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1.高考需要带什么东西?

2.高考需要准备的文具有哪些

3.高考文具有哪些

每一位考生都希望自己在高考中取得优异的成绩，而正确的应试、临场发挥技巧无疑是在扎实的基本功之外，通向高分的捷径。这次我给大家整理了12个高考考场临场发挥夺高分妙招，供大家阅读参考。

目录

12个高考考场临场发挥夺高分妙招

高考前冲刺建议

高考前一个月学习方法

12个高考考场临场发挥夺高分妙招

1.首先拿到试卷，要通读一遍，尽可能做到心中有数。一般规定，高考在发卷后五分钟之内不能答题，考生应先检查试题的名称、页码顺序有无错误，每一页卷面是否清晰、完整，同时一定要听清监考老师提出的要求及更正试题错误之处。接着将试题浏览一遍，了解试题结构、题型、分量，当读到熟悉而有把握的试题时，应暗示自己，这里可以得分，树立信心，切忌把注意力集中在吃力的试题上。若通读全卷后尚未到答题时间，则应认真完成大题的审题，最好将试题多读几遍。

2.开始答题后，要全神贯注，千万不要东张西望，东想西想，对于大题量不要害怕，从容应对，要相信自己一定能够顺利完成。

3.一般考生为了赶快做完试卷题目，于是就分秒必争，做完一题之后，马上做下一题。虽然考试时间对考试结果影响很大，但是这种 方法 不妥当。因为回答一个问题的思考模式并不一定适合其他的问题，必须让头脑冷静下来。为了以新的思考模式去回答下一题，就必须暂停5或10秒钟，在心中暗示自己“又顺利解决一题”，同时认真地读下一道题，使头脑改变思路，这种表面上看来似乎是浪费时间的做法，实际上却是在节省时间。

4.绝对答不出的问题，就干脆放弃，这叫“弃卒保帅”，绝对答不出的题，磨半天也是徒劳，放弃它，而在会做的题上确保高分，才是高考获胜的战术。那么如何决定是否放弃呢?有 经验 的老师认为，决定放弃的时间是每道题所分配时间的三分之一。假如，每题有10分钟的解答时间，如果碰上该放弃的题目，大致做题约3-4分钟，仍然觉得无从下手即可决定放弃。如果思考到分配的时间全部用完才放弃，则整个时间都浪费了。考试时，放弃问题后所剩的三分之二时间，可用来做其他的题目，以把放弃的分数弥补回来。

5.想不出答案时，可以换一种思考方式，拐个弯解决问题。例如：在写英文 作文 时，如果想不出“直抒胸臆”要如何译成英文，就可以应用这个，“直抒胸臆”→“说话直接”，结果就能顺利写出“let'stalkfrankly”这样的 句子 了。像这样，只须改变角度，就能简单解决束手无策的问题。无法答出问题时，还可预先列举与问题有关的一切条件，再配合需要来确认问题，将这些条件以各种角度来进行检查，也许能找到解题的“钥匙”。

6.想出好几个似是而非的答案时要写出来，不要只在大脑中做比较。考试时一紧张，有些东西就会变得难以确认，遇到这样的情况不妨把答案都写下来比较，写成文字之后，每一个字都直接刺激眼睛，再以是否顺眼熟悉作为基准来判断，把握会比较大。

7.做不出来时先留下记号，继续答下一个题目。一旦遇到难题无法再继续下去时，应暂时放弃，先做其他的题目比较理想，但是在做下一题时，先替前面的问题做一些备忘，下次再重新检查时，可节省重新阅读该题内容的时间，省去了重复的思考。

8.突然忘记时千万不要慌张。考试时常会出现这种情况：本来某个题目记得很清楚，可是突然什么也记不起来。这时切记不要慌乱，可以放松一下，也可以想想该项知识内容在书的哪一部分，这部分又有哪些知识等。这样的回忆会使你茅塞顿开。

9.抓住答题要点，不必赘述。有的考生答题时惟恐答不全，于是就把许多有关联的答案都“堆”到卷子上。其实论述题、简答题是按要点给分的，只要答案中反映出该题的要点，就会得到相应的分数，所以答题时要抓住中心问题，再拟出答题提纲，然后简单地一挥而就。这样既能得高分，又能充分利用有限的时间。

10.举棋不定时，坚持第一印象。考试中常会遇到一题有几个答案，而自己又不能肯定哪个是正确的情况，这时应选择先想到的那个。接触一道题后想到的第一个答案往往是我们因长期练习而产生的本能反应，选择它，正确的概率会相对大一些。

