高考考不好家长应该说什么话,高考考不好心得体会

1.高考复读失败和考研失败，是什么样的感受？

2.考试后的感想400字范文5篇

3.关于考试考得不好之后的反思和感想的作文（400字）

4.求考试没考好的感想书（还有家长对此的感想），急急急！！！

5.孩子考试不好家长感想怎么写_30个字

6.我高二，平时挺努力，这次考试考得不好，让我感受到了实力之差，心里很难受。该怎么办？

7.学生高考总结心得体会（合集6篇）

8.08年高考语文和英语备考心得分享

　高三学期学习任务繁重有什么好的学习方法或者学习经验可以帮助自己提高成绩呢？那大家应该多写写心得体会，总结有效有用的部分，改正不好的部分。下面是由我为大家整理的“高三学习心得体会精选五篇”，仅供参考，欢迎大家阅读。

精选：高三学习心得体会（篇一）

　一、保持良好的心态

　要学会在紧张繁忙的学习中学会放松心情，减轻心理负担。我认为最佳的心理状态是拥有一颗平常心。对待模拟考的成绩的态度尤其重要：名次、分数不重要，总结、提高才是关键。无论备考形势如何，理性、平静地对待它，才能在各种情况下都保持积极主动的学习状态，真正将知识装进脑子里，并在高考中发挥出来。

　发现自己有郁闷、烦躁、心慌、颓废的倾向时，一定要及时解决：可以找父母，找老师，找心理医生，找同学，或聊天，或讨论问题，或散步、打球，尽量让自己的不良情绪得到宣泄疏导，从而保持一个相对稳定的心理状态。

　二、相信自己，永不言放弃

　高三一年要有“三心”：恒心、信心、决心。相信我们现在学的都是将来学习的基础，是非常有用的，设定学习目标与坚持信念，使自己有学习的目标和动力，学习就会变得充实快乐。有了信念，心理的压力也会转变成动力。拥有一个能够让自己朝着目标不懈努力的信念是这个关键之中的关键。

　我相信，有坚定的目标和信念、良好的心态和被充分利用好的时间做保证，再加上适合自己的学习方法，通过高考进入理想的学府是必然的结果。

　三、充分地利用时间，提高学习效率

　时间对于高三学生来说实在是太重要了，越到后期，时间越紧迫，熬夜看书显然不是好办法，利用好零碎时间学习才是最好的办法。

　早上按时起床，就能够赢得半个小时的读书时间，用来背诵诗词和单词是相当充足的，间或读一读课本；下自习后，休息时，可以回忆整理复习内容，巩固复习成果，回忆一遍的效果远比看一遍好的多。

　还有一个窍门就是“瞬间记忆法”。发现有价值的材料、知识点、解题方法，不妨暂停一下手头的工作，用个30~40秒留心一下，稍加记忆，有空再整理归纳，往往能够获得意想不到的效果。

　四、注意积累，系统全面地复习

　对于参考书，不用多，但每个科目都要有比较系统参考书，一般选购老师推荐的参考书。选了参考书就要认真做，把题目类型在脑海里大致力地归类，简单地做一下笔记。如果分不清楚题目类型，可以看看例题，这样带着问题“这种题目有那些类型？”去看能够理清楚复习思路，使复习事半功倍，在考试时就会胸有成竹。

　做到每一天进步一点。不断积累能够增大自己对知识信息的接受速度和对知识信息的接受容量。信息容量增大，解题能力会有很大的增强，遇到复杂的问题也能够有清晰的思路。

　五、不同的科目采取不同的复习方法

　数学、物理科目需要比较长的时间专心的复习效率才高，一般用少于半小时的时间时没有太大的效果的。数学和物理要特别重视题型的归类和做题思路，做习题要弄的清清楚楚，普通题型弄清楚了题型和解题思路，适当的练习就能掌握，特殊的比较灵活的题型则要靠积累，对于自己过分难的题目可以先放一放。英语、语文则要多利用比较零散的时间，几个小时连在一起背英语单词效果不会太好。多利用零碎时间来积累英语和语文知识是个很好的方法。所以在安排各科的时间，做题目的方法也是有技巧的。课本是所有考查知识的根本，像生物和化学，就要吃透课本才能够考出理想的成绩，静下心来认真地阅读课本是唯一的解决之道。

　六、不断完善，不断进步

　认认真真完成一张试卷，大题要写，但可以简略，自己看得出就好，然后对照答案，自己评分，总结自己的知识漏洞，不断补充、完善。同时要正确对待所谓的信息题，不过分依赖，但也应有足够重视，一般来说不能花费太多时间在找信息题，有就看看，做做就可以啦。最后阶段还要回归到课本上，把书读透，读熟，把不明白的地方弄懂，但还应该保持一定量的练习，不能全都扔掉。以前做过的题也要拿出来看看，特别是那些做错了的题，最好复习一下，查缺补漏。

　七、保持良好的状态，坚持到胜利

　最后阶段，最重要的就是保持良好的身心和学习的状态。调整好一天的作息，学习。停课以后，最好每天都做最近出的模拟试卷，两天内最好每一科目都能认真的做一套模拟试题（理综算一科），保持做题的感觉。做完对答案仔细检查，改正错误，不懂的就回归课本弄明白错误的原因，还可以向老师请教，老师会帮你分析错误的类型，这样收获会很大。

　适当的紧张情绪也好处的，但是不用把高考看得太过于紧张，高考其实就是把自己学习的成果以书面做试卷的方式展示出来。做好了复习的一切准备，以轻松平常的心态参加高考，走进考场就会是展现自己学习成果的机会。相信“我能！”坚持到底，胜利一定属于你！

精选：高三学习心得体会（篇二）

　要谈高三的学习心得，我认为应从两个方面来阐述！一为学习方法，二为学习心态！

　到了高三，必不可少的是题海战术！相信大家已经深陷其中了！但是题做得多，效果未必好，我们需要适时地进行总结和反思。错题本就由此诞生了！错题不必题题都记，一类的题可以只整理一道典型的，其余的自会理解。我们不仅要知道自己错，还一定要明白为什么错，也许这其中就隐藏着我们的许多知识漏洞，必须及时填补。一道大题做错，我们不必全盘整理，可以将其肢解，分析透其中蕴含着那些知识点，进而消化吸收。题目的积累应该是伴随着知识点的整理的。高考要考三年的内容，有很多看似很繁杂无章的东西。要消除这种混乱感，我们必须将所有内容进行一次整合，先在脑中架构起一个大的知识框架，再一点点添枝加叶。

　上述的方法是普适的，但归结到各科时，又会有很多不同之处。英语和语文这些文科性质的学科需要的是平时零碎时间的积累，功到自然成。生物和化学要多翻看课本，把课本吃透了，做题就不在话下。而数学和物理则需要付出大块时间来做题，题做得多了，才会有感觉，也才会在脑中形成一套正确的思维方式。在对各科的时间分配上，可以因人而异，大家应该针对自己的实际情况制定。

　高三后期，心态比知识更能决定成败！从另一个方面来说，心态也决定着我们知识的吸取。拿我自己来说，我在高三后期曾经有过一段情绪的波动，导致成绩下滑。但我们应该认识到，一时的不顺是很正常的，我们完全不必因此丧失信心。只要摆正心态，重整旗鼓，我们完全有可能迎头赶上。我在大学班上的同学很多都说自己高三曾经落入低谷过，但因为没有放弃，坚强地拼到底，他们最终迈进了清华的校门。高考前的每一场考试，都是在为我们积累经验，发现不足。我们完全没必要为一两次的失利耿耿于怀。学会耐挫是一方面，我们还应该学会克服自己的烦躁心理。高三的题很多，大家有目共睹。做题做得心烦，也是人之常情。但我们必须学会快速有效地摆脱烦躁情绪。你在看某一科看得难以再集中精神时，应该要果断地调整，可以转而做别的学科的题来进行休整。最重要的是要给自己积极的心理暗示，不要钻牛角尖。

　总而言之，高考，拼的是时间、效率和心态。缺一不可！一个合格的高三学生，应当学会把握自己。高三，为自己而战，是输是赢，全看你！最后，预祝学弟学妹们都能在高考中取得好成绩，回报家人，回报恩师，回报自己！

精选：高三学习心得体会（篇三）

　高中学习生活短暂却又艰苦，为了充分高效地利用有限时间获得最大化的学习成果，一套适合自己的学习方法必不可少。那么现在，我就向学弟学妹们介绍一下我不断积累的方法，希望能对学弟学妹们有所帮助。

　首先，如果你想要获得一份理想的成绩单，那么就必须保证自己的学科成绩均匀。

　相信大家也都知道木板效应，你的短板可能也恰恰决定你的发展高度。对我来说，从高一直到高二的前半部分，双语一直都是我的弱项，我也在想自己是不是真的缺乏对语言的基本素养。我也刷题，可效果并不好，后来我就仔细观察了一下班里两语好的同学，比如我同桌，我开始学习她的做法，早读时间选择朗读两语，课上多准备小型笔记本记录老师说的知识点，课下及时复习。

　特别是对于英语学科，小本本上记下的单词语法相比复习资料上大片的讲解可能使用率更高。对于弱势学科，弥补的过程肯定会有痛苦，这时候一定要狠下心来，切不可再依据兴趣爱好分配学习精力，在每天的学习规划中，不妨将弱势学科放在首位，在自己精力最旺盛的时间学习。

