高考状元作息时间_高考状元的详细作息表

1.2019年福建莆田市高考状元,福建莆田市文科理科和高考状元

2.我非常想学好各科，复习好各科。但是却心有余而力不足，不知从哪里入手，不知复习什么. 唉，烦呢！

3.学霸们都是怎么拼命的

4.成绩第一名比最后一名，多的不是聪明劲，而是看不见的哪几点小习惯？

状元桥中学作息时间如下表。

西华县状元桥中学是在原状元桥高三学校的基础之上发展而来，2020年8月经周口市教体局批准的全日制寄宿制民办中学，现有17个教学班，高一2个班，高二4个班，高三11个班。赏识教育与严格管理相结合，让每一个生命饱满绽放。

西华县状元桥中学教学方法的核心是“雌雄子举一反三教学法+过关制”。从高一开始没有作业，作业考试化(严格监考，全面挖掘出孩子每节课的漏洞)，考试高考化(把知识转化为考试力)，用雌雄子举一反三教学法去反复换题验证，攻击漏洞和错题，逢考必改，改不过夜。全科实行承包过关制，人人过关，题题过关。

2019年福建莆田市高考状元,福建莆田市文科理科和高考状元

滨州高考状元是山东省北镇中学的付瑞昊,以655分的成绩,夺得了滨州市高考文科状元。

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高考注意事项：

一、合理规划备考时间

在备考期间，考生应根据自己的实际情况制定合理的备考计划。可以根据每个科目的难易程度和自己的优势和劣势进行合理安排，合理分配时间，确保每个科目都能得到充分的复习。

二、科学安排作息时间

保证充足的睡眠时间对于高考备考非常重要。考生应每天保持规律的作息时间，保证每晚睡眠时间不少于8小时。科学的作息时间可以帮助恢复体力和提高思维效率。

三、保持良好的心态

高考是人生中的一次重要考试，考生要保持积极乐观的心态。不要过分焦虑和紧张，要相信自己的实力和努力，相信自己能够取得好成绩。

四、科学备考方法

高考备考应采用科学有效的备考方法。可以通过整理笔记、做题、参加模拟考试等方式进行复习。还可以根据自己的实际情况选择适合自己的备考辅导材料，利用好各类学习资源。

五、充分复习所有科目

高考的考试科目众多，考生需要充分复习所有科目。每个科目都要认真复习，掌握重点和难点知识。不偏科，全面提升自己的综合素质。

六、注意考试细节和注意事项

在高考考场上，考生要特别注意考试细节和注意事项。如准时到达考场、带齐考试所需的文具和证件、遵守考场纪律等。对于选择题要认真仔细阅读题目和选项，填写答题卡时要仔细核对。

七、良好的饮食和休息习惯

高考期间，考生要保持良好的饮食和休息习惯。要有规律地进食，保证营养的摄入，多吃些蔬菜水果，避免暴饮暴食。此外，要注意适量的运动和放松，保持身心的舒适状态。

八、避免过度焦虑和压力

高考期间，考生可能会面临较大的压力和焦虑。但过度的焦虑和压力会对复习和考试产生不良影响。考生可以通过与家人、朋友适当交流，或进行一些放松的活动来缓解压力，保持平静心态。

九、保持积极向上的态度

在备考过程中，考生要保持积极向上的态度。相信自己的能力，坚持努力，相信付出终将有回报。要相信高考只是人生的一个阶段，无论结果如何，都要对自己充满信心，并为未来做好准备。

我非常想学好各科，复习好各科。但是却心有余而力不足，不知从哪里入手，不知复习什么. 唉，烦呢！

014年福建高考成绩昨日下午公布，莆田市高考状元也随之揭晓，来自莆田一中的蔡晓琳以680分成为理科原始分状元，擢英中学的胡超楠以660分夺得文科原始分状元。

理科状元：

不认为自己是学霸报考意向北大元培

蔡晓琳理科原始分状元680

语文122分数学142分英语140分理综：276分

蔡晓琳高中就读莆田一中，初中就读擢英中学。“内向、淡定”是蔡晓琳对自己的评价，在记者采访中，这位摘得莆田理科状元桂冠的女孩言语也是平静自如。

“很惊讶，有点不敢相信。”对于自己成为莆田理科状元，蔡晓琳感到意外，但言语中却很从容。她告诉记者，这次高考自己状态、发挥比较好。但得知高考成绩时，也没有意识到自己是莆田高考状元，就知道前50名。