11.如果完全没有信心时，就用猜题。在答题时，如果幸运猜中，就可对一些一知半解的问题及客观题拿到分数，尤其判断题猜中的机率，在先天上就占了一半，而选择题也有25%-33.3%的机率得分，将试卷放空是很可惜的。

12.检查试卷时，要变换思路，采取另外的方法论证答案，同时要自信，不要无端怀疑自己，将原来正确的答案改掉，匆匆忙忙另做一套错误的内容。

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高考前冲刺建议

一，稳心态。一定要有一个良好的心态，这是你高考冲刺成功的关键。首先要有必胜的信念，非我莫属，舍我其谁，精神饱满，斗志昂扬，你的学习效率就会高，学习效果就会好，事半功倍。其次，要力避各种干扰，保持情绪稳定，既不因偶尔的成绩不如意而灰心，也不因赶不完学习任务而丧气，更不能忧心忡忡，焦虑不安。这样会严重影响你的学习效率，不进则退。要把压力变为动力，砥砺前行，劈荆斩棘，迎接你的就是鲜花与掌声。

二，稳体质。良好的体质是你高考冲刺成功的重要保证。随着天气越来越热，压力越来越大，各种考试紧锣密鼓。如果没有良好的体质你就会冲不上去。每年都有因体质下降而学习落伍的考生。除了注意营养、保障能量供给外，每天都要坚持锻炼身体，或跑步，或打球。锻炼时间40分钟左右。

三，稳成绩。学习成绩的稳定是你高考冲刺成功的前提条件。到目前来讲，第一轮课本基础知识的复习已经结束，模块综合复习训练正在进行。该掌握的知识应该系统化、模块化、网状化了。成绩也应该稳定下来了。成绩的大起大落，很可能会导致高考冲刺不成功。

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高考前一个月 学习方法

1.保持健康心态，合理有序复习

高考进入最后阶段，应该是一个以 总结 整理、查漏补缺为目标的过程，所以认真梳理知识，扫除盲区和模糊不清的知识点是首要任务，希望大家不要因为高考临近的焦虑感或者复习进度不够理想而打乱复习节奏，虽然只有短短一个月，如果能够保持稳定的复习效率和节奏，在高考前完成复习计划，掌握所有基础和进阶知识其实是足够的。

2.整理错题笔记，提高复习效率

你跟着老师的复习节奏，最起码复习也有一轮、两轮了，这个时候大部分的知识点其实你已经是见过的了，而你能提高的地方在哪里?当然是在你的错题了，我知道有些同学非常害怕遗漏知识点所以笔记做得又大又全，可能还非常美观，但是笔记还是重在实用和效率。建议大家最近也不要再补充新题了，试卷作业都很多，整理都来不及，看就更不可能了。留着试卷多去问问老师对你做错的看法会比较高效。

3.避免过量刷题，避免徒劳复习

不要过量的刷题，题海战术不一定就适合你，所以不要过量购买试卷和习题，做不完的，而且题型重复概率较大。学校准备的试题其实很充足了，而且老师比较熟悉，解释比较详尽。如果还没有合适的复习计划的同学可以和其他同学一起复习，不仅可以学习他人的方法，还可以互相监督。

4.无需担心难易，注意答题细节

总是有同学会考虑一些没用的东西，高考题会不会很难啊?建厂老师会不会逮我啊?其实这些问题大可不用担心，有这时间不如背一背 英语单词 ，不如看一下数学错题。大家都是面临一样的题目，你只管努力，去解决这些问题，一些客观问题不是你能左右的。

5.调整好心态

每个人面对困境时都会感到紧张、恐惧甚至崩溃，但这种状态不能成为放弃自我、放弃努力的理由。相反，以平常心去对待考试，每次濒临崩溃时不断告诉自己：机会来了!坚持不懈地去努力超越自己，这种不适感才会消除，才有机会去超越别人。

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高考需要带什么东西?

又一年高考马上就要到了，很多同学们和家长都很想知道高考都需要准备什么，以下是一些相关信息的整理，希望能对同学们有所帮助。

高考都需要准备什么

1、准考证、身份证

这两证是最重要的，一定要在考试之前就把这两证准备好。并且放在一个自己记得住，而且又非常显眼的地方。一旦遗忘，考生和家长莫慌，可以联系家中亲友帮忙，或者陪考家长分出“兵力”，回家去取。

