在高考之前要_高考之前要注意什么

1.高考之前应停止做题吗?英语高考指导

2.高考的考试内容只涵盖高中么？为什么在高考前还要大量复习初中的知识？

3.高考前一天应该做什么？

4.高考临近必须做哪些准备?

5.高考之前就需要准备好的东西

高考前十天巧安排

高考前十天是复习冲刺的最后阶段，决战前的部署至关重要。

一、创造良好环境

要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度，可以收到“退一步，进两步”的效果。保持大脑皮层中等的兴奋度（既不过分放松也不过分紧张），要避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动。这样，就能在考试前夕，创造一个良好的心境。

二、回归基础抓主干

一般来说，高考前十天，应主要用来抓知识的主干，进行强化记忆。总的原则是回归基础，形成知识网络，把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。没必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。因此，最后十天的复习更应收缩到教材上来。通过看书上的目录、标题、重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时重点补习一下，已经熟练掌握了的内容，可以“一带而过”。

还可以看自己整理的提纲、图表、考卷，重温重要的公式、定理等。这十天的复习，就像运动员在比赛前的准备活动或适应性练习一样。

通过这十天的“收缩复习”“强化记忆”，可以进一步为高考打下坚实的基础，熟练地掌握知识的整体框架，以便能在高考答题中，根据主干线索迅速回忆，让自己的答案做到“八九不离十”。

三、稳定情绪 修炼镇静

高考成绩的好坏与情绪稳定的关系很大，而考生难免会在考试前十天有不同程度的焦虑。优化情绪的辅助办法有：

1．深呼吸。复习完功课后，做深呼吸。要缓慢、放松，吸完一口气后，略停1秒钟再吐气。如此反复多次。

2．按摩内关穴。用右手大拇指按住左手臂内侧内关穴（手掌纹下三横指正中处，通常是表带处），顺时针按摩36次，在心里默念“镇静”，这当然也是一种强烈的心理暗示。

3．联想放松法。坐着或者站立，身体放松，想像着自己淋雨，自我想像下雨将所有的疲劳和焦虑冲洗掉。当然在自己冲凉时，想像着把自己的紧张、疲劳、焦虑冲刷掉的效果会更好。

