先把车学了，再看看书，为大学做准备。”

老师评价

　组织策划能力突出

　高一时，班主任赵文平就对刘之铭印象深刻：性格沉稳理性，逻辑思维能力强、悟性高，学习专注、做题效率高。

　“高中三年，她是当班长次数最多的学生，也是一个合格的好班长。”赵文平说，刘之铭很有组织能力、策划能力，发起过运动会、春游等多项活动，办得相当成功，同学们都特别服她，在班上很有威信，是个全面发展的学生。

陕西2017年高考文理科状元背后的故事

　2017年6月24日，陕西省招办发布了2017年全国普通高校招生陕西省各批次录取最低控制分数线，同时向考生公布了高考成绩。来自西安高新一中的郑书豪以总分719分取得理科第一名，向远方同学以696分的成绩成为文科第一名。

　由于家乡在宝鸡，郑书豪并没有在第一时间与大家见面，使得这位学霸身上多了些许“神秘感”，见面时郑书豪用了“好意外”来形容自己成为理科榜首的心情。

陕西2017高考理科状元郑书豪总分719分

　取得好成绩很意外空余时间自学日语

　“我确实没想到自己能考的这么好，挺意外的，感谢阅卷老师吧。”对于自己取得的成绩，郑书豪开玩笑的说可能是自己运气比较好。

　郑书豪此次高考的分科成绩分别是语文125分，英语149分，数学146分，理综299分。

　据郑书豪回忆，自己在高考之前的模拟考中只有一次取得过全年级第一，他一直的想法是只要稳定发挥就行，没想到这次发挥的这么好。

　“尤其是理综，我考了299分，差一分满分，这个确实没想法，但既然取得了好成绩，我也坦然接受。”郑书豪说到。

　在学习之余自己还自学了日语，这也是自己的一大爱好。至于选择哪所大学，他更倾向于清华和北大，至于到底选择哪所他还需要再想想。

　“能取得好成绩我也挺幸运的，所以我也建议学弟学妹们对待学习应该平常心，不要有太大压力的学，只要努力结果一定不会差。”郑书豪说到。

班主任：郑书豪很朴实文科也很出色

　说起本次陕西的高考理科第一名郑书豪，很多人对他的第一印象都是“很朴实”。据他的高中班主任张锐老师介绍，郑书豪心地善良，对待同学的事情经常都很热心。

　“我印象里孩子很热心，也非常懂得感恩，学校但凡有大小活动都特别积极，这次能够取得陕西理科第一名的好成绩我并不意外。”张锐说到。

　在张锐看来，郑书豪很朴实，生活和学习上能替他人着想，很有自律性。

　虽然此次以719分的高分成为理科状元，但在张锐印象里郑书豪的文科也很出色，尤其是英语，在语言理解方面比较强。

　“书豪不单单只顾学习，经常还会参加各类活动，曾在陕西信息竞赛中获得过一等奖，如果让我建议，我会希望他今后能够从事学术研究方面的工作，当然一切都看他自己选择，怎么样我都支持。”张锐说道。

陕西2017年高考文科状元向远方总分696分

　陕西高考文科第一名向远方：不搞题海战术爱打篮球英语好

　来自西安高新一中的向远方同学以696分的成绩成为了2017年陕西高考文科第一名。他的各科成绩分别为：语文138分，数学147分，文科综合269分，外语142分。

　从不搞题海战术平时关注新闻和时事

　得知高考成绩的时候，向远方刚跑完步，收到短信的他有点意外，“在之前的模拟考试中，我只得过一次年级第一名，前几名也不是固定的，都是我们班的同学轮流获得。”

　向远方的班主任李翔表示，向远方能获得全省第一名的成绩，其实他们并不觉得意外。“他整个高三阶段成绩都比较优秀，而且状态很稳定，各科发展都很均衡，英语口语特别好。”

　向远方表示，在平时的学习中，他会紧跟老师的节奏，调整自己的学习状态，有不懂的问题及时提出，跟老师同学一起探讨。

　“学校总提醒我们千万不能两耳不闻窗外事，我和同学们也并没有读死书或是进行题海战术。”向远方表示，自己平时也会关注新闻和社会时事，拓宽视野。高一时，向远方参加了学校的国外交流项目，在美国曾学习过一个学期。向远方表示，在美国的半年经历开阔了他的眼界，增长了见识，也提高了他的英语水平。

　在李翔眼中，向远方是一个阳光、开朗的大男孩。“他最大的特点是有独立的思想，不盲从，拥有质疑精神。”李翔说，在学习中，向远方从不盲从权威和老师，善于总结适合自己的学习方法，能够自我调动学习积极性，心态也很好。

　专业要满足探究欲望，又推动社会进步暑假想游览名山大川

　有网友称赞外形俊朗的向远方是“高颜值”帅哥，向远方特别喜欢运动，尤其喜欢打篮球，高三时无论学习多紧张，依然坚持晨跑。高考一结束，向远方立马就启动了自己的健身计划。