2、雨伞

雨伞这一工具是十分重要且必要的。因为它晴天可遮阳，让陪考家长免受烈日的“骚扰”，雨天更是考生和家长必带的物品。

3、笔袋文具

黑色签字笔、2B铅笔、橡皮擦、三角板等等，一定准备双份，以防万一。2B铅笔要买正规的，填涂答题卡时一定要仔细。

考试用文件袋、笔袋等尽量买透明的。这不仅可以让考生和家长直观看到所备物品是否有遗漏，而且有时候黑色的可能不允许带进考场。

4、清凉油或风油精

夏季容易犯困，这两个东西可以让自己清醒一下，涂在太阳穴，瞬间就会感到清凉。不过这类物品味道有点重，要避免在考场涂抹，给别人带来的影响。

5、纸巾

夏天非常炎热，人也容易出汗，特别是手心。为此，带一点纸巾也是很必要的。不过一般监考老师会让你带进没有包装的纸巾，所以一定要注意。

高考需要准备的文具有哪些

高考考场要带哪些东西

准考证，身份证，签字笔，2b铅笔，橡皮，小刀，最好有一块硬的塑料板（垫答题卡用），一个文件袋（最好是透明的那种，防止监考老师不让你带进去），一块巧克力（紧张时吃的，可缓解紧张的心情）冰的矿泉水，祝你取得好成绩

高考需要带一些什么东西？

身份证

准考证

2B铅笔 中性笔两支

橡皮

尺子 眼镜

透明袋圆规

高考的时候需要带那些东西呀，应该注意些什么

记得带水，但不要喝太多，主要作用是帮你舒缓心情。

在考试前一天晚上检查一遍东西，准考证，身份证，胶带，带两到三支好点的中性笔，涂答题卡用的尺子，橡皮，2B铅笔多带两个。

晚上一定要休息好，别去想有的没的，只看眼前。

考一科之后，给自己一两分钟去后悔，然后该吃饭吃饭该休息休息

记得审清题目，记得涂对答题卡，其他的就按模拟考试的来

千万别迷信什么功能性饮料之类的能提精神，喝了肚子疼的我，已经哭晕在厕所

早十分钟左右到考场，别太早，不要把精力浪费在你还没进考场时的等待焦虑上，记住因为高考确实是一项很耗人的事，所以别把精力浪费在无关于考试的地方

2017高考需要带些什么东西

准考证、身份证、文具（涂卡的2B铅笔、碳素笔，注意碳素笔要写的舒服，最好是自己平时用的比较习惯的，一定要好用，铅笔一定要是真的。格尺、橡皮、圆规等文具）、最好带一瓶水，但要放在地上，不要放在桌子上，把卷子弄溼了就不好了。如果你的地区高考不是机器阅卷，就可以带涂改液等用于改正错误的文具，如果是机器阅卷，千万不要用那些东西，因为放在机器上看不清。如果自己比较瘦，身体不是很好，带几块糖或是含糖量大的饮料。如果自己不清醒或是不精神，可以带一条溼毛巾，困得时候擦一擦脸或眼睛，但一定要放在袋子中，把袋子放在地上，不要把卷子弄溼了。如果你怕被凉到，可以带一个垫子。差不多

最好家里要配置一台电脑、打印机，可以方便孩子及时查找打印各种复习资料。家里最好要准备网络，一方面方便通过网络了解外面的信息，另一方面，也有利于孩子查找资料。自主招生的报名、通知及结果查询，高考报名和交费、外语口试通知、成绩单打印、体检通知单、填报志愿、高招信息、高考成绩查询、录取结果查询等等，这些都是通过网络来实现的。

参加高考要准备哪些东西？要哪些证件？ 5分

考生必须携带本人第二代居民身份证和高考准考证。每年都有个别考生因漏带证件而无法正常参考的教训。

高考准备哪些必备物品

1.准考证&身份证，是进入考场的唯一有效证件，千万不要出现遗忘或者丢失的现象，如果一旦发生此类事情，不要慌张，立即与监考老师沟通，通知家长老师回去拿。2.工具：2B铅笔、书写黑色中性笔、直尺、圆规、三角板、橡皮、普通铅笔。

3.考试时最好带一块手表合理安排时间。4.饮用水，5高考时，天气比较热，纸巾和溼巾可以用来擦擦汗，还是需要备着的。6自己列一份物品清单，放在显著位置，每次考试出发前进行核对。因为经常有考生因换衣服，换书包等原因把准考证身份证等重要物品落在家里，虽然现在可以允许考生先参加考试，但这会影响考生心情，造成紧张等情况，极度影响考试的发挥。祝考试超常发挥。