谈及学习经验，蔡晓琳说，自己主要是跟着老师的节奏，认认真真把知识点理解透彻。蔡晓琳介绍，自己平常早上五六点起床，按照学校正常的作息时间和课程安排学习，晚上一般学习到十一点左右，基本不熬夜。她说，“并不觉得自己是学霸”。

文静的她，从小喜欢钢琴。而上高中以后，忙碌的学习让她没有更多的精力投入到这一爱好。然而，学校的一些课外活动，如演讲比赛、跳蚤市场、创意节，并不乏她的身影。而这些在她看来，让她的高中生活颇为丰富。

蔡晓琳告诉记者，自己的报考意向是北大元培。记者了解到，昨日下午蔡晓琳还在参加英语口试时，清华大学招生老师已经和她家长初步交流动员过。

“状元是有点意外，不过进清华北大是在意料中。”蔡晓琳班主任林淑英告诉记者。林老师介绍，蔡晓琳在高三年段成绩一直稳居年段前五，所以并不惊讶她会考入清华北大。而其实高二上学期的蔡晓琳在班级里成绩并不突出，高二下学期成绩就开始突飞猛进，一直稳居班级第一。

“这个孩子非常文静、勤奋、谦虚”采访中林老师多次强调到。林老师还向记者谈及一件让她印象颇为深刻的事。“有一次，蔡晓琳化学考了满分，但是课上无意中我看到她的卷子，密密麻麻的，所有的知识点都做了笔记。这让我很惊讶！”知识点扎实、稳固是蔡晓琳的夺魁的“利剑”。

在班主任林老师的眼里，“蔡晓琳是班上最特别的学生”。而这样的评价，当然少不了蔡晓琳的学习策略。林老师介绍道，在一次班上学习交流会上，蔡晓琳告诉班上同学,‘她有自己的一套学习方法，扎扎实实吃透课本的知识点。老师布置的题认认真真地做，而自己并没有去做其他课外参考书的习题。心态对于任何一个上考场的学生来说，都是至关重要一个因素。而蔡晓琳的考试心态，也得到老师的认可。“一次月考不好，我担心会影响到她状态，就找她谈话。她却反倒安慰我，说没关系，不用担心，考不好我就可以知道我哪里不足。

文科状元：

以涂鸦为乐曾考砸最后一次省考

胡超楠文科原始分状元660

语文122数学145英语137文综256

来自莆田城厢区的胡超楠今年不过16岁，她谦虚地告诉记者，拿下莆田文科原始分状元完全出乎意料，因为她之前曾考砸了最后一次省考。但在她的班主任祁飞雄看来，这学生年龄虽小，但全身充满了灵气，学习独立性强，成绩又始终保持在年段前五名，拿下文科状元是在意料之中。

胡超楠坦言，她平时学习强度并不大，与大多数同学一样，只是在大考之前会多做一些功课。但在她看来，对知识的第一印象很重要，课堂效率以及对知识的理解是学习的关键。

“学习累了就在草纸、日历上画画。”胡超楠告诉记者，她小时候学过简单的画画，所以一直都是用涂鸦来放松自己，而且效果不错。另外，学习压力再大，她平时也会抽出时间和同学跑步锻炼，还会花时间看杂志《格言》，以及报纸《南方周末》来放松自己。

谈到将要报考的学校，胡超楠说，之前就有想上 复旦大学 ，因为除了该校的学术氛围，她还很喜欢上海这座城市。至于所学专业，她将考虑经济学与新闻传播学。

“这女生思维和其他同学不一样，问问题的方式都不同。”胡超楠的班主任祁飞雄表示，她会把一个问题研究够深了，再抓住一个点来问老师，而且还会大胆的和老师争论一些不同看法。祁飞雄告诉记者，胡超楠的最后一次省考考砸了，直接排到全市五十名，但是在家长、老师的帮助下，她也就很好地调整过来。“这孩子年龄全班最小，但独立性却不比任何人差，学习也很有自主性和计划性，文科状元就应该是她的。” ;