　“高三的生活不仅仅只有学习。”向远方说，学校会组织辩论赛、模拟政协等活动来丰富同学们的课余生活，他曾因为没有获得模拟政协的名额感到颇为遗憾。“在每周的主题班会上，我们完全不谈论学习，彼此会聊聊生活，拉近同学和老师之间的距离。”

　志愿填报在即，向远方会选择哪所大学，什么专业呢？他表示，目前自己还没有做最终决定，但是希望未来学习的专业既能满足自己的探究欲望，又能具有现实意义，推动社会发展。上大学后，向远方希望能在专业学习之余多学些东西，比如一种乐器或一门小语种，度过丰富多彩的大学生活。

　向远方表示，高考结束后他已经规划好了自己的暑假生活，“想去祖国的名山大川走一走，想多陪陪家人和朋友。”

　对于即将踏入高三的学弟学妹们，向远方鼓励他们要自信，多跟老师交流，找到真正适合自己的学习方法。

成为高考状元是一种怎样的体验? 知乎

每年高考(Q吧)过后，文理科状元都会总结自己的复习经验，为学弟学妹们提供借鉴。本报摘录2006年和2007年海南省文理科状元的学习心得，供考生参考。

叶婧，2006年文科状元

叶婧说，有很多学生平时的学习成绩差不多，但考试成绩差别却很大，这里面很重要的原因就是心态的问题。高考时，一定要保持心态平和，放松自己，尽量做到“小考小玩，大考大玩，平时怎么轻松考，高考也怎么轻松考，不要给自己太大压力，只要把自己的水平发挥出来，尽力就好。”此外，一定要多和老师沟通、联系，“老师有丰富的经验，也比较了解你的学习状况，会很好地帮助你。我就特别喜欢主动去找老师聊天，老师对我的启发和帮助特别大。”

学文科背课本目录

叶婧“透露”学习文科科目的一个小秘密：背课本目录。“在学习政治、历史的时候，我一直以课本为主，并着重学习课本目录，把课本目录全背下来。目录真的很重要，因为几乎所有的文科考试题，都要求你回答观点，而这些观点都在课本上。你把目录背熟了，用多了，在答题的时候，你把目录梳理一遍，就不怕遗漏了。”

要记地图内各种要素的特征

对于地理学习，“要多看地图册，看多了，就像走在自己熟悉的大街上，肯定不会迷路。”叶婧介绍一个巧妙记忆地图的好方法：“不要去生硬地背，而要记地图里各种要素的特征，比如记省份的时候，不要把它单独提出来记忆，而要记它的邻居，相邻的省份，这样才记得快，记得牢。”

于尧，2006年理科状元

考好理科要重基础精选题型

于尧分析，要想考好理科，一定要重视基础，精选题型。“虽然多做题对提高成绩有好处，但是不能盲目搞题海战术。在平时做题前，一定要有目的精选一些有代表性的习题，尽量把它摸透消化，举一反三，以后同样类型的题出来，也照样可以轻松拿下。这样，既省力，效果又好。”

于尧强调，在学习中，一定要脚踏实地，要先把基础做好。如果觉得有些大题怎么啃都啃不下来的话，也不要勉强。比如说理科后面的压轴大题就那么两三题，即使这几道大题做不出来，只要前面的基础题保证质量，对整体分数的影响也不会太大。

复习物理数学要会建立模型

对于物理和数学复习，于尧认为很重要的一点就是要学会建立模型，并且要经常换模做题。只要把其中的规律摸清，学好物理和数学并不太难。另外，物理和数学一定要做相当数量的习题，“很多常见的题，你做过之后，下次遇见就轻车熟路了，而且，很多题型，你一看就能知道出题人的意图在哪里，也就可以很容易找到解题的突破口。”于尧提醒，做物理题的时候，一定要注意细节，细节才是最后取胜的关键。比如说高考的大题，很多人都可以做出来，但是却很少有人能拿满分，这就是没有把每一个细节都抓住的原因。

林婵娟，2007年文科状元

注重总结知识梳理结构

林婵娟有自己的一套学习方法：她注重在学习中总结知识，梳理结构。“比如读书或看课本时，我先看目录，过一遍后才决定从哪部分开始看起。这样做有两个好处，一个是有利于全面了解课本知识的章节结构，另一个是即使不看课本，脑中也会浮现整体知识框架结构。比如学习历史时，我会将历史分为中国古代史、近代史、现代史，外国古代史、近代史、现代史，将之归类就很容易记牢。”林婵娟认为高考作文一定要有感而发，不写空话、套话，也不要剽窃别人的思想。

政史地要联系起来记忆

林婵娟强调，政治、历史和地理，除了死记硬背，更要懂得把历史和地理，历史和政治联系起来记忆，加深理解。比如记一个地理名字的时候，就联想一下这个地方发生的历史，这样联系起来记忆就不容易忘记。