高考进考场需要带什么？要具体的！

●特别提醒：开考15分钟后不准入场，考试开始60分钟后方可交卷出场。

6月8日下午外语考试，由于有听力测试内容，14：30就开始进入考场，14：45起禁止迟到考生进入考场，16时后才能提前交卷出场，考生要掌握好时间。

●考试用品

1．准考证、2B铅笔和黑色墨水签字笔

提醒：禁止用其他颜色的笔及圆珠笔、铅笔答题。

铅笔和签处笔最好多备几支，直尺、圆规、量角器、橡皮擦等理科考试必需用具也要准备好。考试结束后应该检查一下证件不要落在考场，每天考试前一晚都应该再检查确认一遍所要带的考试用品。

2．考理科时要带没有储存功能的计算器

3．手表

提醒：虽然考试中会有时间提示，但考生最好还是自己带块手表，事先调准，这样可以随时掌握时间。

4．其他

提醒：考生最好自带一瓶水以防口渴，并带块手帕、小方巾或一次性纸巾。因天气炎热，最好带上风油精或清凉油。

应急措施：考生若忘带了《准考证》，马上和送考的班主任取得联系，由父母回去拿，送考老师也会和考场联络帮助处理此事，考生千万不要自己跑回去。

●考试禁用物品

草稿纸、手机、呼机、修正液（带）、带有存储功能的计算器等

高考要带什么东西

准考证，身份证，笔等

高考要注意哪些，准备什么

高考前和高考时的心理状态调整及考试策略

高考前和高考中，每个高三的学生都会感到巨大的压力，这是必然的。考前适度的紧张和压力会促进学生全面、认真地复习，从而达到良好的考试效果。但是，也造成一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱，以致影响考试水平的正常发挥。所以，高三学生必须注意高考前和高考时的心理调整，如果采取科学的考试策略，就能在高考中取得理想的成绩。

一、高考前的心理状态调整

1．正确认识高考，确定合理的目标正确地认识高考，有助于我们进行针对性地复习。高考是一种分层筛选型的考试，其目的就是将不同水平的学生分别筛选出来送往不同层次不同水平不同类型的高校进行学习。因此，高考试题有一定的区分度，一般而言，基础题40分，中挡题40分，高难题20分。有的同学对高考试题难度估计过高，在偏、怪、难等题型上大做文章，结果忽视了对基础知识的掌握，在考试中小题不会做，大题也做不来。

根据高考的特点，高三学生一方面必须狠抓基础知识和基本技能，在此基础上，适当地加大练习的容量和难度，做到“以不变应万变”；另一方面要根据自己平时的学习成绩和复习的情况，确立合理的考试目标。一些同学总是希望自己在高考时考出高分，把自己的“理想分数”定得过高，人为地造成自己心理上的紧张。其实考试最终还是要靠自己的综合实力，决不是靠碰巧就能获得成功的，因此在高考中必须确定合理的目标，而不能盲目地把自己的考试成绩定得过高。

2．保持平常心，缓解考试焦虑

考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。心理学中有一个定律叫做叶克斯一多得森法则，是心理学家叶克斯和多得森发现的。该定律描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系，即二者之间的关系呈“倒U型曲线”：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。一般而言，考试焦虑是由各种压力和个人的性格等因素造成的。

高三学生在复习中应该保持平常心，缓解考试焦虑。这里介绍几种简单的方法供高三学生参考使用。(1)自我暗示法。暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式，来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。缺乏自信是考试焦虑产生的一个重要原因，所以在考试前应暗示自己有信心，相信自己的能力，可以尽力考好。如考试前自己对自己大声说：“我一定会取得成功，我是最棒的!”，这样通过心理语言来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使神经系统得到调节改善。(2)放松训练法。所谓放松训练法是指通过循环交替收缩或放松自己的骨骼肌群，细心体验个人肌肉的紧松程度，最终达到缓解个人紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。在放松时，可以松开所有的紧身衣物，轻松地坐在一个单人沙发上，双臂和手平放于沙发扶手上，双腿自然前伸，头和上身轻松后靠，双眼闭上。整个放松训练按照由下而上的原则，从脚趾肌肉放松——小脚肌肉放松——大腿肌肉放松——臀部肌肉放松——腹部肌肉放松——胸部肌肉放松——背部肌肉放松——肩部肌肉放松——臂部肌肉放松——颈部肌肉放松——头部肌肉放松。放松动作要领是先使该部位肌肉紧张，保持紧张状态10秒钟左右，然后慢慢放松。使用这种方法并持之以恒，不仅能消除考试焦虑，而且能全面促进身心健康。(3)呼吸法。呼吸法是让自己静下心来，排除杂念的一种自我调节方法。在放松时，我们闭上双眼，用腹式呼吸法慢慢进行呼吸，吸气时，想像著丹田中的这股气由腹部逐渐上升到脑部，再上升到头部，直到头预“百会”处；吐气时，想像这股气由“百会”......

