高考感觉考炸了,高考感觉考砸了

1.高考第一天没有考好怎么办

2.高考成绩出来后心态爆炸怎么调节

3.高考考砸了，想死

考试不是人生的全部，只是人生的一部分。考试成功与否，不能决定你未来的好坏。

首先，高考不代表学习生涯的结束。

高考完不代表就不用学习了，你还是有很多的机会可以参与学习的。

其次，挫折可以提高我们的逆商。

“有过痛苦才知道众生的痛苦，有过执着才能放下执着，有过牵挂才能了无牵挂。”这是**里的台词。

同样，有过失败才知道怎么避免失败。

而且，即使是成功，也不一定带来的全都是正面的影响。那些高考成功的同学，也可能会因迷信过去的成功而犯错。

也就是说，过去的经验，有可能是负经验。它会让我们形成固定的思维模式，而放弃寻找新的解决办法。用旧有的经验去套用在未来所有的事情上面，必定会导致成失败。

所以，不必过于在意一时的得失。

最后，人生是战场，不要把世界让给那些你讨厌的人。

高考只是高中学习阶段的结束，未来还有大学考研考博，就业选择，情场较量，职场拼杀，疾病斗争等更难的战场。人生才刚刚开始。

守住你的价值观，守住你的核心竞争力，拿出你的斗志休息好了，就继续前行。

去看更多的世界，去见更多的人，当你走出去的时候你会发现，还有更精彩的在等着你，你会庆幸没有把自己留在那个狭小的房间。

人生是一场马拉松，未来还有很长的路要走，不要把这个世界让给那些你讨厌的人。

高考第一天没有考好怎么办

有一种烦恼叫高三的烦恼。对于现状，你可能已经不只一次地抱怨、发牢骚，其实你现在面对的最大困难，最大的敌人恰恰是你自己，高考并非你一人作战，身后还有家人的殷切期盼，邦德华纳老师相信下面这些话，可以让你寻回自我，找到迷失的方向。

01高三，你要习惯你只有自己

不要妄想有太多的人关注你的高三。

在你因为成绩不好情绪低落的时候，不要因为朋友没有给你一句鼓励而埋怨;老师会越来越严格，当你被老师批评后，不要奢求身边的同学来努力安慰你;学习压力会越来越大，当你痛苦于做题、背书、考试时，不要等着老师或者同学帮你解决问题。

能解决的，只有你自己。

因为所有人都开始拼，都开始埋头苦干，都开始刷夜学习，能帮你从其中脱颖而出的，只有你自己。

牢牢记住你的梦想，如果现在还没有，那就给自己定一个。哪怕现在实现它的可能微乎其微，你也要将它紧紧握在手中，作为你前行动力的来源。

高考成绩出来后心态爆炸怎么调节

1、调整心态，稳定情绪

不管是谁遇到高考第一天就考砸，肯定是非常郁闷，感觉整个人都崩溃了，情绪低落很正常，但是必须要打起精神。如果确实有实力，即便少一门都有可能逆袭。

2、忘掉考砸的，好好投入下一场

考砸的已经考砸，再怎么悲伤难过，都不能挽回，与其浪费这种感情，不如好好投入下一场，去力挽狂澜。

3、不要憋在心里，和父母倾听

考砸不丢人，不要把情绪憋在心里，可以和父母或者值得信赖的朋友倾诉下，适当的倾诉有助于崩溃紧张的情绪。

高考考场心态调整实战对策

1、当觉得浑身有焦虑和紧张带来的“火烧”般感觉时，马上停止学习，将双手平放在桌面集中精力感受桌面的凉爽，向前垂下头，轻轻转头并深呼吸。

2、进入考场，不理会别人的表情和反应，在自己的座位坐好，把视线集中在教室前的某一个点上，凝视1分钟左右，什么都不要去想，让情绪稳定下来。

3、考试入场前，如仍处于紧张状态，可做几次深呼吸，做两节广播操，哼几句流行歌曲，想点与考试无关使自己高兴的事，积极参与同学间谈笑来转移注意力，冲淡紧张情绪。

4、如在考场过度紧张，先停笔，身体自然坐正，轻闭双眼，双手平放桌上深呼吸，收紧双拳以及全身肌肉，然后慢慢呼气，随之放松肌肉，待情绪稳定后再继续答题。

高考考砸了，想死

1、高考考生要以平和的心态对待高考，查询高考成绩时要冷静，不要因为高考成绩的高低造成心理压力。

2、高考成绩的好坏虽然关系到能不能录取到理想的院校，但高考成绩只能决定你报考的院校层次，不能与无法决定你的未来发展。考生不要把高考分数看的过重，要轻视分数，注重过程。

你好，高考考砸了，千万不要轻易放弃，如果不知道接下来的路怎么打算，那么你可以参考以下两种方案，第一种是复读，如果现在的成绩和本科线差距不太大的话，那么复读是一个很好的选择，前提是你要有上进心以及信心，还是有很大的几率考取好的大学的。第二种方案是直接以2+2或者3+2的方式就读统招本科大学，毕业后拿到的也是全日制本科学历，后续一样是可以考取研究生或者公务员的。不管怎么样，最好是拿到本科以上学历，这样找工作也会容易一些，未来的发展前景也会好一些，以后的路也会更好走一些。