学霸们都是怎么拼命的

青春如此凝重和残酷——关于衡中的9篇文章

第一篇：回忆衡中补习生活

那是一种极端的生活，那是一段什么都可能发生的时光，突破了心理还有生理的极限。

2008的失败，我不甘心，在一片反对声下，我选择了复读。我知道复读对我意味着什么，意味必须克服心理上的问题。阴差阳错，我到衡水一中复读，传说中的衡水第二监狱。我不知道自己哪来的那么大勇气，毅然决然地离开邯郸，踏上衡水。

张玉华老师成为我们的班主任，开班会的时候，一再强调赶快解决自己的问题，最早最好。每天的第5节课，还有下午吃完饭回来，他都在鼓励我们。当时，我还很郁闷，状态和高3一模一样，头晕，外在的东西是模糊的，自己抓不到。

还好，我选择了正确的方式，我去找老师开解，抑郁的好几天的心情，释放，眼泪直流，当时，张老师一边给我递纸，一边说：哭有什么用啊，又解决不了问题。

衡水毕竟是衡水，我在大概2个星期后，解决了自己认为的遗留问题。衡水的学生不是不出现问题，只是出现问题后及时解决。

住宿的生活，我一点都不适应。晚上失眠，中午失眠。我都不以为然，顺其自然吧。然而，有时候睡不着着急，心脏感觉要跳出来的感觉，又是高中的问题，心律不齐，我崩溃啊，开始的时候只是睡不着会出现，发展到任何时候，崩溃啊彻底。无数个夜晚，我一边按着心脏，一边看着窗外的光，睁着眼睛看着，不眨眼睛，盯到眼睛流泪，不想任何东西，以此来培养使自己的注意力不受任何因素的影响，尤其是身体方面的。

我知道自己难受，可是没有时间想了。为什么要想我怎么会出现这些问题，你又不是什么研究着，你现在是学生，

坦然接受。我当时看到一句话，倍受鼓舞。决定一个人的，第一是精神，第二是心理，第三是生理。我当时精神高亢，顿然明白自己会战胜自己的，精神最重要。在衡水，谁精神不高涨。每天，5点半，吃床后，跑到操场，不管是否天寒地彻，都在大声念书。12点38，跑到食堂，用最快的速度吃完饭，最讨厌的就是饭太烫，其实不知道自己吃的是什么，只是饭，否则，自己身体会垮。10分钟、8分钟、5分钟，我在一点一点突破自己的吃饭时间的极限。直到，放假，爸妈来看我。我们在饭店吃饭，吃饺子时，我沾了点醋，胃就象火一样在烧，我意识到，我胃出问题了。

每天很忙碌，为了早晨，我能跟上大家的进度，我晚上睡觉不脱衣服，冬天也是，盖一条薄的被子，厚的那条应付检查。结果，没有经验的我出问题了，总感觉腿里有什么在跳，后来是脚腕，脚，锥心地难受。一个月放一次假，爸妈都来看我，拿一个月的药，我当时喝着药，在想我到底什么时候能愉快的学习，这样的不是与心理就是生理做斗争的日子什么时候能结束。难道要我重蹈高3的覆辙吗？为什么，这么不公平？为什么？

成绩突好突坏的，不过我已经不在意了，我只是想坚持下来，据衡水同学说，衡水补习班，基本都上一本线。我也在每天写自己的目标，从南开变成厦门，厦门相对好考一些，而且，厦门，是很让我向往的城市。虽然也知道目标这东西，很可能而且大部分实现不了，已经不在意了。

就这样士气高涨，不去想自己怎样，士气低落，想办法鼓励自己。激励自己的东西是需要不断更新的，喜欢周日的班会，华哥，黎叔，总是找一些振奋人心的东西。黎叔的话，经典又简洁，一语见针。

寒假。。。又开学

我那时的脾气应该是暴躁的，那时侯的老师的脾气也是暴躁的，我们压抑，受拘束，摄像头嗡嗡的响着，班门后那窗户那又有老师在盯着，宿舍午休的时候，我甚至可以睁着眼睛看见查班的老师努力地往里看。衡水的老师其实蛮辛苦的，尤其是班主任，每天跟我们一起在操场跑操，晚上，等我们回去再回去。

日子就这么一天一天过去，快高考了，我们都不慌不忙，经历了一年这样的生活，高考何惧？困难都怕我，我还怕什么。我的心里确实练出来了，至于别的已经不在乎了。我同学告诉我，他的同学发烧考到复旦。我们衡水的韩欢，2008年的河北省文科状元，高考时失眠了2夜的，所有，我惧怕的问题，都有先辈已经经历了。在高考面前，影响你的只有你。