4．按摩涌泉穴。晚上淋浴完后，用右手的大拇指按摩脚心的涌泉穴，次数不限，心里同时默念“入睡”。也可以在床上将自己的意念用在脚心的涌泉穴，默念“入睡”。

四、进入全真模拟状态

1．早晚半小时。早起半小时和晚睡半小时，心理学界有一个普遍的共识，这两段时间是最佳的记忆时间。所以这1个小时中，要充分利用。

2．进入状态。要在上午9：00和下午3：00开始复习，因为这两个时间段和高考时间程序表一致。这样才能在高考的那天，顺利进入高考状态。

3．每天做一套卷子。有些人主张高考前十天不做试卷，事实上，每天做一份试卷可以使考生在几天后真正拿到高考成绩时不感到手生，能找到感觉。

4．遵守睡眠规律。高考开始时，平时什么时候睡觉还什么时候睡，千万不要打破自己的习惯。这是高考成功的一个重要保证。

高考之前应停止做题吗?英语高考指导

高考时事先准备好身份证，准考证，黑色签字笔，2B铅笔，橡皮，三角板等，一个透明的笔袋，一包纸巾，一瓶水。

01、高考在即，要准备好身份证和准考证

祝今年的高考生都能金榜题名，考出自己理想的成绩。

高考在即，一定要提醒孩子准备好身份证和准考证。

每年高考都有这样的事情发生，有些孩子总是忘记带身份证或准考证。

家长一定要督促孩子放好身份证和准考证，身份证和准考证要随身携带，两证缺一不可。

如果没有身份证和准考证，监考老师就不会让你进入考场。

高考是人生的大事，全家人都要总动员，给孩子打气鼓劲，要帮助孩子想好这些事情，一定要准备好身份证和准考证。

02、带好签字笔，2B铅笔，三角板，橡皮等文具

高考答题，需要一支签字笔，通常是0.5的笔芯，需要一支正规的2B铅笔，需要三角板，需要橡皮等文具。

高考之前老师会告诉同学购买相关文具，家长要帮助孩子买一些正规厂家生产的文具，最好是去当地书店或品牌文具店购买。

如果孩子自己购买了这些文具，家长一定要帮助孩子认真检查，看看这些文具是否符合考试要求。

我给大家的建议是，要准备两套同样的文具，以备不时之需。

03、准备一个透明的笔袋

考生参加高考，最好准备一个透明的笔袋装上这些文具。

否则容易弄丢文具，也容易损坏文具，影响高考的发挥。

04、可以带一把雨伞，一包纸巾，一瓶水

高考时有可能会下雨，所以带一把雨伞以备不时之需。

参加高考是一件非常紧张的事，最好带一包纸巾，或者带几张纸巾放在笔袋里，根据考场的具体要求来准备就可以了。

每年高考时天气都会很炎热，给孩子准备一瓶水，因为精神处于高度紧张状态，所以会经常口渴，可以带一瓶水，可能会被监考老师要求把商标撕下去，根据考场的要求来做就可以了。

结语

放松心情，调整好状态，开开心心进入考场，祝大家心想事成，美梦成真。

高考的考试内容只涵盖高中么？为什么在高考前还要大量复习初中的知识？

进入高考前的几天，就不应该再专攻难题来，这个时候也不应该再做什么难度大的试题了，这个时候你应该你应该注重一下你的英语的基础了，就像是单词、语法之类的基础内容，这时候就应该勤背诵了，你还可以背上几句作文的经典句子，就像语文作文中的万能句子一样，用于考试作文时的替用，那是很不错的。当然，你可以根据自己的需要，适当做一些比较简单的练习题加以巩固，保持自己备考的状态和温度，这样子对高考是有利的。下面是高考前一些注意事项，供参考。

1、保持充足的睡眠。睡眠可消除疲劳，防止大脑因活动过度而产生抑制，而且可以为新陈代谢补充营养，使人集中注意力，增加记忆效率，思维反应敏捷，想像力丰富。

2、摄入充足的营养。营养是一个人生长发育和从事各种活动的主要能源。营养不良，会影响人体发育和大脑机能，严重的会出现头昏眼花、注意力涣散、思维反应迟缓等症状，降低工作效率。

3、进行必要的体育锻炼。经过一段时间的学习后，必须进行休息，或者是静止性休息如睡眠，或者是活动性休息如体育锻炼。休息既可以防止疲劳，又可以消除疲劳.

4、考试前一天以休息为主，在放松状态下“随便翻翻”笔记和书本，此时不宜再记新的内容和钻研未搞懂的。一般说来，这时新学的内容，考到的可能不大，却会与脑中的内容相互干扰，搅混，使脑子变得沉重，过于紧张。

5、考试前做好必要的物质准备。如准备好考试时使用的笔墨，为熟悉考试环境，可提前到达考场，免得因准备不足或迟到而惊慌失措，干扰答卷。

6、轻装上阵，适当降低求胜动机。虽然考试成绩要考完以后一段时间才能知道，但从某种意义上说，其成绩在考前就已经决定了，不管想得到多高的分数，考生此时的水平就是他的真实水平。因此考生无须忧心忡忡，顾虑考试的成败得失；也不可异想天开，不切实际地提高自己的志向水平。你所要做的一切就是顺其自然，发挥出你现有的实际水平。

7、在战略上藐视考试，在战术上重视考试。应该相信自己经过长时间的复习已准备充分，经过多次模拟考试已积累了许多经验，心理也得到了较好的训练，考试并不可怕，这是应试总的策略。但在具体解每一道题时，应认真细心，重视每一细节，尽力不丢一分。“信心”和“细心”可保证你考试取得成功

高考前一天应该做什么？

初中知识是高中知识的基础，在上高中之前，如果有时间的话，把初中所有的知识都复习一遍，是非常好的。这样基础牢固了以后再学新的知识会更好。如果时间还有充裕的话，还能够把高中的知识提前做一个预习。这样更有助于融入高中的学习中。

初中知识学好了对于高中知识有很大帮助

初中和高中知识有所不同，可以说有一个质的飞跃，这期间需要有一个很好的衔接过度，这样就需要有一个初中升高中的衔接过度知识点汇总和知识点整合，特别好高中应用比较多的初中知识更要认真对待，衔接过度知识点学习好了对于轻松学习高中知识有很大帮助！