　其次就是要明确学习目标，这个目标说小点就是你希望考入的高校。在确定高校之后，一定要观察它每年的录取分数，然后不断努力缩小自己与它的分差。我们不能只关注自己在校排名，而应将眼光放得更长远，如果只局限在周围同学分数的小圈子里，则难以达到顶尖的高度。

　然后作为一名文科生，我想多谈谈文综学习方法。可能有的同学会说“背多分”，其实多做几套文综高考卷之后你就会发现现在高考非常注重学生对所学知识的加工处理和应用。这就要求同学们一定要准确理解学科知识点的概念包括引申的过程。在后期复习中，我真的挺后悔自己当初没有全面研究书本，所以对于学弟学妹们我想说，一定要仔细阅读书上的语句包括每课的编排顺序，这样在高三复习中你能够对书本始终保持较高的熟悉度，做题自然更得心应手。

　最后是要放稳心态，摆脱负面情绪的干扰。在高一高二同学们会因为考试偶尔的失利而烦恼忧愁，其实大可不必。考试结果是由多种因素影响，有的是复习不全面，有的是心里素质欠缺，找到自己的问题加以改正，这才是我们进步所在。到了高三，复习节奏加快，考试量增加，倒计时减少，这些确实都会带来心理上的紧张焦虑。同伴的安慰与建议或者选择好的减压方式往往能够化作前进的动力。

　我们大多数人都是平凡的，没有那过人的天赋，但请相信，努力是弥补天赋最好的秘籍。它是一种超越自我的力量，蕴藏着九死不悔的精神，当我们在压力爆表，焦头烂额的关头仍能持续拼搏，那才是对自我最大的尊重。

精选：高三学习心得体会（篇四）

　“挥文舞墨游天地，博古通今济苍生”看着校友录上的班训，不禁为高三那段充满理想单纯执着的日子微笑。三中的葡萄藤下扫过历史书的阳光，飞檐绿瓦上静静陪着读书人的月光，一轮一轮，见证着我们在自我反思和自我超越中不断认识自己，完善自己，成长，成熟的过程。高三，辛苦有，但更多的是充实；疲惫有，但更多的是希望；挫折有，但更多的是经验与你分享。

　一、把握好学习节奏和心态

　面对繁多的学习内容，时间安排不开时要学会取舍和计划。每段时间明确目标和轻重缓急。每个人的学习习惯不同，有人适合熬夜，有人适合早起，而我是必须睡眠充足的类型，耗时间不是目的，目标是在有限时间里取得最高效率。因此要找到适合自己的作息安排，尽量保持白天头脑清醒。（我也曾经白天上课睡觉，但发现这样事倍功半）

　另外，学习时高度集中和角色转换快（也就是无论做什么都迅速进入状态，结束时迅速放下）是高效率的两个重要前提。有时不妨给心一小段空白，学会调节，保持心理平衡。疲倦或者压力大情绪低落时我喜欢打球或者散步，甚至坐公交车的时间也可以是“自在时光”。

　到了高三中后期，因为总是不可能完成所有任务，曾一度觉得沮丧。后来找到三个解决方法：与老师交流，与同学互相鼓励，与自己叫劲。学习成绩和你的付出之间有一个时间差，所以要相信自己，不要暂时没有成效就轻言放弃。

　把高三看作你人生中再正常普通不过但又重要的一个时期。保持一定的紧张，但不是心理压抑。不要把自己局限的太死，跳出来看自己。我曾经一度想非北大经济学院不可，后来认识到这种心理是非常不好的，通过和老师交流，重新找回平和的心态。其实人生的路有很多条，比如要学经济，那么人大，复旦，中财都不错。即便不学经济，北大的国关、历史系也很有意思呀，而且还有双学位，还可以读研……都可以为改进社会做点什么（这是我小小的理想，呵呵）要相信自己会到达最终的目标，那么一时的失意（比如模拟考）都不算什么。况且和今后我们要遇到的问题比，高中的这些挫折真的不算什么。

　人一定要知道自己要走向何方，虽然对未来我们有很多未知，但需要有大概的方向，然后随着我们一步步前进，不断修正，调整。建议大家在高三上学期学习不太忙的时候（上学期真的有很多时间）查一查大学的专业，心中有数，了解自己的兴趣和职业理想，这样学习有动力，报志愿时也不会茫然。喜欢的话，一切付出都是乐趣。像孙老师那时说的“我喜欢，那么我能耐得住寂寞”。有时候，其实事情很简单——你最想要的是什么。

　二、数语外

　高三上学期的时间相对还是比较宽松，建议这时时间向三大科稍微倾斜，因为到后期文综记忆量非常大，很可能无暇顾及这三科。

　数学

　有的学校快速进行很多轮复习，但是你自己一定要把握好一次扎实，深入，细致的复习，即便不是从头至尾，至少把你的弱项部分攻克。做题不要贪多而要做精做透，前半学期从分章节专项，讲解细致的练习册细细做起。虽然文科数学相对简单，但数学基础还可以的同学这时不要跳过难题，要勤思善问，做题是为了理解题背后的知识，开阔思路，深入理解解题思想方法。如此才不会错过学习的乐趣。如果你有要学经济金融类的志向，千万要不要放弃难题的机会，因为以后，你会和理科生一起学数学。。。

　此外，让认真养成习惯，内化为品质，你会发现这些学习中潜移默化的影响会使你在生活中获益良多。

　语文英语

　这两科是文科生的强项，但切忌因为荒废反而不成优势。在一定积累的基础上，要实现高分突破必须明确自己失分的结症所在。例如高三后期我发现语文大阅读总是失分，去找老师分析试卷，得出问题在于答题的规范性条理性和语言准确性的欠缺。于是老师建议我拿自己的答案和标准答案对照，不是看能得多少分，而是看失分的地方和答案的语言差距在哪，为什么没有到位，这样果然和有效果。珍惜语文课吧，我都想念语文课了。

　三、文综

　近两年向新课改过度，文综试题越来越灵活，也更注重学生能力的考查。抓牢基础，记忆准确是基础，已是大家的共识，在这里我就不多说了。着重说一下文科素质的培养。

　广泛涉猎，开拓视野是人文学科的必然要求。《中国国家地理》、《环球》是我们全班传阅，《大国崛起》晚自习也在班级放映，我每天都看《参考消息》，这些都很有收获。文科和生活密切相关，要活学活用。下面举几个例子：看到美国保尔森财政改革我会对比罗斯福新政，即复习课本又锻炼思维加深理解。又如经济学中的价值规律比较抽象，书上的例子都很简单，那么我们正在经历的全球粮价油价上涨问题不是现实而且把经济规律演绎得淋漓尽致的例子吗？我的笔记上还整理了今年中国气候异常的专题，结果出现在学校的模拟考试题中。地理驼峰航线那道题书上并没有讲过，我当时是想起以前看过《极地营救》的**中喜马拉雅山的气象情况和电视中唐家山抢险中直升飞机遇到的山间气流难题，从而顺利过关。有时，历史老师会让我们以“没学过历史的角度来看题”，就是要避免思想禁锢。政治热点也不是用来死记的，而是你学会运用知识的载体。把题目看成一个现实的问题，要你解决，这样的研究式学习不仅有乐趣，而且能充分调动你的知识储备并培养能力。

　觉得我的失误之一是历史书看的太多，资料看的有点少。最后一直在看，很多遍。其实那些东西明明已经在脑子里，但需要考试题之类的东西把它激活，干想想不起来并不代表你没有记住，意味看书反而容易禁锢。当然我并不是否定看书的重要性，书一定要看好多遍，要非常熟，这是基础，只是，不能局限于书，尤其是我们处于新课改的过度阶段。

　总之，如果能够安排好课内学习，一定要多阅读，多思考，多发散，不妨和同学老师一起“指点江山”讨论时事。毕竟，文科终究是要解决社会问题。

　高三，其实只是你人生理想的开始。和一群人一起，为了理想拼搏，耕耘，然后单纯地期待收获，不是一种幸福吗？

　在一本书上看到这样一段话：“有几次能像在毕业班一样，心无旁骛地为一个目标奋力拼

　搏？任凭窗外花开花谢，云卷云舒，我们却只是窗内苦读的身影。这份专注，这份执着，高

　三之后，何时才能再次体会？”

　一路走过，回首，发现晚自习窗外的夜空原是半边明月半天星，从来不缺少明媚和温馨。

　最后，把一位老师高考前的勉励我们的和话送给面临高考的你：面对高考，让我们视野放远，想象自己更加崇高伟大，今后必将作就更大的事业，高考就不算什么了。

　收集一年的光，织成梦想，把未来点亮。

精选：高三学习心得体会（篇五）

　高三刚开学正是第一轮复习的开始，同学们通常会发现，自己在高一、高二学过的许多知识都有点印象模糊了，甚至有些内容好像没学过一样。这都是正常现象，高中的学习进度快，不断有新的内容覆盖旧的记忆。忘记了不要紧，只要当初在正式学习时认真掌握理解了，在老师的引导下快速回顾一遍就会重新想起来。正如我的一位老师说的：“学习就是不断与忘记作斗争。”

