高考听力紧张,高考听力心态

1.怎么提高高考英语听力

2.高考听力拿不了高分的原因有哪些？

3.高考英语听力考不好了怎么办

4.急！！！！怎么快速提高高考英语听力和口语能力？

　听力常作为一种考试题型，目的在于考察应试者对英语语言的把握，考察考生对英语日常交流的理解能力；通常有听对话选择答案、听句子默写关键字词几种形式。接下来由我为大家整理出高三如何提高英语听力，仅供参考，希望能够帮助到大家！

　方法一、听力工具与听力训练方法

　对于英语听力，再好的方法，再好的工具如自己不多去听，都起不到作用;听力工具，我们可以选择复读机或电脑上的一些听力软件。

　方法二、阅读应与听力练习同时进行

　听力练习中接触到的信息是远远不够，所以同学还要增加阅读量，只要你发音正确，你在阅读时接触到的词，如果让你在听的时候遇到，很多都有可能听懂。词汇量和语法是阅读的关键，阅读量的多少以及阅读能力的好坏决定听说能力的高低，同学们学习语言，必须从听说开始。

　方法三、听一些外国人正常语速的东西，如VOA Special English

　听一些外国人正常语速的东西，VOA Special English不但是入门英语中不可多得的听力材料，也是纠正发音的绝佳材料，无论同学们英语学习到达了什么程度，都建议大家能够不断听Special English。

　方法四、精听一盒磁带

　精听一盒磁带，用耳朵记忆了这盒磁带里所有的单词和句子、发音、语调，泛听十盒磁带，你记不了多少东西的。

　方法五、精听的同时，泛听也要注重

　挑选认为典型的材料精听，精听要精到什么程度呢?听一句复述一句，或者就跟着录音一起读。泛听中，强调的是：语速、语调。

　方法六、习惯正常的语速，尽可能接触更多正常的原始音频

　泛听的目的是让自己习惯正常的语速，或者说，习惯外国人的正常的交流是怎样的。关注的是语速、连读、略音等等只有连续说话才会有的东西，听实时广播是泛听，看电视是泛听，尽可能接触更多正常的原始音频。

　“有计划”和“有目的”是相辅相成的。有计划就是自己根据自己的情况来决定攻克一个题型的周期。有计划也是指每天循序渐进的做练习。每天保持半小时的练习比较好，这样比较容易坚持，而且效果好，半小时的时间也于考试的时间相适宜，可以培养考试状态。

　“有选择”即不要什么都听。首先要量体裁衣，接着再逐渐挑战自己。比如在初一时，应选择一些简单的，有点性的听力材料：如：《英语九百句》(English 900)或者《迪士尼学英语》。到了初三左右，可以选择《新概念一》。平时也可以听些英代流行歌或看英语动画片当作休闲，这有助于在潜移默化中提高你的语感。

　“有策略”是比较重要的环节，它讲究的是方法和效率。首先，我们要学会泛听和精听的结合。在我们听力练习的计划中要适当的安排泛听和精听，对应于不同的题型我们也要选择不同的听的方式。例如，对于会考到细节题的短代，我们要精听;对于考主题的代章我们就泛听。当然，“策略”还包括许多学习的小窍门。比如我们在听短代时，心里要怀着“what，who，which，when，where，why，how”也就是七个“W”来听，就能很快掌握大意。这些方法，同学自己作多了练习也就能摸索出一些了。

　第一、泛听换句话说就是什么都听，并不一定要完全听懂。

　不管能不能听懂，先折磨自己的耳朵，让它不断地受苦，习惯了也就好了。从**中我们可以学到很多的地道英语。如果说我们学习太紧张而没时间坐下来完整地看一部**，那听歌可是随时随地的。其实听英文歌也是寓教于乐最好的途径。大家喜欢听歌，在音乐里，英语也是很美的，同时会有助于我们听和说的双重学习。

　第二、精听，对于精听我们要怎么样具体地去实施呢?最好的办法就是练习听写。

　为什么精听?精听有助于我们高度集中注意力。大家是不是在听较长的对话或passage的时候很容易走神?听着听着就开始想为什么上帝创造了人类，为什么隔壁班上的那个男孩总是会比自己班上的帅，还有今天中午吃什么之类的等等。可是听写的时候我们要逼着自己去把每一句都写下来，就不会有机会去想别的了，时间长了，对于听力走神的现象会有很大的改善。

　推荐材料：课文、高考真题、新概念二。精听课本磁带一方面有助于我们更深一步熟悉课文，另一方面巩固单词并锻炼语感。大家在找到自己喜欢的材料以后，一句句的听写，不要超过三遍。