初中知识大多是最基础的，识记的，这些最基本的知识必须记清，到了高中才能进一步发挥，似乎是常识性的初中知识对高中知识的学习有这非常重要的作用。比如语文，英语的字词和单词，只有记住记清了，高中的文章理解的会很快，这就是有些学生基础好，到了高中成绩会更好。而有些学生总是在学习的过程中，会遇到很多自己似是而非拿不准的知识，久而久之成绩就下滑了。还有数理化的定理公理概念，到了高中老师基本直接就运用了，有些学生还在迷惑。政史地的基础是记忆，到了高中就是分析理解。

高考是对学生之前所学的知识的综合考察，它不仅要考学生书本上的知识，还要考察学生平时对生活的观察、体验以及对课本以外知识的积累，所以在高考之前 ，建议除了掌握课本知识以外，尽量多阅读一些其他的书籍，比如名著、当下的热点资讯、科技方面的有关书籍等等。

虽然高考会涉及到初中知识，但对于高考的学生来说是没有必要担心的。一般情况下，高考主要考察的还是高中所学的知识，即便是涉及到了初中所学的知识，考生也都是基本能够回答的，这一点考生完全可以放心。

高考临近必须做哪些准备?

在高考前一天，最应该做的就是放松心情，要保持一个好的心态，为高考做准备，尽量不要给自己安排过多的事情，不然的话，会让自己出现头脑疲惫或是身体疲惫，反而不利于发挥，所以要调节好自己的状态。

1.舒缓心情，不要给自己施加太大的压力

我记得我高考前一天好像也没有做什么太多的事情，无非是调节了自己的心情。我觉得考试前的心情状态真的很重要，并且也会直接的影响到自己高考场上的水平发挥。所以那会儿，我基本上就没太看平时复习的那些知识点了，就是尽量保持自己心情愉悦。我自认为掌握住我所能掌握住的知识点就好，至于那些掌握不到位的知识点，考试前一天真的就不要再看了，除了会影响心情，真的没有什么太大的促进作用，所以放松点。

2.保持好的心态，不要过于紧张

好的心情固然重要，但好心态也不可或缺啊。那会儿在高考前一天，我心态还蛮好的，就想着高考就是个考试么。只要到时好好发挥，发挥出我平时的正常水平就好了。而我同桌，不得不说，她的心态确实不怎么好，怎么说呢？就有点破罐破摔吧，想的是考不好就那样呗，那还能怎么办啊。毕竟心态真的会影响考试结果，那最后可想而知，她真的考的也就不怎么样喽，心态在那儿放着嘞。所以呢，不管你复习的怎么样，都要有个好的心态，千万不要有消极的情绪。

3.一切从简，不要给自己安排太多的事情

既然都到高考前一天了，其实知识水平基本都大差不差了，也就不用想那么多。我当时呢，就和平时一个样，该干嘛干嘛？不过事情都简化了，不繁琐，也不复杂。就是在考试前，准备了一下要用的东西，比如：考试当天要用的圆珠笔啊，涂答题卡要用的铅笔啊等等，还有最最重要的身份证和准考证。

其实呢，高考前一天最应该关注的是自己的心情状态，不要让自己的情绪有太大的波动。不然，还没上考场，自己的心情状态都不好，那还怎么好好考试啊。同时呢，也要让自己保持一个良好的心态，不要太紧绷，要不就会有反作用了。最后，把高考所需要用的学习用具和重要证件准备好就可以了。

高考之前就需要准备好的东西

　在这一年里，考生和家长要从哪些方面来进行布局?从哪些方面安排这一年的时间?要做哪些方面的工作呢?如何帮助孩子成就梦想，实现愿望，圆心中的梦呢?根据本人的亲身经历，我认为主要有以下十个方面。这十个方面的内容，大家并不陌生，但真正能做到这些，需要家长和全家人的共同努力，用真心诚心和爱心去做，才能完成。

一、心理准备

　这种心理准备，不仅仅只是考生，也包括家长的准备。高考是整个家庭的大事，所以理应整个家庭成员都要做好充分的准备。要让孩子心里明白，高考是一家人在战斗，家长是孩子的心理依靠，且一定要靠得住。

　在这一年里，家长既要帮助孩子准备紧张起来，积极准备高考，又要减轻孩子的心理负担和压力。家长要做好这一年的时候安排，并指定一名家长负责孩子高考之年的各项事宜，同时也帮助孩子减少各种与学习无关的活动。家长要做到工作上少出差，对孩子多关注。对孩子少训斥，多鼓励，少放任，多监督。