高考前的最白热化的阶段，还有一周高考，我们开始4轮复习，每天发2套理综卷子，一套语文，一套英语，一套数学。卷子上打着衡中密卷，据说，高考有原题，每天，很充实，做卷子，找老师问问题。这是最后一次复习了，必须整懂。每天，当我看着，打红圆圈的地方，被勾掉，有种充实感。

所有的老师，都呆在一个大教室，我们问问题不分是不是自己的老师，谁有空就问。那是一种什么状态，老师无界。知识无界。每天，我都在写自己的感受，每天在鼓励自己。

高考到了，我们想往常一样跑操，上早读，然后乘校车去本部考试，考试的2天是最坦然的2天。我的考场在6楼，等我 到后，离高考还有15分钟，我就坦然地收拾好，然后涂卡，准备。中午的时候，在一般人的眼里最不可思议，3点高考，我们先到班级上自习大概30分钟，然后2点20出发，去考场。车上，我看见还有好多的人在看书。衡水的精神：坚持到最后。那个看书的女生，一直是我所敬佩的。

在衡水的日子，可以体会到衡中的很多精神。那是一种刻骨铭心的体会，我不会忘记的日子，我虽然知道今天才敢于把这段日子写出来，在衡水的日子，我第一次可以这样的说，我不后悔，虽然我付出了很大的代价。

最后的结果，我们班的我不说，我们宿舍的，上海财经，华中科技，中南大学，西南政法，上海立信会计学院，湖南大学，山东大学，南京航空航天。

我知道肯定有很多质疑衡中的，不需要为此说什么，因为我也不赞同。但是，在衡水一年，我收获了很多，每个人都收获了很多。自信是有自信的资本的，因为我有这样一段经历。一段让很多人畏惧的经历，一段可以改变我的价值观、人生观的经历。

后续：衡水的日子，耗尽了我的激情，热情。好长一段时间，我的感情是那么平稳，不会过怒，不会过喜，对什么都很冷漠，我不知道这是不是所谓的成熟，这样的我，我不要。

第二篇：生命不止，奋斗不止

之所以选这个题目，是有次在他们奥赛培训班的墙上看到的某个已经被保送清华的誓言“呼吸不止，奋斗不止”

高四的生活已经过去三分之二了，开了学就只剩120天了……就一轮复习就感觉过得这么快，说实话，感觉跟上次刚高考完没有过多少时间呢还，就要迎来二轮三轮（还有数学老师说的四轮复习，呵呵）了……相信接下来的时间会过得更加快的……姐姐（还是妈妈，忘了）说是因为整天有事干所以感觉时间过得快……maybe吧

也不知该从哪说起了……还是漫谈吧……

先说认识的人吧：刘良帅，沧州的，做了一个月同桌，之后一个月前后桌，他做题速度实在不敢恭维，那叫一个快啊（有个正中来的人说，他比我们晚来1各月，刚开学就和刘良帅做同桌，看他那做题速度，感觉特别有压力……）呵呵，是，做理综能剩下1个小时……我也只能在数学这科上可以和他比比…….还写得一手好字，真把我给嫉妒的啊……赵冲，保定的，也是曾做过一段时间的同桌，咱也曾经去过保定的呢……只不过是带着悲伤回来的，下次要带着高兴去保定 去我曾经住过的旅馆留念……还有我们宿舍的15个人（加上我16个人）我们110宿舍的，叫少年阁，源于“少年强则国强，少年壮则国壮……”宿舍打了铃是不让说话的，可是我们有个4、5人总会说上几句，我们在一楼，出口在2楼（很奇怪吧 呵呵，等毕业了给你们照片就晓得了）我们挨着门，而我的铺正对着门，所以我总会放上几分钟的哨，随便侃侃几句，就睡了……有3个邢台的（组长是行唐的吧，不一样…….我还以为这么多组长的老乡呢第一开始…….）行唐离石家庄比形态近多了吧，那我首选去行唐吧。。。嘿嘿 还有我下铺 刘晓宇 我们给它起个外号 淡定弟，情切叫的话就叫他淡淡。。。嘿嘿，因为他总是很淡定的打电话，预备铃响了，必须上床了 他还在打，只要老师没来就不怕……打完了 没去厕所跑着就去了，淡淡很幸运，从没有被查住过，要知道曾有个人晚上床了被班主任训了十几分钟，我们都睡了还在那训……当然还有好多……反正感觉还是很幸福的，我们很有缘，选择复读，选择了衡中，还分到了一个班……尽管只有一年，尽管每天几乎没有能自由支配的时间，但……我能感到在359班的幸福与温暖……