　高三的复习又不仅仅是“热剩饭”，更要求我们在大量练习中培养出解题能力。所以，不要盲目地埋头题海，记住题型、掌握与之对应的思想方法才会事半功倍。

　像一个步履匆匆的行人，从清晨出发，终于走到了黄昏。我站在高三的终点，抬眼望去，看不到起点。闭上眼眸，静静地想着我有过的路。记得高一的叛逆，记得高二的一点一点走向成熟，记得高三的心如止水，记得校园里的花木变了又变，记得球场里的勇士换了又换，记得我们的头发，长了又短，短了又长。三年成就了谁的青葱岁月，又苍老了谁的容颜白发。我们站过的走廊，我们奔跑过的田径场，我们坐过的教室和里面带着我们各自气息的桌椅，这一些，这全部，都在我心中留不可磨灭的印记。当我从成堆的习题中抬起头，看到北边的楼层中高一新生快乐的生活着，我会微微笑。回忆起我的那些年，回忆起教室后面的篮球。

　首先，理科老师在复习时不会把重点放在基本知识点上，而是放在知识补充、解题技巧和拓展性思维上，这与高考动向有关。所以，在课堂上一定要积极思考，勤动笔，提高课堂效率。“效率”是复习过程中最重要的两个字。

　其次，理科生可以没有特定的笔记本，但一定要有复习提纲，亲自手写最好。如果是老师发的总结讲义或网上下载的，一定要一丝不苟、逐字逐句地看一遍，一是为了检查纠错，二是为了使杂乱无章的知识变得系统有序。尤其对于物理和化学，要对各个单元、章节的内容先有整体的认识，再慢慢把细枝末节的知识点填充进去。

　再次，除语文之外，最好每个学科准备一本错题本，把每次大考中犯的错记录下来，分析清楚原因，仔细订正，以备下次考前复习。这的确是一件费时费力的工作，但几乎每位老师、学长都会这么建议，因为错题本不仅在查漏补缺上最具有个人针对性，因为那些错误不是低级错误就是题目的精髓，比乏味的题型更有价值。而且在心理上会起到安慰作用，你会相信自己不会再犯同样的错误。

　因为每个人都不约而同为了自己的未来拼搏奋斗。三年之后的三年，三年之后又三年，人生有多少个三年可以走？深深地，感谢你，我的母校，感谢你我的师长，感谢你，我亲爱的同学。

　自我评价：高三以来，遵守学校规章制度，具有良好的思想品德素质，有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持诚实守信。在学习上，摸索学习方法，高效学习，态度端正，目标明确，正视错误并积极改正。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我相信，通过不断的学习和锻炼，一定会使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战。

高考复读失败和考研失败，是什么样的感受？

考试考砸了会让我们感到内心的自责和焦虑，这种情绪会让我们感到非常沮丧和失落。但是，重要的是要知道，这种情绪是非常常见的，几乎每个人都会在某个时候经历这种感受。因此，我们不应该让这种情绪影响我们的自信和动力，而应该采取积极的措施来面对这种情绪。

下面是一些帮助你处理考试失败后内心自责感的建议：

1、接受你的情绪：首先，你需要接受自己的情绪，不要试图隐藏或压抑它们。接受你的情绪，感受它们，并理解它们。这样做可以让你更好地处理它们，并有助于减轻你的负面情绪。

2、不要责怪自己：虽然你考砸了考试，但你不应该责怪自己。你必须明白，任何人都有可能在某些方面失败，这并不代表你的失败是你的错。不要对自己过于苛求，要对自己有信心，相信自己能够克服困难。

3、反思失败的原因：虽然你不应该过于责怪自己，但你也需要反思失败的原因。这样做可以帮助你了解自己的缺点和弱点，从而制定更好的学习计划。你需要问自己，你是因为缺乏知识和技能，还是因为缺乏信心和专注力而失败？这些问题的答案可以指导你如何改进自己。

4、制定一个行动计划：基于你的反思，制定一个行动计划，帮助你克服你的困难。例如，如果你认为你缺乏知识和技能，你可以制定一个更好的学习计划，找到更多的资源来帮助你。如果你认为你缺乏信心和专注力，你可以采取更好的放松和调节情绪的方式。

5、寻求支持：如果你感到沮丧和失落，不要孤单一人，寻求支持。你可以与家人、朋友或学校的辅导员谈话。他们可以帮助你分担你的负担，并提供建议和支持。

6、培养积极的心态：最后，你需要培养积极的心态。相信自己，相信你能够克服这个挑战。学会

在处理考试失败后的内心自责感时，也要记住一些重要的事情：

7、失败并不等于你的价值。你的价值不应该仅仅由你在考试中取得的成绩来衡量。

8、失败是学习的机会。失败可以帮助你了解自己的弱点和缺点，从而提高自己。

9、过于苛求自己不利于你的健康和幸福。你需要学会对自己宽容，接受自己的不足，并积极面对挑战。

10、成功需要时间和努力。不要轻易放弃，相信自己能够克服难关，实现自己的目标。

另外，如果你无法独自处理内心自责感，可以考虑寻求他人的支持和帮助。以下是一些寻求支持和帮助的途径：

11、寻求家人和朋友的支持。和亲密的人分享你的感受和情况，他们可以给予你鼓励和支持，同时提供实际的帮助和建议。

12、寻求心理咨询。专业的心理咨询师可以帮助你处理内心的自责感和情绪问题，提供有效的解决方案和建议，帮助你恢复自信。

13、参加支持小组。参加针对特定问题的支持小组可以让你与其他人分享你的经历，感受到他人的理解和支持。

14、寻求导师的建议。如果你是学生，可以向老师、辅导员或导师寻求建议和支持。他们可以帮助你制定学习计划、提供学习资源和指导，同时鼓励你重新振作。

我想强调一些积极的行动，可以帮助你减轻内心的自责感，重建自信心，以便在未来的考试或挑战中更好地表现。

15、态度的转变。正确认识考试失败对你的影响，并对自己的表现保持客观的态度，不要过于苛求自己。要相信，失败并不等于终点，只是向成功迈出的一步。

16、做好复习和准备。在下一次考试之前，要花时间制定计划和复习，找出自己的弱点和缺陷，并设定目标和计划，以便更好地准备考试。

17、提高学习效率。学习技巧和方法的改进可以帮助你更快地掌握知识和技能，提高学习效率，减少学习时间和精力的浪费。

18、寻求帮助和支持。无论是家人、朋友、老师还是心理咨询师，都可以给你提供帮助和支持，让你更好地应对考试失败和压力。

19、关注自己的健康。保持健康的饮食和睡眠习惯，定期锻炼身体，可以帮助你保持身体和心理的健康，并提高抗压能力。

当你考试失败时，内心的自责感会不可避免地出现。有时，这种感觉会变得极度不愉快，导致你无法专注于下一步的学习和考试，甚至影响到你的生活和情绪。在这种情况下，处理内心自责感非常重要，以便保持健康的心态和积极的行动。以下是一些方法，可以帮助你处理内心的自责感：

20、承认你的情感。面对考试失败时，不要试图压抑自己的情感或否认你的感觉。相反，认可你的情感，承认你的失败感和失望感是正常的，这有助于你开始接受并处理这些情感。

21、客观分析考试结果。认真分析你的考试结果，找出失败的原因和不足之处。但是，不要过度自责或责怪自己，因为失败的原因可能是多方面的，包括个人原因、外部原因或考试本身的问题。

22、从失败中学习。尽管考试失败可能会对你的自信心造成打击，但从失败中学习也是非常重要的。回顾你的复习方法、策略和时间分配，找出失败的原因和不足之处，从而找到改进的方法和策略，以便在下一次考试中更好地表现。

23、改变你的想法。改变你的思考方式，尽量避免过度自责或否定自己。正视挑战和失败，相信自己的能力和潜力，认为失败只是一种经验和学习机会，而不是代表你的整个人格。

24、制定计划和目标。在下一次考试之前，要制定合理的计划和目标，包括时间分配、学习方法和策略，以便更好地准备考试。制定计划和目标可以让你感觉更加有控制力，并帮助你集中精力在下一步的学习和考试上。

25、寻求支持和帮助。和朋友、家人或学习顾问分享你的感受和情况，让他们给予你鼓励和支持。有时候，你可能需要更专业的支持和帮助，如心理咨询，以便更好地处理内心的自责感和情绪问题。

在处理内心的自责感时，还有一些实用的技巧和策略可以帮助你更好地应对这种情感。

26、认识到自责感的存在

首先，你需要意识到自责感的存在，并承认它对你的情感和行为有影响。有时候我们可能不愿意面对内心的负面情绪，会试图掩盖它或忽略它，但这样做只会让它变得更加强烈和难以控制。因此，你需要勇敢地面对自己的情感，承认自责感的存在，并积极地寻求解决方案。

27、接受自己的失败

第二步，你需要学会接受自己的失败。失败是成长的一部分，每个人都会经历失败的时刻。因此，不要把失败看作是一种打击或打击你个人价值的事件，而是把它看作是一种学习和成长的机会。接受自己的失败，从中吸取经验和教训，并尝试改善自己的表现，这是摆脱内心自责感的重要一步。

28、改变自己的想法和行为

第三步，你需要改变自己的想法和行为。自责感常常是由我们自己的思想和行为引起的。因此，改变这些负面的思想和行为，可以帮助你缓解内心的自责感。例如，你可以尝试更积极地思考，看到事情的积极面，或者制定更合理的学习计划和目标，以避免类似的错误再次发生。这些改变可以让你更加自信和积极地面对未来的挑战。