　家长要帮助孩子调整学习方法，各科各项要齐头并进，各科各项之间不能出现短腿。要养起良好的做题习惯，每次考试都要达到最好的做题效率。

　高考之年既是对考生心理上的一种考验，也是对家长的一种考验。高考是人生的一次很重要的经历，将会影响考生的一生。高考是实现梦想的时刻，为了梦想我们必须去拼搏。考生和家长都要有足够的心理承受能力和准备。概括起来，高考之年的主要心理表现为：期待、紧张、纠结、郁闷、压抑、焦虑、烦燥、释然、轻松、满足、成就、自豪。

二、环境准备

　高考之年，一定要为孩子营造一个良好、和谐、关爱、亲切的环境，要建立一个良好的家庭关系，不要因为一些细小的事吵架，影响孩子的情绪和心理。在这一年里，其它的任何事都可以先放一边，以不影响孩子为一切事情处理的原则。为考生营造一个安静的心理和学习环境。

　这一年，要减少亲朋好友的往来，包括走亲访友，外出聚餐，外出旅游，最好谢绝不必要的客人来访。

　给孩子营造一个舒适方便的小的学习环境，要有独立的房间，房间的室内环境要适宜孩子学习，灯光、桌椅、书架要配备合适。孩子的各种学习用具，各种文件夹、笔、本等，都要及时准备到位。

　如果有条件，这一年最好接送孩子上学。因为孩子可以在紧张的学习之余，在来回的路上，稍作休息，也避免公交车的拥挤。

三、沟通准备

　这一年，家长必须建立与孩子良好的沟通渠道，高考不是考生一个人的事，是全家人共同的目标，很多事情需要全家人一起商量一起做决定。不能把这个任务单纯地只交给考生一个人去承担。这就要建立与孩子的沟通渠道。

　在家长成员中，有些家长平时对子女要求严厉，孩子有什么想法，也不敢对父母说。或者，对父母提的一些要求，就会遭到不明不白的训斥，这样不利于沟通。

　在高考之年的各个阶段，家长要及时掌握孩子的心理动向，这就需要沟通，各个阶段沟通的内容不一样，高考之年，是一个阶段做一个阶段的事情，不要跨阶段去做，也不要跨阶段去沟通，这样可以减少孩子的压力。

　家长要注意与孩子沟通的方式和内容，家长对每一阶段的事情要做到心中有数，比如，孩子进入了自主招的笔试准备阶段，这一阶段就不要说一些面试方面的事，拿到面试通知单或笔试后感觉良好时，再谈面试的事。

　家长切记，这一年，孩子更多的是需要鼓励，而不是泄气。所以不要把每一次考后失利的安慰话放到考前。说句通俗一点的是，到哪儿就说哪儿的话，没到哪儿就不要说。考前你也不知道考试会是什么样的结果，你的一些泄气的话，可能会使孩子失去信心，孩子会认为这是家长对孩子的一种不信任，这样不利考试的正常发挥。当考试失利时，要鼓励孩子，要给孩子信心，要帮助孩子寻找原因，分析问题所在，及时调整方式方法，而不是指责。高考之年，家长永远是孩子心理最大的依靠。

　高考之年，家长还要保持与学校各任课老师的沟通，以便了解考生各科的情况。特别是要保持与班主任老师的沟通，班主任老师都非常负责，对每个学生的情况都比较了解。

　家长还要保持与目标大学招生办老师的沟通，以便随时掌握目标学校的招生动向。

四、服务准备

　在一些具体的事情上，家长要做好一切有利于高考的准备工作。最好家里要配置一台电脑、打印机，复印，扫描，或打印复印扫描一体的机器，也不贵，一千元就可以买到比较好的一体机。这些可以方便孩子及时查找打印各种复习资料。家里最好要准备网络，一方面方便通过网络了解外面的信息，另一方面，也有利于孩子查找资料。自主招的报名、通知及结果查询，高考报名和交费，外语口试通知、成绩单打印，体检通知单，填报志愿、高招信息、高考成绩查询、录取结果查询，等等，这些都是通过网络来实现的。