之后说一个几乎都不怎么注意的，但在衡中却很头疼的问题吧：去厕所（当然是大的了，小的就没啥了）。真的时间抓得好紧啊，真没什么大块时间能去厕所，周一到周六都是正常，课间8分钟……走读十几年的我还从没为这个发愁呢…….去了那突然发现这是个大事……有时候我同桌会被憋的难受上课都在那捂着肚子…….我还好了，吸取了教训，我会一星期有次晚饭不吃（13分钟）去趟厕所，之后回宿舍吃点……只有周六给40分钟自由支配时间，一般选择不吃晚饭去宿舍“洗个澡”或者只是洗个头，打个电话…….考试前、放假前也就没有这时间了……是不是很变态啊……没办法，受罪就受罪吧，能怎么着呢，反正只有一年……我最喜欢周日了，周日要周测，就是一天把高考的4科全考一套，数语英理综……因为周测的话，我们中午12点15下课，我可以有15分钟时间去厕所……呵呵……思想好幼稚简单是么……这我已经知足了……就这样周日伴随着考试一下子就过去了……晚三开个班会，激起斗志，迎接周一了…….

作息：每天都5点半起床，及时周日不用跑操也要早起上早自习，没有任何一天能睡懒觉，及时考完了，第二天放假也要这样……（最变态的是一次大考完了，第二天就是周日，还要周测……做吐了……还得做，还得用心百分百好好做，因为都要出成绩，名次在那摆着呢……）

就在刚过去的质检一之前的一个月，我选择了拼尽全力，要这样子知道高考：每个课间要坐在那做自助，中午选择12点29再出教室，及时就剩下了几个人班里……晚上要晚回去4分钟，因为我相信，即使现在成绩再怎么烂(况且目前成绩还好啦，给了自己信心，证明了我做的是对的)只要我用尽全力了（像班主任说的，剩口气上大学就行了）我相信高考会有个好的结果给我的。因为这是我的选择，我的无悔地选择，我就要无悔的付出。

尤其对于我们这选择让自己梦想从新起飞的人来说……我们要把梦想带着来，留在奋斗一年的教室，带着录取通知书走……

各科：语文英语，每科学校发了个小本本，很经用，语文的每天抄上课讲的、自助做的字词成语甚至好的句子，英语就是上课讲的、自助上的短语、句型、发音等…….过得很充实，成绩也回报了我们的付出，去年衡中2千多人的平均英语上131了。记得有位文科的第一在150天倒计时那天说：英语每天至少三十道单选（一年做1万道单选题）5篇阅读1篇完型……具体还有什么数字忘了，只记得她说，“在座的没有比姚明高的吧，但我相信我们每个人做的卷子叠起来肯定比姚明高！”连年级主任都笑了…….

数学，这里最注重数学了，考试前的自习都会规定这个自习看哪一科，石家庄质检一考生物之前有两个自习其中一个就点明给数学了……数学从开学到现在发了6个改错本了，每个专题一个（函数，三角，数列，立体几何，解析几何，概率与统计）每周2套正式的考数学现在（当然理综也是）记得有次有个班的化学老师要补课，同学们说不行，因为他们就没时间做数学了……呵呵，足见有多重视了吧，我喜欢……

物理：除了数学第二重要的就是物理，班主任即使教化学也总是让我们公共自习学数学、物理。做卷子一节课45分钟英语要把一套卷子除了作文都写完还要涂卡（所以这里很注重英语作文的书写，很多人写得真是打印应的一样，我的还好了，开家长会，把我这次质检用了一个小时写的英语作文放桌子上了，妈妈说是你写的么，看左边姓名是我的，感觉左边的看着像是打印的，看仔细了又有点不像是打印的……问是我写的么……其实我的字在这30分满分才给我23分，那些得26分的……诶……原本还挺高兴写了这半年最好看的一次作文，可…….看那些字,那叫一个自卑啊）