29、学会放松和缓解压力

第四步，你需要学会放松和缓解压力。内心的自责感往往会伴随着强烈的压力和紧张感，这会影响你的情感和行为。因此，你需要学会放松和缓解压力，以减轻内心的负担。例如，你可以尝试冥想、瑜伽、深呼吸等放松技巧，或者做一些自己喜欢的事情，如看**、听音乐、散步等。这些活动可以帮助你放松身心，缓解内心的负面情绪和压力。

30、培养积极的自我评价和自信心

在结束之前，我想再提醒你一些注意事项：

31、不要将自己的价值和自尊心建立在考试成绩上。考试成绩只是你在某一方面的表现，而不是你的全部。你是一个独立、有价值和有才能的人，你的价值和贡献不仅仅体现在考试成绩上，而是体现在你的性格、品德、兴趣、能力和贡献等方面。

32、不要将失败看成是一件坏事，而是将其看成是一个机会。失败可以让你更好地了解自己的缺点和不足，为下一次的尝试做好准备。每个人都会经历失败和挫折，重要的是如何从中吸取经验教训，不断改进和提高自己。

33、不要过分关注别人的看法和评价。每个人都有自己的价值观和标准，别人的看法和评价并不能代表你的全部。你的人生是由你自己掌控的，你需要根据自己的情况和目标制定适合自己的计划和策略，而不是盲目追求别人的期望和标准。

我希望你能从内心深处理解和接受这些策略和技巧，并将它们付诸实践。在面对内心的自责感时，你可以采用这些策略和技巧，从而更好地理解和接受自己，实现更好的生活和成长。

除了以上提到的策略和技巧，还有一些其他的方法可以帮助你应对内心的自责感，这里我再介绍几个：

34、通过写日记来宣泄内心情感。写日记是一种非常好的宣泄情感的方式，它可以帮助你表达自己的内心感受和情绪，释放内心的压力和焦虑，同时也可以帮助你更好地理清思路和思考问题。当你感到内心的自责感时，可以尝试写下自己的感受和想法，逐渐让自己从中释放出来。

35、学会自我调节和放松。内心的自责感往往会伴随着焦虑、紧张、压力等情绪，学会自我调节和放松非常重要。你可以尝试进行深呼吸、冥想、放松瑜伽等活动，让自己的身心放松下来，缓解内心的压力和不适。

36、接受外部帮助和支持。除了自己的努力外，接受外部的帮助和支持也非常重要。你可以向朋友、家人、老师、心理咨询师等寻求帮助和支持，让他们帮助你理清思路、提供建议和支持，帮助你更好地应对内心的自责感。

37、改变自己的认知方式和思维方式。内心的自责感往往源于自己的认知方式和思维方式，我们需要从根本上改变这些方式。例如，我们可以通过积极思维、认知重构等技巧来调整自己的思维方式，让自己更加积极、乐观和自信，从而更好地应对内心的自责感。

我想强调的是，内心的自责感并不可怕，它是我们作为人类的一种情感体验。重要的是，我们如何应对和处理这种情感。当我们意识到自己出现了内心的自责感时，不要惊慌失措，也不要轻易放弃，相信自己有能力克服这个困难，向更好的方向发展。

同时，如果你发现自己长期存在强烈的自责感，影响到了自己的日常生活和心理健康，建议你寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以为你提供更具体和专业的支持和建议，帮助你更好地克服自责感，恢复心理健康。

应对内心的自责感需要我们不断地学习和实践，让自己更好地适应生活和成长。相信自己的能力和价值，不断鼓励和支持自己，让自己走向更加美好的未来。

考试后的感想400字范文5篇

高考复读失败的伤痛感会大于考研失败，或者说，在很长一段时间，你无法去面对高考这两个字，很难去接受这样一个事实。我很喜欢的作家余华就曾经谈过自己高考复读失败，还有现在教育机构的大佬俞敏洪也曾经提到高考复读失败，马云也曾经高考复读失败过，可以说高考复读失败绝对不是个例。但等它发生在个人身上的时候，就会对人造成很大的打击，会让人感到整个世界都是灰暗的。

会让人觉得自己未来的生活中可能会被失败所包围。学历越被周围人强调的越重要，高考复读失败的学生心里就会越难受，会觉得自己未来人生无望。虽然一直也有这样的言论说人生不止一条路可以走，但过五关斩六将走到高考考场的学生早就把学历当作内心非常重要的东西，他们接受一次高考失败是可以的，但是如果再去拼一次，最后结果还是不好，他们内心的难过感、愧疚感、愤怒感以及无力感可以紧紧地将其包围。

大多数高考复读失败的人，实际上就不会再去选择冒险了，他们大多会去选择考公考编，不会再去选择考研了。但如果就有那么个个例选择了考研，但是考研复读失败，他的内心又会作何感想。可以这样说，考研复读失败带给人的伤痛感再怎么也不会大过高考失败。考研人早就接受了成人世界的法则，他们会知道这个世界上的许多东西不是说一下就能做成功的。接受失败实际上是成人的必须要做的第一步。只是说，高考复读失败的人不会去面对生计的问题，不会去面对下一步就可能没有饭吃，没有房子住的问题，但考研复读失败的人会。他们手里的每分钱都是需要为生活，为自己未来打算的。高考复读失败的人不会去面对年龄的问题，他们才十七八岁，他们经得起消耗，但考研复读失败的人会，他们大多都要面对成家立业这些需要大量社会所提供的地位与价值才可以应对的问题。如果真的二者都很不幸碰上的话，只能这样说，生活无论怎样都要继续，无论怎样的失败，他们都仅仅是生活的一方面，还可以探索生活的另一方面，不要气馁，不要悲伤，不要愤怒，掌控好自己的情绪，干不过就加入，接受它。

关于考试考得不好之后的反思和感想的作文（400字）

　 考试是个人自学、社会助学和国家考试相结合的具有中国特色的 教育 形式。每个人都经历过考试，不同的考试之后会有不同的感想。下面就是我给大家整理的考试后的感想400字 范文 ，希望大家喜欢。

考试后的感想400字一

　那天，期中考试之后，我便已经预料到这次自己的考试将会十分的不理想。但我在知道自己的真实分数的前一秒，我仍然抱着一丝希望，直到事实 无情 地证明下，我才放弃了这一丝丝的希望。整个人就像个木头一样，面无表情、冷冷、清清的。走出校门，我习惯性地抬头寻找着她?月亮。但我发现今天的她与往日的她有些与众不同，今天的她似乎更加显得冷清、惨淡;人们似乎也少了许多，四周凄凉，没有一丝生机。看着这一切的一切我的内心之中也添加了几分凄凉。一路上我精神恍惚，三魂六魄早已皆无，只是一个空壳在路上行走。

　到家以后，父亲 看见我这个样子，已十知八九了。劝慰我几句的，但是他没有说什么，因为他相信自己的儿子是个受得住挫折的人。我呢?则坐在椅子上转来转去，呆呆地看着四周的景物 在不停地飞快移动。心中只是在不停地反问自己：?你只有这点么实力吗?就这样算了吗许久，一个?不?字，一个发自心灵深处的?不?蹿了出来。对，这就是我地回答，就是这个简单而平凡的?不?字，使我心中的烈火又燃烧了起来。这也许是我第一次真正理解?不?字的含义吧!以后我一定会平着自己的不懈努力来实现这个?不?字!

考试后的感想400字二

　考试，具有丰富的底蕴和 文化 内涵，早在隋朝时，考试规模就初具雏形，在唐朝时得到了飞速发展，并且一直流传至今。考试是发现人才，选拔人才最有效的 方法 之一，具有非常大的进步意义。可如今，考试似乎成了一块巨石，压得许多学生喘不过气来。

　考试多，无论是小学，还是中学，总要面临几天一次的测验，一月一次的月考，还有期中，期末等多次重大考试。这可谓是让学生们手忙脚乱，苦不堪言。考试之后带来的结果备受光注，考试考好了，得到别人的表扬，心中自然欢喜。若是考砸了，便无精打采，扑面而来的是老师和家长的批评，同学的质疑，心中该是一番怎样的滋味?而今，考试越来越和命运相连，似乎考好了的就是好学生，反之就是坏学生。前者高高兴兴地进入重点学校，后者只能听天由命，随波浮沉。在我看来，这的确是一种悲哀。也许考试成功者也不尽然欣喜，因为他们还将面临无数次考试，谁知道何时他们也会因为一次考试断送了前途?