高考都要准备什么学习用具？

1.准考证

2.身份证

3.文具:涂卡的2B铅笔，碳素笔（注意碳素笔要写的舒服，最好是自己平时用的比较习惯的，一定要好用，多带几只，备用。格尺、橡皮、圆规等文具）

4.最好带一瓶水，但要放在地上，不要放在桌子上，把卷子弄溼了就不好了户

5.如果你的地区高考不是机器阅卷，就可以带涂改液等用于改正错误的文具，如果是机器阅卷，千万不要用那些东西，因为放在机器上看不清。

6.如果自己比较瘦，身体不是很好，带几块糖或是含糖量大的饮料。

7.如果自己不清醒或是不精神，可以带一条溼毛巾，困得时候擦一擦脸或眼睛，但一定要放在袋子中，把袋子放在地上，不要把卷子弄溼了。

8.如果你怕被凉到，可以带一个垫子。

高考文具有哪些

下面我们来看看高考需要准备的文具有哪些：

1.笔

高考中需要用到的笔主要有黑色签字笔和2B铅笔。黑色签字笔用于填写考生信息、签名、作文等，2B铅笔用于选择题和填空题。建议考生准备两支黑色签字笔和多支2B铅笔，以备不时之需。

2.橡皮

橡皮是高考中必备的文具之一，用于擦除错误答案或修改答案。建议考生准备两个橡皮，以备不时之需。

3.尺子

尺子主要用于画图和测量，考生在高考中可能会用到。建议考生准备一把15厘米的尺子。

4.圆规

圆规主要用于画圆和弧形，考生在高考中可能会用到。建议考生准备一把15厘米的圆规。

5.色彩笔

色彩笔主要用于作文中的标注和画图，考生在高考中可能会用到。建议考生准备一盒12色或24色的色彩笔。

6.计算器

高考中需要用到计算器的科目有数学和物理，建议考生准备一款符合规定的计算器，并熟练掌握其使用方法。

7.考试用纸

考试用纸是高考中必备的文具之一，考生需要在上面作答。建议考生准备多张考试用纸，以备不时之需。

8.考试用封套

考试用封套主要用于装载考试用纸，考生需要在考试结束后将答案装入封套中。建议考生准备多个考试用封套，以备不时之需。

9.身份证

身份证是高考中必备的证件之一，考生需要在考试前携带身份证进入考场。建议考生提前准备好身份证，并确认身份证上的信息是否正确。

综上所述，高考需要准备的文具主要包括笔、橡皮、尺子、圆规、色彩笔、计算器、考试用纸、考试用封套和身份证等。考生需要提前准备好这些文具，并在考试前确认是否齐全，以确保能够在考试中发挥出自己的最佳水平。

高考文具有哪些如下：

a.黑色字迹的钢笔(不可使用蓝色或红色水性笔，黑水水性笔一般准备0.5mm的即可多准备几支，防止出现没水的现象，购买时注意试笔颜色是否黑色以及运笔流畅)

b.直尺、三角板、(一般准备直尺和三角尺即可，购买时注意选择尺子边缘处有斜度的方便绘图使用)。c.2B铅笔，铅笔刀(2B铅笔的话可以提前削好，笔尖尽量钝一点，不要太尖，容易断)。d.圆规(画图的时候使用)

e.橡皮(选择绘画专用橡皮擦拭笔迹较为干净，而且不损伤纸张)以上相关文具可以提前准备两份以防万一，大家也可以去正规商店购买套装，使用之前一定要先试用一下，以防是坏的，

除了以上的文具我们在考试的时候还可以带上水杯和餐巾纸，毕竟一场考试下来将近2个小时，是需要补水的。遇到到卡壳的题，也可象征性地喝口水，让自己放松一下。

如何缓解紧张的情绪

1.日常生活：患者可以通过逛公园、听歌、读报等轻松的方法，或跟自己的亲朋好友聊一聊将自己事情，将注意力转移到一些其它事情上，从而减少紧张情绪。

2.呼吸方法：紧张时可以进行深呼吸，重复3到5次。这样可以将注意力转移，从而有效地缓解紧张的情绪。

3.自我心理调节：许多东西都不会太过恐怖和艰难，多给自己一点正面的思想上的提示，增加社会实践机会，慢慢提高自己的自信，从而克服心中的恐惧缓解紧张的情绪。

4.心理辅导机构：如果以上的治疗效果不明显，可以通过专业的心理咨询机构进行放松治疗。

要注意的是如果出现经常性紧张，应当立即前往医院，明确病因对症治疗。