　第一遍，不要停，一直听下去，能写多少就写多少，尽量写下关键词。

　第二遍，听一句按暂停，停顿7—8秒，把句子写全。

　第三遍，不停，把开始写完的对一遍，没写出来的补全。

　材料的篇幅不宜过长，大约在100—150左右，每天练习2—3篇。如果找不到别的材料就用我开始跟大家说的新概念二。这里面的文章篇幅短，课文难度适中，而且内容很有趣。应该很多同学都学过这个教材是或者背过的。

　最后，大家听的时候选择材料最好不要东一下西一下。而且现在英美音混杂的很厉害，为了避免这样的尴尬，最好只听一种音。如果实在是以上的都不感兴趣怎么办?很简单，听歌词呗。应该有很多同学平时一听到好歌的时候就有想记下歌词的冲动吧。原因也很简单，就是喜欢。只要我们喜欢，什么事就都不难了。

　第三、跟读模仿这是一石二鸟的做法。

　一边练习听力，一边抓紧时间练习口语。美国心理学家研究表明，相同材料每复述一遍对其理解力上升三倍。如果大家觉得读课文没什么意思的话，这里又再一次跟大家推荐**了。把一部经典的**看上N多遍，模仿N多遍，做到熟记于心的话，英语不可能不提高，口语不可能学不好。如何很好地利用一部**来练习听力，学习英语呢?

　具体分四步(注：你可以根据个人英文水平将每一步再细分成几遍)：

　第一步：英文对白+中文字幕(了解故事情节，大概记住重要的对白，练泛听)

　第二步：英文对白+英文字幕(学习英文的时候到了)

　第三步：英文对白没有字幕(考验听力的时候，看看你能听懂多少)

　第四步：放不放字幕随你的便，请跟读模仿，练习你地道的语音。

　第四、了解一定的习语以及文化背景知识非常必要的一个环节。

　其实，高考听力并像非有些考生想象中的那么难，只要掌握听力解题技巧，高考听力水平还是可以提高的。在高考听力考试中，应做好如下几点：

　一、学会控制情绪

　考生一定要有良好的心态，把自己的心态调整到最佳，保持一颗平常心。听录音时，积极主动，充满自信，千万别急燥，急燥不安是听力考试中的'大忌。在听力考试中，对听不懂的内容，要暂时放下，不要耗费时间去苦思冥想。切忌急燥而影响后面答题。

　二、学会预测是提高听力的有效手段

　听力预测，具有很强的未知性、随机性和时限性，因此在听力过程中，要善于利用前后句、上下文加以推测和判断、特别注意关键词、暗示语、过渡句、信号词等。目前高考所采用的听力考试，都是先听录音后选项。先阅读题干和选项可帮助预测。

　三、学会抓关键词和主题句

　考生可利用各段对话之间的停顿时间，快速浏览一遍题干和全部选项，分析对比各选项的不同之处，做到心中有数。对于与选项无关的内容，只须听出大意便行，即使有些地方没听懂也不要急躁，抓住关键词和主题句就可选出正确答案。

　眼耳并用，动笔记录

　考生在听英语听力时，仅凭大脑的短时间记忆是不够的。英语听力是由简短的对话或短文组成的，但是考生不可能把听到的所有的信息都记清，所以考生对于一些非常重要且容易忘记的信息，应该记下来。记下来的时候要记住一定要简单、易懂。记录时要有重点，讲技巧。

　坚持听力训练

　想要提高英语听力，就要在平时持之以恒的培养听力能力。每天要有一定时间的练习。考生可以在平时大声朗读课文、边听磁带边朗读、或是做一些听写单词、句子的练习。另外听力能力的提高必须要建立在单词正确的发音基础上。

　首先，反复地听。反复!反复!反复!反复的次数究竟要多少遍，这没有定数，在前期阶段，一篇课文通常不少于50遍，多的时候上百遍也不是不可能。为了保证重复的次数，听力文章不能太长，以1-2分钟语音长度为宜，最好不超过3分钟，这很重要。本人推荐新概念第二册、以及第三册。如果你偏好美音，用其美音版就是了。

　第二，持续跟读。具体实施：前1-3遍可以边听边看文本，同时跟读，而且要读出声来(如果会影响别人就采用默读吧)。如果有些句子跟读不流畅，可以暂停放音，反复朗诵这个句子若干遍。听的时候，一定要集中精力，训练自己对声音信号的直接反就能力，也就是尽量留心句子的意群和语调并极力模仿，细心体会语气和感彩，这样有助于培养语感。跟读过程中，尽量忘掉文字和句子的篇章段落图案，目的是排除传统的阅读式记忆(图式记忆)方式，而直接训练对声音的反应、理解和记忆。如果是用电脑学习，可以在正常播放速度下跟读顺畅后，将播放器调成快速播放，以进行强化训练。