　据资料显示，所谓的中考、高考状元，其能在所从事的领域中充当****的不足百分之五，这不禁引人深思，他们真的是最优秀的吗?同时，随着作弊现象也越来越普遍发生，我又要提出疑问：这种考试制度真的适合我们吗?我认为，考试应该是帮助学生查漏补缺，检验学习效率和收获，对做得不好的，引导其及时改正。也应该适当减少一些考试，这样能让同学们有更多的时间和学习课外事物的时间，就不必为了考试焦头烂额。录取学生时，不应该因为分数高低来做唯一评判，而应该综合起来看学生的整体素质。

　考试是把双刃剑，愿考试成为我们学习、成长的好帮手。我心目中的考试就是如此，如果无力改变考试制度，唯有积极应对了。

考试后的感想400字三

　星期四的下午，黄老师发期中考试的试卷。试卷还没到手时，我迫不及待地想看到我的卷子，因为，我自己觉得考得还不错。但是，试卷传到我手里时，那个刺目的85分让我目瞪口呆，怎么会呢!我不敢相信自己的眼睛，揉揉眼睛再看，结果还是这么多，我心里又难受又害怕，怕妈妈骂我。

　哎!谁叫我那么不听话呢?平时，妈妈叫我要多看看课外书，还要多复习、预习。可我总觉得自己太忙太累，什么都不愿做。妈妈要我做什么事时，速度快一点。我也没当回事，结果这次考试做阅读时，由于时间不够，心里紧张，就没认真思考?想到这些，我觉得惭愧。以后我一定要多看课外书，多复习课文，还要加快速度，听老师和父母的话，这样，就不会考85分这么低的分了。

考试后的感想400字四

　前几天是期中考试，我们都很紧张地复习，现在考完了，也可以放松一下了，不过今天分数就要公布成绩了，我的心怦怦直跳，这是老师走进教室，手里捧着很多试卷，我的心跳得更快了，差不多我都要跳起来了，老师一个一个报分数，终于轮到我了?孔迪92分?我顿时心里乐开了花，激动的叫了起来，老师又公布了平均分?76.5分?。

　星期五数学老师有来到教室里公布数学成绩，我的成绩是85.5分，平均分75.4分，哈哈真是两全其美啊!

　回到家，我给我妈妈看了我的成绩，妈妈说语文考得很好，我感到很高兴，就是数学要是也考90多分就好了，我心里想：我一定要好好学习，把期末考试都考到90分以上。

考试后的感想400字五

　考试之后，教室乱成了一锅粥：有的同学喜笑颜开，像孙悟空一样活蹦乱跳;有的愁眉苦脸，可能想着回家要被父母打;我的同桌呐喊着：天灵灵、地灵灵?像和尚念经一般，令人心烦意乱。

　突然，老师出现在教室门口，左手端着个茶杯，右手托着一摞考卷。那一瞬间，她好像是 传说 中宇宙的?主宰?。我真想像孙悟空一样变成一个小蜜蜂，飞到试卷里先探探我的分数。炸了锅的教室立即鸦雀无声。老师的一双利眼折射出两道严肃的光。她推了推架在鼻梁上的眼镜，慢吞吞地走上讲台，眼睛向我们?扫射?了一圈，不慌不忙地打开考卷，那一刻，空气好像凝固住了，连同桌的喘息声我都能听见。心里像被章鱼的无数条卷须攀吸着、紧勒着，再看看同学们一个个连大气也不敢出，有的直捂胸口，有的嘴里还念叨着什么。

　?这次考试，我们班同学表现得不理想，90分以上的只有10个?。老师终于说话了。可这一句话足以让我们背过气去。?下面我宣读以下这10名同学的名字：蒋艺旋、李东晓 听着一个又一个同学的名字，我的心马上就要跳出来了。心里直想，完了完了。?宋鹤子?。我吓了一个激灵，?100分?。我看到同学们羡慕的眼光投向了我，而我的心早就飞到了天上。真是功夫不负有心人，心里像是吃了一百块巧克力那样甜。

　虽然这次考试取得了好成绩，但我清楚自己更要加倍努力，因为同学们已经将竞争的目光瞄向了我。一不留神，这?第一名?可就保不住喽!

求考试没考好的感想书（还有家长对此的感想），急急急！！！

这次期末考试，的确很失败。我也很难过，很伤心，很失落。可这究竟是为什么呢？是我没有认真吧！这或许是对我的一次深刻的教训吧！这或许是对我的一次激励吧！这或许是对我的一次鞭策吧！这或许是对我的一次考验吧！这或许是让我难以忘怀的一次惨痛经历吧！这或许是……　

这是一次让我感到悲哀的考试。想到平常在课上做小动作，不认真听讲，乱说话……想来想去，还是要抓紧时间努力学习，忘掉失败，等待成功，这一切将重新开始，我也将以一个全新的面貌迎接新的学年的到来，以一种全新的态度学习，毕竟“时间不等人”，我也只有更加努力学习了。只有在默默无闻的努力中去打造一个全新的自我。　

时光流逝，岁月如梭。从我身边悄然而过。不知不觉中期中考试却在同学们的期盼声中赶来了，我将迎来我第一次正规的期中考试。

考试的时间很短，仿佛在梦境之中一般，考试过后我还在每天晚上做着噩梦。天哪，这太可怕了，这是落到我头上我可受不了。这是我在噩梦中惊醒后最常说的一句话。但是在星期一我接到数学考砸的消息后我反而平静多了，怎么这么奇怪呢？不过管他呢，心里的一块石头终于落地了。噩梦也终于离我远去。　　　　　

是的，考试过去了，如梦幻般的过去了。那鲜红的89仿佛在告诉我还要努力，那所有一切的对于考试的幻想全部在成绩单发下的那一刻，成为泡影。我后悔啊，我叹息但是这又有什麽用呢?

人生从无后悔药可买，既然失败了，就要学会去承受，只着眼于过去又有什麽用呢？只会忽视现在，当现在变成过去，所有的明天都变为现在，当下一次的考验到来之时，你只会悲哀的发现你仍留在过去，不知进取。当你在未来的某一日轻轻翻开那早已成为历史的第一次考验时，你会发现你的一生始终是在叹息声中度过的。碌碌终身。　　

正如某位名人曾说过：人活着就要珍惜眼前，过去便让他过去吧，今天的努力都等于在为你的明天铺路，等你过完一个又一个今天，当昨天变为遥远的历史时，你终会发现你的一生都是充实的。　　

由此我想，考试过去就过去吧，不能只为这次考试叹息，这只是一次小小的期中考试而已，在人生的路途中会经历一个又一个的考试，人不能永远沮丧下去啊！抬起头，仰望天空，明天依旧辉煌。

平常考试的时候语文、英语、数学这些主科都不错，副科非常糟糕；可这次我的副科才减了两分，主科考得一塌糊涂，可能到了关键时期只复习副科了忘记复习主科了。争取下次考好，不辜负父母和老师的期望，取得让我感到欣慰的成绩，不再后退。　

小小的考试暴露出我内心的那一份自满，那一份狂傲，让我知道自己在众人之中是多么渺小，多么的不堪一击!这也算是对我的一个惩戒吧，为我敲响了警钟，也提前给我打上了预防针。一次失败算不了什么，失败也许是成功的前兆。一次成功也证明不了什么，它终究要成为历史。　

我们不可能未卜先知，也不可能不劳而获。只能凭着自己的那一份付出，去期待丰硕的收获！

　昨天期中考试了，语文题有点出人意料的难！这个学期也被这个考试划成了相等的两份，而前面的一份就在每天的忙碌中过去了！回首这两个月，认识了很多的人，记住了很多人的名字，做了很的事情；也学到了很多的东西，很充实！

这段时间是痛并快乐着。我记住了一句话就是“自己是自己的上帝”。在这个信念的支撑下我终于完成了这个蜕变。接下来的每天对我来说都是崭新的，我在隐藏一个原来的我，不断发现新的我。我很享受这种感觉。体会着一种叫做“忘我”的境界。在忙碌中我似乎忘却了那些原来那些唧唧歪歪的所谓的痛苦，我在“付出就会有回报，一分耕耘一分收获”类似这样的言论中坚定不移的付出。关于理想，似乎已经淡出了我的视线，我也明白理想不是每天都要拿出来晾晒的，而是在长跑目的地的那个只有胜利者才能触碰的布条。每天只要认真过完今天，也许真的离理想近一点，我也知道，我在向前，我的理想永远在我的前方。

我似乎健康起来了，在我的头脑里没有抱怨，攀比，嫉妒，甚至羡慕！已经不在乎原来看似很严重的，甚至很重要的事情。我只想让我自己不断的提高在这个过程中享受一种内心的安静与平和，就很好了！

紧张而又快乐的半个学期一转眼已经过去，当检测我这学期的成果时我却马失前蹄了，我不敢说时因为粗心，因为我知道粗心只是因为我不会，有了问题总找借口逃避而不敢勇敢面对解决问题的人是懦夫，我不得不承认我辜负了老师·同学·爸爸的期望，老师对我的培养，同学对我的帮助，爸爸对我的鼓励而我却让大家失望了，对不起，姑且不说别人，我怎么对得起自己，秉烛夜读到深夜，我怎对得起自己花费的精力。

记得去年期末考试，我考的还好，老师让我上台演讲，同学们说：“你考的不错。”虽然嘴里谦虚地说，你也一样，可是头却下意识昂了起来，台下家长注视自己的爸爸时，我打心眼儿里高兴，可是同样的教室同样的老师同样的地方，不同样的只有爸爸手里拿的那张纸。去年家长的羡慕的眼神变成了如今说不出来的三个字，多丢人，同学们说，没有关系下次努力，可让我听来却多少有点讽刺的意味，我恨不得找个缝钻进去。

可是我想了想，孔子说过，人恒过，然后能改，我既然已经体验过失败苦涩的滋味了，我相信我不会让自己再体验这样的滋味，希望老师爸爸同学可以再给我一个机会，下学期的演讲的人还是我，而手里的纸将变回去年那张而我再次昂起我的头永不底下。