化学基本上40道单选十几个答题，物理十几个简单的专题就三十多个单选4、5个大题…….这些都要在45分钟干掉，也会出成绩，in generally每天涂5张答题卡，20张卷子（包括自助）大课间是学校允许发卷子的时间（其他时间不可以随便发卷子的，尤其公共自习前）就看那卷子没几分钟就快10张了…….这都是要一天干掉的……说不准老师要讲那上边的踢了……

老师开班会时引用一位衡中老师的话：都不写的话那你就疯了，能把每天的卷子都写完的话，那你也就疯了。是，考年级第一的也不能全部干掉，基本上我们做的最少的自助是化学生物的，语文上就是几个字词成语病句语句衔接题，这些知识点第二天上课要提问，英语就是20多个单选再加个完型或者阅读还有一个改错……诶……都做疯了…….记得质检一中午没睡着，有点困，可是下午第一课数学卷子一发下来就立马精神起来了…….记得以前李广说我是个得分机器，那我觉得衡中的每个人几乎都是个得分机器了…….

感情：有次时间紧2周没给家里打电话了，周六洗了个头（在这里时间紧，除了很“洁癖”的之外，男生一周几乎都不洗，没什么，都这样，没人会因为这个小瞧你的，都是看成绩…….）给家里打电话，妈妈说姐姐订婚了，3月几号结婚，我不能参加了……把我郁闷的啊……那天晚上睡觉“辗转反侧”难眠啊……之后因为太累了（我又瘦了…….）睡了……之后就投入“紧张的战斗”中了。考完试那天晚上要回家了，在床上坐着想事，感觉姐姐结婚了，好像缺了什么东西似的……说不清，总是莫名的感觉……小学是爷爷跟我一起过来的，后来爷爷走了……大了是姐姐带我懂事的，现在姐姐也要嫁出去了……还好放假那天准姐夫开车来的，说改时间了，改成9月5号了……这时间应该是大学军训吧，没关系，我请假……然后就是想的是，要用那录取通知书作为姐姐结婚的最大的献礼…….说道献礼想起刚开学时，年级开会，说今年2011是衡中建校60周年，要用更加强悍的成绩为学校献礼，2010创造了88个清北，今年……拭目以待吧……

自己也变了好多,,,不再那么热闹了……课间也安静的坐着了..学的时候就默默的在那坐着，回到了宿舍才会“放肆”的喊上几句，放了假跟他们聊，他们说没发现你这样啊。。。确实，在衡中的我跟以前的我完全不一样了……全身心投入学习中，我给自己取名“含泪微笑的人”含泪是因为日子很苦，很枯燥，没处更没时间发泄，微笑是一种面对每一天的心态，既不消极也不浮躁……平静的对待每一天，就这样过这一年，高考完……再把这一年欠的补上吧，我不后悔，因为我还可以让自己的人生从此改写，改变自己的未来，我的未来还在我手中，像老师说的“高考前由你把握高考，高考一完，就有高考把握你了……”

身边的一切都在竞争着，每次小考都会比比身后的那人旁边的人比自己多做了多少，就连睡觉也比谁睡得早，因为这里大容量的课堂容不得我们走思，我们只有睡好了才能保证听课效率……可我一直睡不好，中午好多次没睡着，晚上也是躺了四五十分钟才睡着…….

“假期”（老师放假前总是重复，春节年年有，高三（高四）就一次）安慰自己：耐得住寂寞，一切都会来的……

生命不止，奋斗不止；呼吸不停，拼搏不停！

第三篇：衡水中学精彩语录

在衡中学生当中，流传着这样一句话：两眼一睁，开始竞争。

我的成绩之所以逐渐排在前面，是因为我从没放弃过拿第一的渴望，我固执地相信，我比他们强。

为节约时间，高三同学都跑步打饭，学校怕学生们受伤规定不许再跑步，同学们竞走的本领开始突飞猛进。

一次放假回校后，我突然发现很多我熟悉的同学都剃了光头，所有的高三人对他们不是嘲笑而是由衷地钦佩、理解和感动。

“我是我自己认为的我”，如果你自认是年级第一，自然有独占鳌头的机会，如果一开始的定位便不高，那就永远没有出类拔萃的机会了。

学生的天职是学习。

不要浪费时间在自己没有思路的题目上，考场上的每一秒钟都应该发挥最大的价值。

学习并不累，也可以变得很轻松，那就是靠自己去领悟学习知识的乐趣和无穷的美。

送给高一、高二、高三学生的三句话。高一：什么是不简单？简单的事做好就是不简单；什么是不平凡？平凡的事做好就是不平凡。高二：弥补高一过失，铸就高二完美，进入高三状态，取得高考辉煌。高三：人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气。