　最后，直到跟读完全流畅无滞、几乎可以接近与原音同步的程度为止，再转入下一课的学习。这时，通常已经可以背诵全文了，而且这种背诵是纯粹基于语音和听觉的，而不是视觉意义上的背诵。这个过程其实是听、说同步训练。经过这种训练后，课文中的生词基本被完全消化，可以形成长期记忆;还能加深对篇章结构的理解，也有助于阅读与写作能力的提高。所以，这是一种全方位的训练。

　语音是一门语言的基础，只有学好发音，正确地读出口来，才会听的懂对方在说什么。在听听力的时候，如果发音不标准，会听不清楚个别单词，就会导致听不懂整个句子的意思。

　看**和听实时广播都是泛听，尽可能接触更多正常的原始音频。只要不停顿就是泛听。泛听的目的是让自己习惯正常的语速，语调。关注只有连续说话才会有的连读、略音等等。

　英语听力并不是听的时间越长就越好，而是需要效率，时间太长只会让你觉得耳朵变得迟钝，大脑反应变慢。所以我们贵在精，而不在多，每天你可以只听一个小时，甚至半个小时，但你一定要保证这半个小时你是完全做的有用功，而不是无效的仅仅是在于需要一个量的安慰。

　专心听懂一段英语对话比囫囵吞枣的听了长篇文章的效果要好得多。我们记忆单词平时是用眼看心记，虽然你是认识了这个单词，但很可能你还是听不懂这个单词，听力练习时是用耳朵对单词的再熟悉。

　根据自己的英语水平，购买权威的学习材料。在学会精听之后，我们建议挑选一些认为典型的材料进行听写。或者进行跟读，听一句复述一句，水平高的人就可以跟着录音一起读。这样的效果不比听写差，而且节约时间。

怎么提高高考英语听力

心不能急，其实听力并没有你想的那么可怕。不知道你现在听力训练的强度大不大，我觉得这两天听些专项的（比如说打招呼，聊天气的之类的专项，不要听太多，但一定要是典型的）……礼拜四礼拜五两天就早上一次晚上一次听些比较简单的增长信心……………………这礼拜六我也要考三项！呵呵…………大家一起加油，祝你听力30分……放松心情，believe yourself

高考听力拿不了高分的原因有哪些？

听力在高考试卷中占的比分是五分之一，其比分之大使得考生不敢对其有半点的马虎。因此，掌握一定的听力技巧在高考时甚为重要。

1、利用听录音前的时间，迅速地捕捉每个小题题干选项所提供的信息，预测短文或对话可能涉及到的内容，这样听录音材料时就有的放矢，有所侧重，提高答题的准确率。

2、注意重复的词语，这些词通常会给你一些线索，还会帮你回忆起你在题目中听过的人名和事物等名称。

3、注意各选项中的主要区别。你可能会看到一些不同的名字或地点或不同的动词，这些不同之处将会帮你确定这道题中哪些是你要听的关键，即关键词。

4、克服犹豫不决的毛病，对自己有把握的试题应快速作答，对无把握的试题也要在所听信息的基础上排除错误选项，进行优化处理。不会作答的，立即暂时搁置，准备听新的题目。

5、目前高考听力测试中短文理解大部分是记叙文或讲话稿，所以听录音时重在听懂每句话的意思和内涵，注意捕捉文中所涉及的人物（who）、事件（what）、时间（when）、地点（where）、原因（why）、方式（how）、程度（howlong，howsoon，howmuch）、数字（howmany/howmuch）、选择（which……）等，以便检查答案。

6、注意听短文的首句和首段，文章的开首和开首段，往往是对短文内容的概括，如讲话目的、主要内容、作者、论点、故事发生的时间、地点及事由等。

7、不管听什么材料，注意力一定要集中在整体内容的理解上，千万不能只停留在个别单词或单句上，听不清时马上放弃，不要强迫听清每一个词，要把重点放在听关键词即实词上，一边听一边把要点及回答问题的关键词记下来。

8、保持良好的心态。千万不要因为某些地方听不懂而心烦意乱，纠缠不休，一定要平静地听下去。否则会导致既丢“芝麻”、又丢“西瓜”的被动局面。

众所周知在高考英语试卷中的第一个部分就是听力，占整个英语高考卷的1/5分值；由于听力长期以来是学生英语学习中的弱项，分值比例高，而且与语法、阅读等书面考试题型相比，听力考试具有极强的时间效应，听力过程不具备复制性，考生必须学会掌握一定的听力技巧，充分利用宝贵的每一分钟。

1 预测技巧

1.对话预测

在听取对话，尤其是Part A——Short Conversation时，考生可以按照下例wh-问题进行预测：

(1)Who are the two speakers？

(2)What is the possible relationship between them？

(3)When did they have the conversation？

(4)Where did the conversation take place?