　在电脑的操作系统里要设置好IE浏览器，有些浏览器是不兼容的，建议使用IE浏览器，并收藏一些主要的网站(如北京考试院、E度论坛、高考网、阳光高考、目标学校招生网等)，申请一个QQ号、加入你认为比较好的QQ群，最好开通新浪博客、关注一些名人的博客，你将会获得更多的信息。在电脑里建立专用的文件目录、把一些重要的信息保存在你的电脑专门的记录文件里。

　特别提醒的是，这一年有很多号码要记住：包括会考号、考生学籍号、高考报名号及密码、身份证号、考生号、准考证号等。还有你注册的一些网站的用户名和密码，都要牢记。最好记在一直固定的电脑文件里或笔记本上。

　上面说了，这一年，最好指定一名家长负责孩子的高考事务，包括参加家长会、咨询会、报告会等，建议使用专用的记录本，记录各种会议的情况。这一年，家长会比较多，学校会经常召集家长会，通报学校和孩子的情况，通报一些高招方面的信息。

　为方便参加各种会议，准备一个卡片式的照相机和录音笔。现在很多会议都是用PPT进行演视的，有些会议是用展板，这些信息记录起来比较麻烦，时间也紧，不如用相机拍下来回家慢慢整理消化，这些资料也可以保留。

　开通一张四大国有银行卡的网上银行，建议使用建设银行的，比较好。因为高考很多交费项目都是通过网上银行完成的。

　高考之年，服务的工作比较多，最主要的是对孩子的健康饮食准备，做到营养平衡，饭菜合口。到高考的最后一阶段，或一些大考前的几天，学校一般都会安排考生在家自由复习，这时要求家长能有一人在家帮助孩子做一些服务方面的工作。最好把年假提前到这一阶段，也可以向单位请假，这个时候，一般的单位都不会为难考生的家长的。

五、资料准备

　这一年家长要准备的资料也比较多，包括上一年高考的大致情况，所在中学的高考情况，所在中学在区和市的情况，中学及区的排名与区及市排名的对应关系，这些资料一般从网上都能找到。

　在自主招生报名的时候，可能要用到孩子所有的证书，借这个机会，家长可以帮助孩子整理高中三年来孩子所有的荣誉证书，这是一件非常值得骄傲的工作，也是自主招生报名工作的一部分。

　如果条件允许，可以收集上届的录取分数分布统计那本书，俗你?大厚本?，还有海淀和西城的?小薄本?这两本书非常有参考价值。

　家长要在孩子的指导下，帮助孩子整理各科的资料，试卷归类，错题整理，这样可以节省孩子宝贵的时间。但不要擅自帮孩子整理，因为孩子有孩子的习惯。

　在孩子的指导下，根据各阶段的侧重点，帮助孩子购买相关的资料和书籍。

六、知识准备

　家长要了解一些主要学校或孩子感兴趣的学校及专业的基本情况，未来走势，发展方向，培养目标，就业读研出国的前景。热门学科、长线专业，以及各个专业主要学习哪些方面的知识，在现实生活中有哪些运用。

　家长要为孩子分担一些有关高考高招录取方面知识。主要包括：批次，级差、各种号码、各种成绩及自主招加分、提档线，顺序志愿、平等志愿等等。一方面减轻孩子的压力，节省孩子了解这方面知识的时间。另一方面，也让孩子切身感到家庭的支持，父母的关爱，让孩子知道家长是高考的后备军和服务队。这样有利于孩子全身心投入到高考准备之中。

　家长还要熟悉招生录取流程及相关录取规则，能读懂招生章程，做到孩子有问必答，有答必准。

七、定位准备

　高三期间，家长要归纳孩子各次各科的考试成绩表，准备一份表格，记录孩子各次各科的考试成绩及排名。帮助孩子分析总结各次各科各项考试。

　家长要积极发现孩子的兴趣和爱好，帮助孩子制定未来的发展目标和发展方向，这样有利于高考时的学校和专业的选择。特别是孩子感兴趣的学校和专业。

　要帮助孩子做好各项定位，包括各类学校的定位，孩子目标学校的定位，孩子目标专业的定位，以及学校和专业的要求。

　关注孩子的学科优劣势，以及身体状况。并不是所有的孩子都适合所有的专业。有很多专业对部分学科成绩或身体状况有明确的要求。

八、加分准备

　在尽可能的情况下，力争拿到政策性加分和自主招生认定加分。高考裸考分是全国粮票，政策性加分是北京市地方粮票，自主招生认定分是学校食堂的饭票。这几种票都有用，能拿到的尽可能都拿到手，并了解各种类型分数的用法和使用要求。