最后给老师和爸爸说声对不起

孩子考试不好家长感想怎么写_30个字

下面是我给你收集的几篇。有字数多的也有少的挑选你喜欢的。

时光飞逝，一年一度的期末考试有一次落下了帷幕。在这每一次的人生考验中，总是有人欢喜有人悲。然而不幸的是这一次我成为了后者。半载的辛苦和辛酸苦累换来了的却是失落，让我怀着失落的心情，带着差强人意的成绩，为这个学期画下了一个败笔。原因出在哪里，我做出了深刻思考和反省，经过了深思熟虑，特作出深刻的检讨，有些没有提到之处还请老师和同学们提出批评指正。

我认为此次考试的失利，绝不是一日之工，“冰冻三尺，非一日之寒。”确实，我总结了以下几点：

1、思想觉悟不够深刻。思想觉悟是一个学生具有的基本条件，一个学生的基本任务是什么，就是学习，好好学习。一个正确的思想觉悟会带领我们走向正轨，所谓思想不过关，成绩如何过关。不仅仅是学习，做任何事思想觉悟都是最重要的，也是最关键的。

2、没有端正的学习态度。态度跟思想是相辅相成的。一个正确认真的学习态度是一个学生成才的必备基础，有了正确的思想态度才能正确的对待学习这件事，正确看待考试成绩的重要性，考试是学校对于学生的检测，也是让自己找出不足改正不足的方法，也是学校对学生的一种负责的态度。

3、基本功的不扎实。平时的一个小小的东西都会影响到考试成绩，这是不可否认的。一个字母的背记，每一次简单的验算，每一次刻苦的思考，都是很重要的，我就是没有打下良好的基础，而导致考试成绩的不理想。

4、平时对自己要求过低。有时候人会犯“惰性”，也就是偷个小懒，每个人都有这种惰性，重要的是有的人克制的较好，有的人克制的较差。平时对自己严格要求的人，做什么事情都会对自己严格要求，对待学习更要严格要求。

5、没有一个正确的学习目标。每一个阶段都给自己制定一个小目标的人，往往平时不怎么起眼，到了考试就会大放光彩，因为他完成一个个小目标，从而最终完成一个大目标。然而光有目标没有实际行动也是不行的，一步一个脚印的踏实度过每个目标，你会发现你成功了一大步。正所谓“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”。古人的话都是有道理的。

6、缺乏一定的自信心。人无聪明愚蠢之分，都是平等的，一个人要相信自己可以完成，付出努力就会成功，一个人要是缺乏了自信心，不敢去尝试，不管是学习还是工作都无法成功。俗话说“人不可有傲气，但不可无傲骨”。傲骨指的是什么，就是自尊和自信。

7、缺少“不耻下问”的精神。有时候感觉问问题很丢面子，这是大错特错的。我们都是学生，我们都是来向人家学习的，学习就有不懂的，不懂的就得向别人请教，这是很正常的现象，然而我一直曲解这里的意思。子曰：“三人行，必有我师焉”。每个人都有自己的缺点，每个人也有自己的优点，学习别人的优点，弥补自己的缺点。比如你的数学好，我的语文好，我们就可以互相学习，相互学习，这样同时提高的是双方，也是双倍的。

8、没有一个良好的学习习惯。习惯成自然，一个正确的学习习惯关系着一个人的一生。有的人喜欢给英文备注，其实这也不失为是一种好办法，久而久之就形成习惯，一看到这个单词就能想起自己的备注，这样对于背记有很大的提高。还有人的验算本比有的人的作业本都整洁，这都是好的学习习惯，就算题做错了，回头找找看看自己的验算本，一目了然，知道哪里错了。弄得乱七八糟，自己永远不知道怎么回事。

9、缺少反省自我反省的意识。每次月考乃至普通考试都是对我们这阶段的考核，考核完毕就要发现自己的不足，改正自己的不足，时间一长，不足自己消失了，这就是反省的功效。

10、缺乏创新的能力。现在的社会是一个创新的社会，学生更应该增强自己的创新能力。学习中并不是一成不变的，一道题可能有好多种解法，背记也有很多种方法，一个正确的学习方法，是对学生提高最大的一种帮助。考试失利固然很失落，但不可有气馁的心气。相信自己的能力，勇于创新，创造新的奇迹。如果牛顿没有被苹果砸到头，他也可能研究出万有引力定律，因为他是有创新能力的人，世界上很多事情都是由创新而来的。中国从古代到今日，50XX年历史的泱泱大国，如果没有创新精神，现在的社会也不会这么发达。

综上所述，我的错误主要是这几点，发现错误就要改正错误，能够发现错误也是一种能力。所以我特作出整改措施如下：

1、加强思想觉悟的提升。树立正确的人生观价值观，知道自己是祖国的未来支柱，坚定信念努力学习，为社会和人民作出贡献，更不能辜负学校和家长对我的殷切希望。增加自己的课外知识，充实自己，多读一些有益的书籍，浏览一些有益的网站，从而去其糟粕，取其精华。加强自己的思想觉悟。

2、努力端正自己的学习态度。学习态度的端正与否不是一日两日能练出来的，所以从思想上真正改进，才能使自己的态度端正。态度决定一切，要树立不是我为谁读书，而是我爱读书的信念，最终成为造福于社会造福于人民的栋梁之才。

3、苦练基本功。中国人最讲究基本功的扎实与否，就像习武之人要先扎好马步一样。楼房之高全靠地基的稳固，没有良好的基本功，以后踏上更高的学习阶段，会苦不堪言。虽然就剩一个学期，但是俗话也说“临阵磨枪，不快也光”。在这一个学期，未来的日子里，我一定倍加加强基本功的学习。

4、严格要求自己。放松的心态让人松懈，一日的松懈就会带来不小的影响，平时严格要求自己，按时休息，每天保持良好的神态参加每一堂课，积极向上的对待每次考试的鉴定，克制自己的惰性，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，学习固然辛苦，但是人生短短几十年，美好的时光就要在此时，要珍惜此时的学习机会，不能使自己因懒惰而遗憾终生。

5、定期给自己制定学习目标。比如说我的成绩不是很好，考试只得60分，下次制定个100分这是不可行的，分数也是自己平日的积累，定的目标过高也会使自己失去信心，从而产生厌学倾向。但是这次60分下次70分这样的目标是必须制定的。完全是自己力所能及的，当然分数不能代表一切，因为每次的题目难度也有差距。但是同样的题目不可以再犯。

6、树立自己的自信心。一个学生的自信心是很重要的，相信自己的能力，向着自己的目标前进，每天保持昂扬的斗志，积极的心态去处理每件学习上的事。努力尝试自己不敢想象的东西，如果你认为自己可以得满分，努力做了，即使的不了满分也能取得长足的进步。

7、敏而好学，不耻下问。学习中遇到的困难和挫折，单凭自己的力量也是解决不了的。这就是为什么要建立学校的原因，现在有条件请家教的人比比皆是，但是那样就会鼓孤立自己，学校学生同学们在一起讨论，发表自己的见解都能提高很大。向比自己强的同学请教不是丢人的事，要经常问，向老师请教，不要感觉这个同学不如我我就不请教他了，正所谓“尺有所短，寸有所长”，每个人的优点都可能跟自己的优点不同，“择其善者而从之，其不善者而改之”，共同进步，共创辉煌。

下面这个是另一篇短的！

尊敬的老师（爸爸妈妈）： 这次的期末考试让您们失望了。我觉得非常对不起您们平时幸苦的栽培。特别是爸爸妈妈（老师）时刻用心的教导与关心。 在深刻的反省之后，我认识到了自己的错误。我不应该觉得背书是一件容易的事情而一直拖沓不去用心背，也应该彻底的改掉我马虎、粗心的坏毛病。 我向老师（爸爸妈妈）保证，从今以后我一定会用心的去对待每一个科目。不会再自我觉得简单容易就不去下苦功夫。也一定会努力的改掉我马虎、粗心的毛病。做到看书，作业都认真检查的好习惯。希望老师（爸爸妈妈）能够原谅我。我一定不会让您们失望的。

知错的学生（儿子女儿）

XXX

美丽、尊敬的妈妈：

在昨天的数学第二次月考中，我没有取得优异的成绩，只考了90分而已，我错的全不是我不该错的，我全部都会，例如：填空题的比忘了简化；求比值的得数算错了；应用题没认真审题……连这次考试中较难的题我都会了，可是，却因为骄傲而马虎，没有取得理想成绩。这对我来说是不应该的。

尽管这次考试没有100，我承认我很骄傲，期中考试取得全班第一名就飘飘然了，其实我忍不住会骄傲，但这次确实骄傲的过了头了。我写这份检讨书，并不是希望您原谅我，我是要激励自己，不能过于骄傲自满，尽管老师前一天说考得不是月考，我没有复习前面的内容，但这也是原因的其中之一，最大的原因还是因为我骄傲自满。

我相信您不是一个盲目批评的母亲，您也曾经说过，不是每一次考试都能反映出真实水平，考试只是一个测验，关键还是在平时多巩固、多积累。所以，我决定：不再骄傲！下次一定取得好成绩！我也会仔细审题，把这一教训牢记在心！下次，绝对努力！请妈妈相信我