(5)Why do they have the conversation？

(6)What did they plan to do？

2.语篇预测

在Part B，Longer Conversation的听力过程中，考生按下列问题展开预测：

(1)What is the topic of the passage？

(2)Who is the speaker？

(3)What facts did the speaker offer？

(4)What facts did the speaker fail to offer？

3.依靠开篇句预测

英语听力的第一句话通常会透露整篇的主题，所以考生要善于抓住听力材料的首句信息。

例如：Americans have a popular saying“Time is money。”

从这一句开篇句我们可以预测的信息范围：

(1)这是一篇关于时间的话题。

(2)涉及的对象是美国人。

4.根据打印在试卷上的听力试题内容预测。

例如：

(A)Husband and wife.

(B)Waiter and customer.

(C)Student and teacher

(D)Receptionist and guest

根据听力试题,考生可以预测到该对话肯定是侧重于对话人的身份,所以在听力过程中抓住透露双方关系的关键词即可。

2 识别关键词的技巧

1.透露说话人身份的关键词

如果考生可以通过关键词很快判断对话者的关系和身份，将有助于考生有目的地集中注意力，并在脑海中搜索相关背景知识，进一步加深对听力材料的理解。

例如：I just can’t believe you are a police officer，Kay. I remember in high school, you always wanted to be a lawyer.

如果考生意识到该对话中的关键词为in high school,那么他马上可以意识到这是两个老同学之间的对话。

又例如：Good morning, ladies and gentlemen . Welcome to Universal Studio. I’d like to guide you all the way in the amazing park and share the wonderful moments with you.

这段话的关键词是guide, park,从中考生可以推断说话人是导游。

以下是常见的对话者关系：

Husband——wife teacher——student Boss——employee

waiter——customer Doctor——patient parents——kid

Classmates roommates Shop assistant——customer

2.透露地点/场合的关键词

考生如果善于捕捉听力材料中的关于地点或场合(即语言环境)的关键词，也有助于他们判断听力材料的主题、说话人之间关系等等。如果对话中出现special price，那么对话很可能发生在商店；treatment，therapy等词可以透露出医患关系，以下是有关机场或者旅馆的关键词：

Check in入住登记check out结账porter搬luggage行李book a room预定房间double room双人房passenger乘客economy class经济舱business class公务舱runway跑道passport护照flight航班stewardess乘务员

3.捕捉数字

许多听力材料中涉及数字，例如年代、日期、价格、数量等等，并且会以基数词、序数词、分数、小数、百分比等形式出现，这就要求考生辨别各种形式的数字，还要熟悉数字之间的关系。例如：

减价：20% off，special offer，special price，25% discount，sale

原价：regular price，normal price

增长：10% increase in…1/3 climb in……

下降:23% fall in…5.5% decrease in…

3 听力速记技巧

高考听力的第二部分Longer Conversation所占时间较长，如果考生能够培养一定的速记技巧，有助于保持部分听力内容，帮助记忆。毕竟高考的长篇对话时间并不算太长，高三考生只要进行初级的入门速记锻炼，不必把听到的所有内容写下来，只要捕捉一些关键性问题即可，比如时间、地点、数字以及相关信息等等。考生可以尝试以下技巧：

1.运用速记符号

例如：↑up↓down←left→right=equal

2.发明并运用字母的缩写形式

考生可以在平时训练时，本着便于记忆、快速、容易联想的原则，发明一些只需自己明白的字母搭配来表示相应的信息。例如：

Ex——expensive Lg——large Eq——earthquake Ys——yesterday

通过运用这些字母和符号，帮助考生储存信息，帮助回忆。

4 时间运用技巧

1.充分利用试卷刚发下来，听力还未播放的宝贵时间，阅读听力试题，并用铅笔在听力试题上画出重点(听力的试题部分考生可以在上面涂写，但是答卷部分禁止)。此刻考生可以运用预测技巧，对听力内容进行有的放矢的预测。