　搜集整理目标学校的自主招的信息，自主招是一个捷径，是一个助力器，是一个保险，同时也是一个枷锁。自主招只在报考了目标学校时才有用。如果不报考目标学校，或达到不到自主分使用的条件，自主分是没有用的。同时自主分有时也是一个枷锁，会缩小孩子的选择范围。因此，要有目标有针对性地使用自主认定分。

　参加自主招时，要注意报名条件、程序、要求、资料、笔试、面试，等等，一个阶段一个阶段地经过。既不要花费太多的时间和精力，也不要不重视，既然参加了就一定要重视，否则还不如从一开始就不参加。

　在填报志愿之前，这些分都是有用的。因此要结合自己可能的选择，选择参加目标学校的自主招。如果你根本就没有考虑过这些学校，或根本不可能达到这些学校的要求，盲目参加自主招，只会浪费孩子的时间。

九、志愿准备

　志愿准备是家长高考之年各项准备工作中最重要的一项工作。这项工作要在对孩子有充分明确的定位后才能做。在一模前，不要急于定位，要多观察多分析多了解。

　一模前，对于一些具体的数据不要过于追究其准确性，只知道个大概即可。一模后，根据孩子的一模测试情况及以后可能发展的潜力准备志愿方案，并了解目标学校的具体情况以及各专业的录取大概分数位置。

　一模后，各高校都会开展一些咨询活动或高校开放日，要有目标性有针对性地参加高校的开放日及咨询活动。参加前要认真准备你想要解决的问题和疑虑，并且一定要得到答案。

　一模后，安排一位家长专门负责孩子的.接送及志愿方面的事情，照顾孩子的生活。保持孩子身心健康，让考生全身心地投入到备考之中。

　通过学校咨询和了解，要给孩子在学校和专业上做明确的定位，确定目标学校，咨询具体的招生信息，录取规则，以学校招生章程。细读其规则，发现不明白的地方，要及时与目标学校招办联系，把所有的疑虑都解开，做到心中有数。

　二模后，根据孩子的情况，对目标学校和专业进行适当调整，及时补充所需要的各种资料。制定明确的填报志愿方案。

　二模后，在填报志愿时，要用一个晚上的时间与孩子商量志愿方案，并填报志愿。

　高考志愿填报中的一志愿非常重要，一志愿中的前三个专业更重要。没有最好的学校和专业，只有是否适合自己且能够达到要求的学校和专业。适合自己的学校和专业才是最好的。一志愿明确了，二志愿就更有目标性和针对性了。二志愿填报也很重要。如无特殊情况，二志愿的三个学校的各个专业都要填报。下一批次的一志愿也要认真准备。

　志愿表里可填的空格(学校和专业)是有限的，浪费志愿就等于是浪费机会。高考志愿表实际上是给你几次机会。你要把握好。在有限的空格里，填上你更多的选择机会。这样才不会浪费志愿。

　志愿填报的重要性我就不用讲了，每年都会有一些让人比较心酸的例子。填写志愿表实际上是面对很多的未知进行的一种选择。这些未知包括：其他孩子的选择是未知的，高考题的难易是未知的，你孩子的成绩是未知的，其他孩子的成绩是未知，排名是未知的，各分段人数分布是未知的，分数线是未知的，够线人数是未知的，分数和对应的志愿是未知，录取是未知的。我们要面对这么多的未知来进行选择，我们所依据的就是孩子的实力，树立坚定的信心，承担风险的勇气。

十、考务和考后准备

　家长在为孩子积极准备高考中各项考务服务，包括考场考点，用车用餐，交通路线安排。同时要注意安抚孩子，做好孩子心理辅导。既要重视，又不能过于紧张。家长要积极参与到高考中来，考试两天，家长最好都请假，全力为孩子做好后勤服务工作。

　考后出成绩是最紧张的时候，有可能好，也有可能坏。要做到鼓励和安慰并举。

　在录取过程中，要做好各批次征集志愿补录准备，及时了解实录信息和补录信息。

　录取结果和录取通知书是孩子期盼的，也是家长所期待的。不管录取到哪个学校和专业，都应该是最满意的，都要为孩子感到高兴，都要进行庆祝。

　最后祝家长和考生一切如愿，顺利度过高考之年，有全家人的精心布局、积极准备、合理安排、努力拼搏，一定会取得最满意的结果，圆心中的梦想!