临考前多看数学基本公式

林婵娟称，数学要打好基础，对于基本的公式要熟悉，在临考前把公式整理一遍，反复多看。除此之外，还要善于总结比较同类型题的多种解法，在平时养成规范答题的习惯，归纳考点知识。

要善于分析总结答题方法

另外，林婵娟建议考生要善于分析问题，可找一些高考试题来研究，从中分析类似的题目如何作答，总结答题方法。对于英语(Q吧)的复习，她建议多看原版好莱坞大片，“这有助于提高英语水平，因为从影片人物的动作、语感中去感受、学习，这样会学习到很多东西。”

陈杨，2007年理科状元

理科学习重在理解归纳

陈杨将高考复习概括为一句话：“理科学习重在理解和归纳。”陈杨说，她平时有一个习惯，就是把数学的每个类型的题目归纳并记录下来，“学数学就是学习数列、不等式和函数之间的联系，只要在平时训练时多揣摩，自然能够在解题时相辅相成，事半功倍。”

学好语文要多学多看

陈杨认为，学好语文要多学多看，尤其是多看《读者》、《语文报》等报刊，看到好的词句就摘抄下来，为写作累积素材。

通过了解背后故事加深理解物理定律

对于物理的复习，陈杨认为，学好物理不仅要了解物理史，还要通过了解科学家发现物理定律背后的故事，加深自己对物理定律的理解，这样的理解更深刻。

学化学要亲手做实验培养推理能力

学习化学，一要亲手做实验，不能死记硬背;二要培养自己的推理能力，因为化学讲究推理过程;三要吃透元素周期表并充分利用。陈杨说，只要掌握好这三个步骤，化学复习就能迎刃而解。

生物虽然记忆部分较多，但陈杨认为无论出题的情境如何变化，都是“万变不离其宗”，关键要回归课本，以基本的原理解释新事物、新现象。

2020年的高考已经结束，

考试分数也还没有出来。

但是网上对高考状元的关注度从未消褪。

之前，我们从媒体的采访报道中

去了解状元们。

那状元们自己的真实体验是怎样的呢？

今天，

小编就选取两位状元的故事进行分享。

虽然，他们并不是像传说中的那样，

春风得意、风光无两，

但是，这却是他们最最真实的感受。

01

@渊薮，是当年的市高考状元。

以下是他成为市高考状元后的真实体验。

本人位于西北三线教育弱市，虽然有着市状元的名头，但是省排却到了 200+，所以肯定不能与大佬们相提并论。

我是在查分当天下午得知这个消息的。说实话，很吃惊是真的，但并没有感到很激动。

因为在我的心目中一个市状元至少应该是清北复交的水平，而这个成绩显然只够搭上浙大科大的末班车，所以我一直觉得自己应该更努力一点，让家乡更有面子，同时我也深刻地意识到了和西安等教育强市不可逾越的鸿沟。

调整好状态后，就正式开启我的暑假生活啦！

首先是学车考驾照，在遍询各大驾校仍不满意时，正巧一位好友告诉我他所在的驾校老板知道我是状元后愿意免费教我！

这是我第一次感受到状元的优待，也为驾校老板对知识的敬畏感到十分的钦佩。

其次是社会实践，本来是打算做公益宣讲的，没想到西安某高中看得上我的名气，竟然有酬让我去给高二的孩子们做讲座。

短短两小时的讲座我从学习方法扯到了对未来的规划乃至人生态度，最后还依依不舍地合了影。

我表示就当是一次历练真的不需要酬劳，仗义的班主任还是硬把钱塞给了我，于是我就借状元的名头赚得了暑假的第一桶金～

然后就是工作实习了。学霸最不缺的就是做家教。在做了两个礼拜之后，我觉得这样效率太低，也不足以把自己的学习经验推广给更多的人，于是和小伙伴合计创办了补课班。

在“状元经济”的号召下，很快就吸引了很多人报名，小班化教学一节课 4～6 人，学习氛围活跃，讲的也很有乐趣，两小时下来能有四五百的收入。

看到他们课堂上求知的双眼，终于明白做老师的感受了。

最后，收到了浙大的录取通知书，然后停下手上的一切工作，进入学习状态，开始预习微积分、线代和大英，保持激情，迎接大学生活的到来！

要说状元这么多好处，其实也有不好的地方，那就是容易迷失自己，待在自己的舒适圈走不出来。这种问题在大学里会尤为凸显，和更多优秀的人走在一起，巨大的心理落差很可能让你感到抑郁。

以我为例，我从来没有想过能在我的强项数学考试中只排到平均水平，但优秀的人就是在你身边，你必须选择接受。

而且众多的声音中，总会有批判和质疑，就比如我，在开学前和同学产生了一些小小的摩擦。