2.建议考生在听力播放过程中在试题卷上答题，而不是直接写在电脑答卷上，以节约时间。

3.切记对于没有听清的试题(尤其是Part A——short conversation)采取及时放弃的原则，即随便选择一个选项，把注意力集中到下一题，一定要抢在下一题播放之前，看完下一题的全部4个选项，千万不可纠缠于已播放好的前一题。

4. 词汇

许多考生可能有这样的经历：听力过程中整个句子中仅仅因为一个单词未理解，使得考生对整个句子甚至语篇的理解产生误解，所以高三考生需要掌握尽可能大的词汇量，以备不时之需。

听力是一个不断实践的学习过程，对语言综合运用能力提出很高的要求，高三考生须本着循序渐进、持之以恒的训练方针，在语法、词汇、听力技巧、心理素质等各个方面进行操练。

高考英语听力考不好了怎么办

1.缺乏听力训练：平时没有养成良好的听力习惯，导致在高考时对听力材料反应不灵敏，无法准确捕捉关键信息。

2.词汇量不足：听力考试中经常会出现一些生僻词汇和短语，如果词汇量不足，很难理解这些词汇和短语的含义。

3.语法基础薄弱：英语语法是听力理解的基础，如果语法基础薄弱，很难理解复杂的句子结构。

4.发音不准：听力考试中要求考生能够准确识别各种口音的英语发音，如果发音不准，很容易产生误解。

5.缺乏练习：平时没有进行大量的听力练习，导致在高考时对听力材料的反应速度较慢，无法在短时间内做出正确的判断。

6.注意力不集中：在听力考试过程中，如果不能集中注意力，很容易错过关键信息，导致答题失误。

7.心理压力过大：过于紧张或焦虑会导致大脑无法正常运作，影响听力水平的发挥。

8.不适应考试节奏：由于平时练习听力材料的节奏与高考听力考试的节奏不同，可能导致在考试时无法适应。

9.缺乏解题技巧：对于听力题目的解题方法和技巧掌握不足，导致无法迅速找到答案。

10.审题不清：在听力考试中，很多题目要求考生根据所听内容回答问题，如果审题不清，很容易答非所问。

急！！！！怎么快速提高高考英语听力和口语能力？

不要在意，安心准备高考。

高考英语听力是先考的，有两次机会，满分30分，计算进英语总分。

2020年将有4个省市推行高考新制度，分别是北京、天津、山东以及海南，2020年北京在推行新高考英语中，英语听力分值总分30分，采用的是笔试和听力考试分离，取英语听力最高成绩以及笔试成绩，一同组成英语科目成绩并计入高考总分。

天津：2020年以及以后的高考生，拥有两次英语听力考试的机会，考试时间和普通高中学业水平等级性考试同期进行，第2次高考英语考试（笔试）则是在6月份统一高考时进行。

山东：从2017年秋季高中入学的新生算起，考生以语数英三大科为主科，各科满分为150分，文理不分科，考生有两次外语科目的考试机会。

考听力注意事项

1、考前深呼吸5次。

英语考试一般是提前半个小时入场的，入场之后不是让闲着没事干的。这段时间一定要把自己的情绪调整到最佳状态！深呼吸5次，想放平心态，然后像一些激励自己的话和事情，把自己的激情点燃！

2、切记不要趴在桌子上进行所谓的闭目养神！

考前需要的是一个活跃的思维，而不是将自己变得安静，要尽可能使自己的各个感官活跃起来。这样在考试的时候才能进入一个最佳的状态。

3、提前快速预览听力试题。

估计这个每位同学都会去做，这也是考试最基本的一项技能了。拿到试卷之后一定要把所有的题目和听力选项中的动词短语或是形容吃标记出来，作为不同选项的一个区分。

4、提前猜题。

猜题是一项很不错的技能，听听力的时间应该也不短了吧，对于听力能够出什么样的语境估计也能猜个八九不离十，如果对听力的感觉很多好的话会很容易的做到着一点。可以找一份试题试一试，把所有的听力都用猜对话的方式选出答案，看看正确率，一定很高！

必须每天坚持听听力，最开始的时候，每天跟着p3大声朗读半个小时，每天做一套模拟听力，逐渐降低错误率，听懂关键词。第二阶段，当你感到自己听力有所提高的时候，要尝试将你刚才听到的内容复述出来或写出来，反复听，直到写对为止，这时候的听力不宜太快。然后可以听一些cnn，voa之类或者美文之类的听力，注意要差不多听懂；最后你可以找一些没有字幕的原声**来看。