这是3篇,有什么问题或者不满意的我可以帮你改。

我高二，平时挺努力，这次考试考得不好，让我感受到了实力之差，心里很难受。该怎么办？

写作思路及要点：家长的评语首先是对孩子的成绩不满意；而后，再说明一下自己在引导孩子学习方面有不足；最后，提出希望，并表达决心。

正文：

可以这么写：“孩子学习出现了困难，考的不大理想，我作为家长应当积极引导孩子学习语文，今后让孩子多读、多写、多背，我对老师的付出表示感谢，还是对该学生严格要求，家庭学校一起努力，使孩子进步是我们共同的理想。”

扩展资料：

意见的注意：

1、意见是就贯彻执行上级精神提出带有宣传、引导、说明、阐释意义的指导性文件，语气要相对缓和，不应使用命令行的强制口气。

2、意见中较多地使用说理的表达方式，但说理要求简明，不应用写论文或宣传材料的手法做全面论述。

3、意见大多是就现实工作中出现的新情况、新问题，经过调查研究，提出解决问题的思路和办法。因此，意见的写作要注意选题，深入调查研究，掌握第一手资料。

学生高考总结心得体会（合集6篇）

不要给自己太大的压力，摆正好心态。

要善于总结，要搞清楚这次为什么没有考好，哪些地方不该出错的出了错，下次不犯同样的问题。

只要对自己有信心，离高考还有一年多的时间，每次少犯一点错误，高考一定会考个好成绩

08年高考语文和英语备考心得分享

　十年窗下无人问，一朝成名天下之。高考犹如千军万马过独木桥，高考结束后总是会几家欢喜几家忧。下面是由我为大家整理的“学生高考总结心得体会（合集6篇）”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。

篇一：学生高考总结心得体会

　高三这一年是痛苦与喜悦交织的，忙碌而又充实的一年。每当我们走过高三这一艰险的“独木桥”后，回首忘去有人是遗憾的，而有人确实欣慰而怀念的，因为那里充满了我们辛勤的汗水。因此如何好好把握高三这段重要时光是通向高考成功的捷径。

　首先说语文。语文在生活中无处不在，可以说我们每天每时，每分每秒都在接触语文，所以若想真正提高语文水平主要还在于日常生活中的学习和积累。在有了必要的积累之后，应试就变得尤为重要。高三一学年，甚至最后一个学期，对学习应试都具有很大意义，把握得好，可以大幅提高语文成绩。因此，跟着老师的步伐走很重要，不要掉队另起炉灶。（对其他科也一样）因为老师多年把关高三，对如何复习有较多的经验。此外，复习要细致，不要留死角，如果留有死角对高考时的心态影响很大。应把重心多放在基础上，注意平时的积累，准备一个小本记录平时易错的字音、字形以便平时查看与复习。还有便是每次答大阅读时都要注意总结答题技巧，因为高考时大阅读是区分档次的地方，应多加重视。

　其次是数学。数学的学习从宏观上看设计一个学习时间安排的问题。个人觉得，到家休息片刻后学习数学是时段，因为数学需要头脑的清醒与兴奋，若是在疲惫的状态下学习数学不但没有进步，反而会增加对数学的反感。确实，数学也是较为枯燥的，很多题只是“换汤不换药”，但这更要重视，唯有一次一次反复训练，才能找出自己的薄弱环节加以巩固，所以不要厌烦做数学题，不要觉得看一眼会了就走马观花的过去，还是应动笔做一下也许有意想不到的收获。数学答题思路于模版固然重要，但也要灵活多变，尤其是理科生，不要一个劲向下钻，有时换个思路会事半功倍。

　然后是英语。英语这个学科有一个特点，就是知识点特别多，很分散，很难把它整理成一个系统的东西，而且他需要记的东西特别多。可能有同学会有这样的体会，就是做错的题目往往第二次还会犯错，这是由于错误信息先入为主造成的。克服这类毛病的方法就是高度关注错题的整理和经验的总结。具体操作方法就是先把题目抄下来，然后把错误的答案和正确的答案同时写上。能够向老师请教，请他帮你分析错误的原因是什么，正确的解题思路应该是什么，然后用不同颜色的笔把他表示出来。临考前把错题本拿出来翻看一下，以免考试时犯同样的错误。

　理综是个既容易取得高分，又不易去的高分的综合科目。容易取得高分是因为只要基本功扎实，时间分配合理，高分是轻而易举的。而做到这两点需要平时很大的努力才能实现，因此他又不易拿高分。下面说说具体的学习方法：1、扎实基础，在基础上升华：许多同学总是爱看些难题，其实大可不必，高考是面对全市考生的一次选拔考试，题目会有层次性，而基础是占大多数的，因此，决胜理综的关键其实在于基础而不在于难题。因此，对一些学习较为吃力的同学来说，基础是重中之重，必须拿下。而对于一些学有余力，基础较为牢固的同学来说多做一些难题也未为不可，因为所谓的难题就是比较灵活的基础题，多做这些题可以巩固你的基础，同时开阔你的思路。

　2、回归课本：千万不要小瞧课本，尤其是化学与生物两科，所有的高考题都是围绕课本出的。最最突出的应该是生物，不要放过课本中的任何一个细节，包括书释，只要把书看书看的烂熟于心，在高考时会给自己树立很大的自信。

　3、统筹规划，做到利益化：时间分配对于高考理综是至关重要的技巧，在平时学校考试练习时一定要慢慢找到自己的答题节奏，高考时一定要按照这种节奏去答，切忌改变习惯。

　4、心态决定一切：高考时要保持百分之一百二十的专注，不能分心，因此心态一定要稳定，要做到不慌不忙。而这种心态也需要平时知识与临场突发状况处理的训练。

篇二：学生高考总结心得体会

　随着终考铃声的传来，我也彻底的从考场和高中的校园生活当中清醒过来，意识到自己的高中生活和学习，自己的高考都结束了，在这一瞬间自己也感觉到彻底的轻松了，可是后知后觉也会有点不舍，对于自己努力和奋斗了三年的地方，对于自己的学习和生活，对于陪伴了我三年的老师和同学，我内心都是非常的不舍的，还有就是对于自己高考成绩的不安，总之，自己现在的内心也是无比的复杂。

　铃声响起，将笔放下，有序的离开考场，站在考场外面，看着外面的天气，天气很好，天空很蓝，万里无云，回想起自己过去三年的学习和生活，这三年也是自己读书这么久以来，最为努力和刻苦的三年，从自己进入到高中的校园开始，我也开始懂得高中对于我而言，对于我们学生而言是一种什么样的存在，所以我也一直都在刻苦努力的学习，我也懂得父母和家人在我身上对我倾注了很多的心思和精力，以及他们对我都抱有很大的希望和期待，所以为了不辜负他们，我也必须要努力认真，每次在学习或是生活当中遇到了困难或是挫折，我都会去告诉自己，不能放弃，只要坚持就会取得胜利，所以现在的自己也有着一股不服输的劲头，相信在度过了这几年的生活和学习之后，我也会更加的坚强，不懂自己将来会遇到什么样的难题，我都会坚持不懈的朝着自己的目标而努力的，我也会用尽自己的全力去解决自己的问题。

　高考结束了，高中的校园生活和学习也结束了，但是自己的学习并没有结束，自己的学习和生活还在继续，随着高考的结束，我也只是跨越了新的一个阶段，不管自己的考试成绩如何，但是自己已经努力过了，所以不管好坏，我也不会感到任何的遗憾和后悔，不管未来将会去往哪里，我都会认真的完成自己的学习和生活，积极乐观的去对待生活中的所有的事情。我也会怀念自己高中校园里的点点滴滴，怀念自己高中的所有的老师和同学，对自己拼搏和努力的三年，也会将这样的美好深藏于心。

　高考的结束意味着我们已经战胜了人生当中的有一大挑战，但是未来，挑战只会越来越多，我也会继续加油的，在新的学校，新的环境当中去尽力的完成自己的事情，成为更加优秀的自己，去往更深层次的平台完善自己，把握机会，抓紧机会，尽力的去让自己变的更好，更努力，更优秀，也相信自己可以的。

篇三：学生高考总结心得体会

　要谈高三的学习心得，我认为应从两个方面来阐述！一为学习方法，二为学习心态！

　到了高三，必不可少的是题海战术！相信大家已经深陷其中了！但是题做得多，效果未必好，我们需要适时地进行总结和反思。错题本就由此诞生了！错题不必题题都记，一类的题可以只整理一道典型的，其余的自会理解。我们不仅要知道自己错，还一定要明白为什么错，也许这其中就隐藏着我们的许多知识漏洞，必须及时填补。一道大题做错，我们不必全盘整理，可以将其肢解，分析透其中蕴含着那些知识点，进而消化吸收。题目的积累应该是伴随着知识点的整理的。高考要考三年的内容，有很多看似很繁杂无章的东西。要消除这种混乱感，我们必须将所有内容进行一次整合，先在脑中架构起一个大的知识框架，再一点点添枝加叶。

　上述的方法是普适的，但归结到各科时，又会有很多不同之处。英语和语文这些文科性质的学科需要的是平时零碎时间的积累，功到自然成。生物和化学要多翻看课本，把课本吃透了，做题就不在话下。而数学和物理则需要付出大块时间来做题，题做得多了，才会有感觉，也才会在脑中形成一套正确的思维方式。在对各科的时间分配上，可以因人而异，大家应该针对自己的实际情况制定。