成绩第一名比最后一名，多的不是聪明劲，而是看不见的哪几点小习惯？

以下来自一位学霸的经验分享，目前已是一名大三学生的我深有感触，大学留下了很多遗憾，现在分享给大家，希望大家大学四年少些遗憾。

1、学霸总说：attitude rebuilding （态度重塑）

高考之后，经过一个小长假，大家高高兴兴地进入大学，像老师说的，可以随意打发时间，任意发挥小嗜好了。事实是，真正的竞争才刚刚开始，这时候也是人生最难得的机会，因为很多人刚进大学就颓废了。

如果你在高中艰难地超越60%的同龄人，那么大学中你可以轻松超越90%的同龄人。超越有技巧，第一是端正态度，第二是职业规划，第三是执行，第四是坚持，第五是超越自我，六是知识践行。之后回眸，会发现，真的很感激和敬佩自己。

2、大一上：university planning（规划）

大一上应该进行大学四年的规划。规划的方法，可以根据自己的兴趣特长，但可不完全依据此，因为很多人的兴趣目标是不明确的，除非你有特殊能力，否则建议你进行一个常规的规划。规划，不建议迫不及待地去看相关职业规划书籍，个人经验告诉你，没多大帮助！因为太笼统、指导性不强。

最实用的是，找本校学生标兵的信息作为标榜。参照他获得的执业证书、英语证四六级、托福雅思、参加的社会活动类型及获得的荣誉等等，这些证书一般来讲社会公认度较高，以此为出发点，再去找实现途径。保持成绩为前提，趁高中英语热度未减，轻松通过12月英语四级，否则会感觉越来越难，选择性参加一些喜欢的社团或者学生组织。

3、大一下：carrying out （执行）

大一的时候很多人很迷惘，这时候你应该认真执行做好的职业规划。当然职业规划也有变化，不一定严格执行，但是大体是必须完成的，这期间，以本校的或者是更高等学校的学习标兵为参考，规定自己成绩或者绩点达到多少。趁热打铁，准备12月份的CET6考试,当大家都在准备这个的时候，可以开始你的托福雅思了。

继续在学生组织做点事情，因为学生组织就是一个小型社会，里面可认识各样的人，有缘分，说不定会遇见心仪的ta。但别把大把的时间耽搁在学生组织，除非你的职业规划毕业就工作。根据笔者统计，很多牛气的学霸并没有放更多时间在学生活动上，这点是没人给你说的，当然，除了我。

4、大二上：persistence （坚持）

大学贵在坚持，因为有很多诱惑：恋爱、游戏、兼职。学霸注定孤独！如果你铁定了做学霸，就应该坚持，坚持就是大学致胜的法宝。因为大学真正去学习的人相比高中会少很多。所以，当学霸就是一个孤独的过程，我也是，但是可以找到处理孤独的方法，比如边听轻音乐变背单词就很有效。每天比别人早点去自习室、晚点回寝室。要耐得住孤独寂寞，再比如大家都玩，你就可以准备计算机二级以及托福考试了。

我们专业一个同学大二开始准备，托福雅思高分飘过。他很坚持，课上听专业，课下看英语；别人看双语**，他只原版欧美**。当然，能够找到几个志同道合的学友，作为竞争对手和合作伙伴，彼此都会获益颇丰。大二可以申请参加一些学术、科研活动，科技竞赛，比如数学建模、挑战杯、全国大学生英语大赛等等。

5、大三上：going beyond（超越）

经过了大一大二的积累，这时候在英语、计算机、成绩或绩点方面都处于领先水平，同时，大部分人都已经觉醒，所以，大学的白炽化竞争就此展开。但担心都是多余的，因为短期是无法超越的，所以继续保持个人学习习惯。但这时候继续保持领先的状态，同时关注竞争对手的状态，知己知彼，超越自己，当然，也超越别人。