高考的重要性大家都知道，在高考之前就要详细了解高考所需要做的准备工作，下面的这篇文章会给大家做出介绍，供大家参考！

高考需要准备的东西

1、准备好自己的身份证和准考证，两证缺一不可，如果缺了任意一个都是不能进入考场的，请一定不要忘了，如果靠前发现身份证找不到了，一定要及时办理。

2、一定要注意，一般正规的考试都是不可以携带计算器进入考场的（除特定的考试外，规定可以携带计算器的），所以如果我们平常如果有用计算器的习惯，一定要趁早改掉，不然考试的时候计算会浪费大量的时间。

3、考试时笔突然坏了，可以举手向监考老师求助，不可在考试过程中擅自跟其他考生借用考试用具。

4、草稿纸也是不允许带入考场的，高考所用草稿纸由考场统一提供。，如果草稿纸不够用的话，可以跟监考老师打报告，重新换新的草稿纸。

5、黑色字迹的钢笔或签字笔、2B铅笔、三角板、铅笔刀、圆规、橡皮擦等。特别大家一定要选择购买正规的2B铅笔。考试用品袋最好用透明的文具袋装好，这样监考老师一眼就可以看到里面装的东西。

6、手机也是不可以携带进考场的，即使你关机了，万一不小心那个闹铃响了，都是会按照处理的，所以手机最好不要带进考场，如果带了的话，要把手机关机，放到考场指定的位置，不建议带身边。考试时看时间的话，可以买一个机械表，注意不可以带电子表进入考场。

7、带饮料或水杯进考场，一般考场都会有规定，考生可携带透明水杯和透明包装的饮料进入考场。金属罐装等不透明饮料不允许带进考场。

8、考试的时候不小心感冒了，需要携带面巾纸进入考场的话，要提前和监考老师打报告，纸巾给监考老师检查，并征得同意之后在带入考场。

高考前如何调整心态

1、加强自我暗示

就像12年春晚的黑马节目《今天的幸福》中，女主说的一句话“别总想着自己没啥，要多想想自己有啥”。

考生们也是一样，别总觉得自己不行，越消极越没有自信，要多看看自己的优势，比如答题时很细心，不会因为细节而丢分。

给自己正面的、积极的心理暗示，告诉自己“你最棒”，这样才能够有一个昂扬的斗志，来支持你完成考试。

2、学会自我减压

不要把高考看成是人生的唯一目标，这样的想法会给自己的思想压上一个极大的包袱，人也会变得患得患失，甚至觉得要是高考失利，人生也就完了。

这种极端的想法一定要摈除，要告诉自己：高考并不是人生的全部，高考也不能决定一个人的命运，只要尽力做到最好，让自己没有遗憾，那就是高考最大的意义和收获。

3、专注眼前之事

眼前最关键的事情是如何沉着应考。

建议考生不要想得太多，把心思放在当下，切记一步一个脚印，踏实地把每一步走好，这样才能够为更美好的明天打好坚实的基础。

4、提升自信心

相信很多老师都会教给学生一个提升学习成绩的方法，那就是把每次做错的题都记录在一个小本子上，平时多花点时间在这些曾经做错的题目上。

这个方法在平常的模拟考中能够有不错的效果，但是我认为，临近高考的时候，还是要多做一些基础题，一是因为近年来的考题还是有偏向基础知识的趋势，二是做一些正常的题目，可以让学生觉得自己能够解决问题，加强自信心。

若是钻牛角尖，非要做偏题、难题，则会让学生感觉自己怎么这么没用，一道题也答不出来。

一旦情绪变得低落，答题时也就无法超常发挥甚至正常发挥原有的水平。

5、保证规律作息

只有充足的睡眠，才能够养精蓄锐，才能够有饱满的精神状态迎接考试。

如果一味埋头做题、加班加点熬夜苦读，不仅会影响身体健康，而且精神也会变得恍惚，没有办法集中精力应对考试，这样一来就变得得不偿失。

因此越是临近考试，越要保证作息时间规律，保证每天能够有足够的睡眠时间。