　高三后期，心态比知识更能决定成败！从另一个方面来说，心态也决定着我们知识的吸取。拿我自己来说，我在高三后期曾经有过一段情绪的波动，导致成绩下滑。但我们应该认识到，一时的不顺是很正常的，我们完全不必因此丧失信心。只要摆正心态，重整旗鼓，我们完全有可能迎头赶上。我在大学班上的同学很多都说自己高三曾经落入低谷过，但因为没有放弃，坚强地拼到底，他们最终迈进了清华的校门。高考前的每一场考试，都是在为我们积累经验，发现不足。我们完全没必要为一两次的失利耿耿于怀。学会耐挫是一方面，我们还应该学会克服自己的烦躁心理。高三的题很多，大家有目共睹。做题做得心烦，也是人之常情。但我们必须学会快速有效地摆脱烦躁情绪。你在看某一科看得难以再集中精神时，应该要果断地调整，可以转而做别的学科的题来进行休整。最重要的是要给自己积极的心理暗示，不要钻牛角尖。

　总而言之，高考，拼的是时间、效率和心态。缺一不可！一个合格的高三学生，应当学会把握自己。高三，为自己而战，是输是赢，全看你！最后，预祝学弟学妹们都能在高考中取得好成绩，回报家人，回报恩师，回报自己！

篇四：学生高考总结心得体会

　记得有位文学家说过，人生最要紧的就那么几步路，只要你走对路了，你一辈子都会很顺利，反之亦然。高考对每个人来说，都是人生中第一个很关键的一步。对每一个经历过的人来说，都是一辈子不可能忘记的。虽然我的高考已经过去16年了，但每次回想起来，却仍然历历在目……

　至今我都保存着我当年的准考证，甚至当年的一些考试题目，我都能记着。虽然那已经成为历史，但是作为我人生经历的一部分，同时也是人生的一个转折点，一个新的起点，我永久都不能忘记。

　作为一个经历过高考的人，我始终认为，参与高考就像一次炼狱的洗礼，你才能从一个孩子成长为一个大人。因为你身上背负的不仅仅仅是你自己的命运，甚至有父母的`企盼，家庭的期望。对于以前的孩子来说，只要你考上了大学，就相当于你一辈子进了保险箱，不仅仅你以后的生活有了着落，你的父母、兄弟姐妹等他们的命运可能因此而改变。所以有人说：高考不仅仅仅是一次考试，也不仅仅仅是考孩子，同样是在考父母。

　当然，我不是无限制的拔高高考的作用，但是由于它对一个人一生的影响太大，你不能孤立的、简单的把它看作仅仅只是一次考试。

　今年的高考已经结束了，几家欢喜几家愁，虽然此刻上大学已经不再包分配工作了，但是它在人们的心中仍有不可替代的地位。

　今年高考结束的时候，我还饶有兴趣的买了份高考试题和答案，但是说实话，此刻试题的灵活性和难度与以前的确不可同日而语，好多题我都不会做了，即便看着答案也很吃力。我明白，作为我以前经历过的一个时代，高考从我的人生中无可挽回的逝去了，即便此刻让我重新回到课堂，重新学习那些已经忘记的差不多的知识，我以不可能静下心来。我明白，我的高考时代已经结束、无可挽回了。

　但是，我觉得，其实人生的每一次重大选取都是一次高考，就看你能不能做对题目，选取正确答案，能否走正确的路。

　所以，我们的高考还没有结束！

篇五：学生高考总结心得体会

　又是一年高考完成时。虽然每年都是高考年，但今年对我来说却意义非凡，因为今年我也是高考生中的一员。在这一年里我真正体会到了酸甜苦辣，也有太多的感想。

　高三学年一开始，虽然有了一点高三学子的专注与认真，但对基础知识掌握依然有很多的缺漏，对规范的答题思路与技巧更是一窍不通。在茫然与惶恐中，只能跟着老师的步伐，一步一个脚印，渐渐地对基础知识的掌握越来越扎实，也渐渐地懂得了规范的解题技巧。但在这一过程中，需要有足够多的耐心和坚强的意志。

　高三年下学期，才是真正考验一个人意志品质的时候，一开学接踵而来的是一系列大型的考试，市质检、省质检接二连三，学校的周考更是家常便饭。每一次考试都在考验着一个人，考好了便会觉得信心满满，考砸了便会出现厌学的表现，经历多了也渐渐麻木了。虽然自己也一直在进步，但每次看到原本比自己差的同学居然考得比自己好，就会质疑自己的能力，便有了强烈的危机感。

　十二年的寒窗苦读，终于到了决一胜负的时候。在高考的考场上，我们的竞争对手不再局限于同班同学、同校同学，而是全省几万的考生，在庄严肃穆的考场上，我显得忐忑不安，因为我知道我每落下的一笔都将决定我上的大学甚至是我的命运。终于，过完了人生中至关重要的两天。

　经历了高考的磨练，我明白了许多道理。我认为想要在高考中取得成功，关键在于你的心态。放松心态，勇敢面对，高考是道坎，但它不是不可逾越，相信自己有这个能力，只要自己努力过，奋斗过，那么胜故欣然，败也该从容。相信自己，以一种无畏的态度去面对一切，就没有什么坎我们会过不去。

　十年窗下无人问，一朝成名天下之。高考犹如千军万马过独木桥，高考结束后总是会几家欢喜几家忧，虽然我无法确定我是否挤过了独木桥，但我依然坚信：一切皆有可能！

篇六：学生高考总结心得体会

　几个月前的那次离别，我至今仍记得无比清晰。几缕清风将那看不透的朦胧的云，最后的金光从地平线照来，光穿透了那朦胧的云，黑夜从又一天际蔓延开来，天际被紫墨水染成了淡紫色，直至变成那那深黑的星空。

　点点繁星闪烁，点缀在漆黑的夜空，今天是个特殊的日子，我不知道是应该笑着离开，还是哭着离开。没错，今天是毕业典礼。一个日子，离别的，惨淡的灯光再次照亮了这古香古色的校园，和往日不同的是，这个夜晚格外的热闹。

　几首欢快的曲子响起，但在我看来，这是最悲伤的乐曲，每个音符如同针一般扎痛着我的心，一幅幅名为曾经的画面从脑海中一一浮现，只发现起了雾，看不清。

　过去的时光，回不去了。怀着这样的想法，在灯光焦聚的舞台上我泪奏人生的里程碑——《南海小哨兵》，尽管欢快但却流露出浓浓的思念之情。到了抒情的曲段，手指敲出一个一个音符，不是抒情，更多的是无尽的悲伤，也就是这曲，勾起了名为回忆的思念。手划过脸郏，便触到了两行热泪。弹罢，响起了震天掌声。灯，又照向荧屏，一幅幅曾经的画面一一掠过。

　又回教室，轻摸着曾经坐过的桌椅，那熟悉的讲台，还有那一张张熟悉的面孔。

　老师将那最后的礼物赠给了我们，一句话，还有曾经期盼的同学册。

　说来还真可笑，同学录里竟还有十几页的空白，留言栏上，又有谁认真写过？叹息，时间过太快，我还未熟悉这每一个面孔；后悔，我还未踏遍这整个校园；悔恨，在这几一些未完成的尝试。

　又留恋，校园的一花一木；又留恋，那些老师、同学。我们在那熟悉的操场上许下了小学时最后的一个心愿，十年后在此重逢，记念那些逝去的时光。

　罢了，忽明了，望明月，顿醒悟——在人生中没有回头路，只能前进，我们人生没有彩排，只有现场直播。只能是迎向未来，不能沉于过去，过去毕为回忆，未来在眼前，但未来不等于过去，我只能拥有名为回忆的花和无尽未知的未来。

　终了，与儿时伙伴约定，友谊天长地久，永远为友。人，走了，影，被惨淡的灯光再次拉长，几个同伴勾肩搭背，走出了校门。转身，面对古朴的钟楼，深深一敬，尔后，泪下，目送同伴的熟悉又陌生的背影，目送名为过去的花园……

　夜，仍黑……

　星，仍亮……

　灯，仍亮，温暖的灯光又照亮了那名为回忆的花园。

　目送回忆……

　

高考是人生中的一次重要考试，备考过程中，我们需要掌握一些有效的方法和技巧。本文将分享我在08年高考语文和英语备考过程中的心得体会，希望对大家有所帮助。

打牢基础

语文考试的基础非常重要，需要打牢语文基础，积累语文知识。记忆要循环反复，熟能生巧。

答题要规范

答题要规范，通过练习找到规律，许多题目虽然叫主观题，但答案其实是客观的，有套路可循。

文言文要积累

文言文和语文基础一样，需要靠积累，把遇到的实词、虚词记在笔记上，反复看。

作文有套路

作文也有套路，对于水平不高的同学，采取套路作文比较稳妥。可以采取并列式，效果不错。

语法要清楚

英语考试中，语法非常重要，需要掌握语法知识。建议看薄冰语法，分析题目先自己分析语法结构。

完型要练习

完型考察文章把握和词汇理解，辅以语法，所以语感很重要。建议考前练5篇完型，平时多练，顶尖的话一天一篇。

阅读要增强语感

阅读理解要增强语感、培养兴趣。考前练4篇高考阅读。

综合练习要按照高考模式

综合完型阅读，建议按照高考模式练配套题量，如江苏的1完型5阅读，平时限定时间练习。

作文要注意句型和语法

作文要注意句型和语法，注意老师说的易错点。高分不易拿，低分要避免。