大三，分流。每个人都大致有了自己的人生方向，或是进入社会工作，或是继续深造读研，或是考公务员，或是争取选调生。这时候有了前面的基础，选择什么都是优势！当今就业形势严峻，多数学霸选择深造，大部分通过保研途径轻松获得满意高校入学资格，这是很多人羡慕的，毕竟考研是一个身心俱惫，费用剧增的过程。

6、大三下：practicing（践行）

有了大三的超越，如果你打算读研，可以有两种途径，一是保研二是考研，根据你的准备情况，发表论文，积极联系导师来保研，科研是导师很看重的，准备应该从大二就开始。记住，社会永远接受“吃苦耐劳，积极进取”的人，导师也这样，这样做的成功率会直线上升。

保研相对容易进入更好的学校如国内最顶尖的高校，身边的人这样都去了。当然，我要差点点，所以进入别的高校。如果是进入社会工作，那就可以去实习，同时考取相关专业职业资格证，如建造师、注册会计师(CPA)、CAD工程师认证证书、导游资格证等等。

7、大四：internship（实习）

这时候是个收获的季节。一般来说，毕业设计都在上学期做完，保研、靠公务员、社会实践正式开始。学霸在干的是，不是携懈怠，而是结交更多的志同道合的人，建立属于自己的人脉圈子，在寝室打游戏，能结交的就是打游戏的。当然，除非你有资本或者以游戏为生。

学霸毕业设计一般会提前完成的，这时候一般都会得到研究生导师的青睐，直接进入导师的团队，跟随导师做学术研究，如果到时看得起，还有“小费”。提前结识新环境的师哥师姐，无疑优势巨大。或者用一年的时间去社会锻炼。然后继续深造。

成绩第一名比最后一名，多的不是聪明劲，而是看不见的哪几点小习惯？

每一个班级总会有成绩长期维持第一的学生，也是有总是最后几位转圈的学生。并没有不愿得高分的学生，都没有不愿意自己的孩子成第一的家长们，但在残酷成绩眼前，这个想法却常常难以实现。

有些人说，成绩第一与倒数第一差是“聪慧”，是由于先天的高智商，所以才能学习快，每年高考在别人只有及格的情况下，还可以考得双百分。但作为校园里有位的退休老师，常明山早就在一线教育工作中，待了接近30年，针对学生学习还很有自身的一套观点。

他认为，有些学生可以成绩考得前三名，但是有些必须要在最后转圈，缺的并不是天资智力，反而是平常学习后的3点小习惯。

1、授课情况下“做作业”

在上课时，不仅极个别可以全过程集中注意力听完全程的学生外，一部分在跑神，一部分却会利用授课的时长，用于做些别的事情。

常明山觉得，随之班级上升，学习内容增加，而工作量也变了多，针对学生来讲也是一种很大的压力，但如果可以利用好授课的时长，用于处理一部分的工作，实际上提升学习的效率关键方式。

例如抄录英文单词、撰写语文生字，还可以在老师一边授课，一边抄录，这样既可以加重知识要点记忆力，又可以减少晚上写作业的时间也耗费，空出多余时长做些别的事情。

2、高效率利用教辅资料

在课堂教学中相比空白的撰写手记，常明山觉得，挑选一本很不错的教辅资料，一边听课一边认真听讲，实际上学习效率更高一些。

在课堂教学时，常明山利用很多年教学经历，为自己班里学生一人发了一本自身整理的教辅资料，将每堂课的核心标明出来之后，既有利于学生提早预习功课，能够更好的了解教材，又可以减少上课的时候听不懂知识要点，进一步提高上课的时候效率。

许多学生只是把教辅资料作为参照教材后习题答案的一种手段，其实就是白白浪费了大好的教学资源，而学好有效高效率的利用教辅资料，也是提升成绩的关键一步。

3、想起就去做

在常明山来看，许多学生都不过是嘴上说说的“假把式”。

在每一次假前，许多学生都因为期末考成绩不足理想化，而要想在放假期间，将课程课前预习几次，并且还计划将下面课程内容课前预习一遍，但是等到假日真来了之后，竭尽全力都投入到了玩耍中，而把学习抛在了后脑。

能真正将学习方案贯彻执行到身体力行中，而且认真完成每一次的小测验，这才是真正这些成绩能够一直长期保持的学生们，平日的学习窍门。